2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kova su antsvoriu visada yra ilga ir sunki. Nedaugeliui pavyksta ištverti iki galo, tačiau rezultatas tikrai to vertas. Ilija Rajkovcevič yra to įrodymas.
Nors Elija dar yra studentė, ji sveria 150 kilogramų. Vieną dieną jis nusprendžia, kad atėjo laikas pokyčiams. Vos per kelis mėnesius jis valdo tvirtą svorio dalį, dėl kurios pagerėja sveikata ir išvaizda, taip pat padidėja nuotaika.
Per vienerius metus Elija numetė 89 kilogramus. Berniukas sako, kad buvo ilgas laikotarpis, kurio metu jis net nežiūrėjo į veidrodį. Vieną dieną jis susiduria su savo teisėju. Jo kūno vaizdas sukėlė depresiją. Tačiau studentas supranta, kad jei jis tęsis ta pačia dvasia, jis paskęs dar giliau. Ir jis eina į sporto salę. Nuo tos dienos iki šiandien ši vieta tapo jo antraisiais namais.
Šiandien sportas tapo Elijos gyvenimo būdu. Jis sveikai maitinasi ir kiekvieną dieną eina į sporto salę. Tobulo kūno siekimas berniukui išugdė tiek fizinę jėgą, tiek naują požiūrį į gyvenimą. Daugelį metų jis buvo engiamas ir tyčiojamasi dėl savo svorio. Šiandien Elijas susitvarkė su savo traumomis ir pripažįsta, kad jam nepatiktų berniukas, kuris buvo - be jokių jėgų ir ryžto.
Dėka sunkaus darbo sporto salėje ir itin sveikos mitybos Elija tampa jaunu vyru, turinčiu profesionalaus modelio viziją.
Rekomenduojamas:
Gražios Vienos šnicelio Dienos! Žiūrėkite Jo Originalų Receptą
Šiandien yra Tarptautinė Vienos šnicelio diena - Sveikiname visus, mėgstančius gaminti ar tiesiog valgyti šį skanų patiekalą! Vienos šnicelis randa daug šalininkų Austrijoje ir šio regiono šalyse. Tai viena iš austrų virtuvės ir Vienos maisto emblemų, kuri nuo ankstyvo amžiaus tapo vietos gyventojų gyvenimo dalimi.
Žiūrėkite Jamsus
Žiūrėkite jamsus / Dioscorea villosa /, taip pat žinomas kaip laukinis jamas ir Meksikos saldžiosios bulvės, yra laukinis augalas, daugiausia randamas Šiaurės Amerikoje. Laukinis jamas yra šliaužiantis augalas, kurio storos krūtinės šaknys ir laipiojimo stiebai yra iki 6 metrų aukščio.
Marinatas, Kuris šį Rudenį Tapo Hitu
Marinuoti agurkai yra mėgstami daugelio iš mūsų, tačiau jų nepriekaištingas paruošimas reikalauja patirties, nuojautos ir smalsumo. Meistriškumas gražaus marinato paruošimas yra perduodamas šeimose, gyvenvietėse ir tarp pažįstamų. Yra įvairių rūšių marinuoti agurkai, būdingi skirtingiems regionams ir turintys jiems būdingus pavadinimus - karališkasis marinatas, medžioklinis marinatas ir kt.
Kuris Maistas Naudingas Skydliaukei, O Kuris Ne
Skydliaukės problemas sunku nustatyti. Simptomai paprastai yra svorio problemos, energijos trūkumas ir nevirškinimas. Nuolatinį nuovargio jausmą lydi patinimas. Norint gaminti hormonus ir tinkamai veikti, skydliaukei reikia jodo. Tačiau tai nėra vienintelis mikroelementas, kurio jai reikia.
Kuris šokoladas Yra Sveikas, O Kuris Ne?
Šokoladas, nors ir prieštaringai vertinamas dėl naudos sveikatai, yra mėgstamiausias iš mūsų visų. Be to, kad šokoladas turi didelį kiekį cukraus, jis netinka diabetu sergantiems žmonėms. Jie negali sau leisti jų vartoti dėl didelės riebalų koncentracijos produkte ir dėl kitų priežasčių.
