2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Ar pamiršote, kur vėl palikote raktus? Vynuogių sultys gali padėti. Tai teigė mokslininkai iš Sinsinati universiteto (JAV) Psichiatrijos katedros.
Jie nustatė, kad žmonės, turintys ankstyvą užmaršumo stadiją, geriau atlieka protinius testus po 12 savaičių reguliaraus vynuogių sulčių vartojimo, rašo „British Daily Mail“.
Ekspertai mano, kad vaisiaus žvynuose ir sultyse esantys antioksidantai yra atsakingi už geresnę atmintį.
Tyrimo metu 12 žmonių nuo 75 iki 80 metų buvo suskirstyti į dvi grupes. Pirmajai grupei kasdien buvo duodama 100 proc. Grynų vynuogių sulčių, antrajai - placebas.
Abi vyresnio amžiaus žmonių grupės buvo reguliariai tikrinamos, siekiant patikrinti jų atminties galimybes. Tyrimas truko daugiau nei 80 dienų. Eksperimento dalyviai sužinojo tam tikra tvarka išdėstytų elementų sąrašą.
Mokslininkai nustatė, kad kuo daugiau laiko praeina, tuo geresni žmonės geria vynuogių sultis. Jie parodė žymiai pagerėjusį bandymų sąrašų atkūrimą.
Pasirodo, kad vynuogių gėrimas yra lengvas ir prieinamas būdas suaugusiesiems pagerinti smegenų funkcijas.
Yra dar viena priežastis galvoti dažniau valgyti vynuoges. Tyrėjai iš Montpeljė (Prancūzija) nustatė, kad valgant vynuoges ir obuolius - žalius arba sulčių pavidalu - apsaugomos arterijos. Šie vaisiai yra naudingi širdies sveikatai, nes organizme yra daug vertingų antioksidantų.
Vynuogėse gausu vitaminų - C, B ir provitamino A, kurie stiprina nervų sistemą, kraujagyslių sieneles, kaulus, nagus ir teigiamai veikia regėjimą.
Rekomenduojamas:
Šviežiai Spaustos Sultys Gali Būti Klastingos
Nepaprastai skanu ir gaivi šviežiai spaustos sultys o šviežios sultys nėra malonumas, kurį gali sau leisti kiekvienas. Tiesa, dauguma jų yra nepaprastai naudingi vienai ar kitai kūno būklei, tačiau sergant tam tikromis ligomis gali būti gana žalingi.
Vaisių Sultys Gali Sukelti Diabetą
Tyrimas, atliktas padedant 187 000 žmonių, rodo nerimą keliančius rezultatus. Jų teigimu, vaisių sulčių vartojimas gali sukelti diabetą. Tyrimas truko 1984–2008 m. - Didžiosios Britanijos, Amerikos ir Singapūro mokslininkai surinko kelių tyrimų duomenis.
Patarimai, Kaip Pagerinti Hidrataciją Vasarą
Kad būtų gerai hidratuotas, turėtumėte išgerti bent 2-3 litrus vandens per dieną. Galite pradėti nuo sklandaus perėjimo prie padidėjusio vandens suvartojimo. Padidinkite kiekį po vieną stiklinę kasdien. Puiki dienos pradžia - didelė stiklinė vandens su citrinos griežinėliu.
Galinga Priemonė Pagerinti Atmintį, Regėjimą, Klausą! Ir Jūs Numesite Svorio
Kuo vyresni mes, tuo labiau suprantame, kad kūnas neturi tų pačių savybių kaip ankstesniais metais. Mes pradedame prarasti odos elastingumą ir greitą atsigavimą - du raktus į jaunystę. Tačiau dėl to kaltinti amžių yra visiškai neteisinga, nes jei naudosime reikalingas maistines medžiagas tinkamam organų funkcionavimui, tuomet turėtume turėti tokių problemų, nes regėjimas ir atmintis yra paveikti greičiausiai.
Vynuogių Sultys Gerina Atmintį
Jei neseniai pastebėjote, kad svarbius dalykus pasitaiko pamiršti vis dažniau, apsirūpinkite vynuogių sultimis. Pasak amerikiečių mokslininkų, jis sėkmingai atgavo prarastą atmintį, cituoja Anglijos laikraštis „Telegraph“. Šis atradimas yra didelio masto atminties ir vaisių bei daržovių vartojimo santykio tyrimo dalis.
