2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Remiantis naujausiais tyrimais, dviejų rūšių maisto vartojimas yra pavojingiausias mūsų sveikatai. Britų ekspertai nustatė maisto produktus, kurie dažniausiai sukelia vėžį.
Pirmoje vietoje yra perdirbti raudona mėsa. Pasak ekspertų, turėtume riboti jų vartojimą, nes jie padidina vėžio riziką.
Perdirbta raudona mėsa daro mus labiau pažeidžiamus skrandžio ir žarnyno vėžyje. Bandant pagerinti jų skonį ir padidinti jų ilgaamžiškumą, daugeliui gamintojų reikia naudoti nitratus ir nitritus, kurių kaupimasis organizme gali sukelti vėžį.
Pasaulio sveikatos organizacija įspėja, kad net suvartojant 50 gramų perdirbta mėsa, kuris prilygsta 2 lašinių gabalėliams per dieną, yra pavojingas sveikatai. Tai taip pat padidina žarnyno vėžio riziką 18%.
Antra vieta piktybinius navikus sukeliančių maisto produktų sąraše yra konditerijos gaminiai. Pernelyg didelis cukraus vartojimas taip pat yra būtina vėžio vystymosi sąlyga.
Tai taip pat lemia antsvorį, širdies problemas ir riziką susirgti diabetu.
Norėdami sumažinti vėžio riziką, ekspertai pataria savo meniu reguliariai turėti žuvies, granatų, žaliosios arbatos, šviežių vaisių ir daržovių.
Rekomenduojamas:
Maistas, Sukeliantis Rėmenį
Rūgštys apibūdinamos su deginimo pojūčiu skrandyje ir stemplėje. Norėdami apsisaugoti nuo šio nemalonaus jausmo, turite žinoti jį sukeliančius maisto produktus ir jų vengti. Valgant dideles porcijas maisto produktų, kurių cheminėje sudėtyje yra rūgščių, šios rūgštys išsiskiria dideliais kiekiais, kurių negalima visiškai apdoroti skrandyje, ir sukelia nemalonų deginimo pojūtį.
Maistas, Sukeliantis Galvos Skausmą
Kai kurie mitybos ekspertai mano, kad citrusiniai vaisiai ir kiti maisto produktai gali sukelti stiprų galvos skausmą. Taip yra dėl to, kad kai kurių žmonių organizme trūksta specialaus fermento. Šis fermentas reikalingas produktams esantiems aminams neutralizuoti.
Tai Yra Maistas, Kuriame Yra Daugiausia Aminorūgščių
Visi žinome, kaip svarbu valgyti vaisius, daržoves, lengvą mėsą, žuvį ir sveikus riebalus bei baltymus. Tačiau taip pat svarbu sutelkti dėmesį į maistą, kuriame yra daug aminorūgščių, kad sumažėtų raumenų praradimas. Kodėl? Raumenų masės sumažėjimas, ypač su amžiumi, gali sukelti daugybę problemų žmonėms, įskaitant pusiausvyros praradimą, judrumą, jėgą, lankstumą ir apskritai mažiau sveiką gyvenimo būdą.
Bulgarijos Ekspertai: Kiaušinių Dažai Yra Saugūs
Vietiniai ekspertai kategoriškai teigia, kad kiaušinių dažai per Velykas yra visiškai saugūs, nepaisant juose esančių dažiklių E102 ir E122. Kai kuriems vartotojams E102 naudojimas kelia susirūpinimą, nes sakoma, kad šie dažai sukelia alergines reakcijas ir skydliaukės navikus.
Maistas, Sukeliantis Kojų Patinimą
Kojų patinimas atsiranda dėl skysčių susilaikymo organizme. Yra daugybė ligų, galinčių sukelti tokius simptomus. Tačiau yra ir nekenksmingų priežasčių - pavyzdžiui, jei ilgai stovite ar sėdite; Patinimas būdingas nėščioms moterims, taip pat kai kuriomis mėnesinių ciklo dienomis.
