2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Nors tai nėra ypatingos poetinės kilmės, Rugsėjo 16-oji yra Guacamoleto diena ir yra puiki proga pasimėgauti dubeniu šio nepaprastai naudingo ir sveiko užkandžio.
Meksikietiškas užkandis „Guacamole“ yra pagamintas iš tyrės viduje esančio avokado, suteikiant maistinių medžiagų tankį, praturtintą sveikaisiais riebalais, kurie padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir prailgina jūsų gyvenimą.
Nėra jokios ypatingos priežasties, išskyrus tai, kad jis yra tiesiog skanus ir malonus, todėl švęskite Guacamole diena, pasiimkite paruoštą iš parduotuvės ar dar geriau - nusipirkite avokadą ir pasigaminkite užkandžių namuose, naudodami mėgstamą Guacamole receptą.
Sumaišykite avokadą, pagardinkite druska, trupučiu alyvuogių aliejaus ir viskas! Be abejo, prie jo galite pridėti savo skonį ir stilių - su virtu kiaušiniu, žaliosios citrinos ar citrinos, galbūt pomidorų, česnako, raudonųjų pipirų ar svogūnų paletės išplėtimui, čili pipirais, kalendromis, kitais prieskoniais - pasirinkimas jūsų!
Bet nemanykite, kad ypatingą dėmesį meksikietiškam kritimui ir baisiai skaniam užkandžiui turite skirti tik Guacamole diena!! Padažas yra nepaprastai naudingas ir visavertis maistas ištisus metus, o dabar yra papildoma ypatinga priežastis juo mėgautis.
Rekomenduojamas:
Menudo - Meksikietiška Kepsnių Sriuba
Meksikos virtuvė yra viena garsiausių pasaulyje. Tai actekų palikuonis, kurių ir šiandien išlieka daugybė kulinarinių tradicijų. Radikaliai pasikeitė dažnesnis mėsos naudojimas mityboje vietiniams žmonėms, kurie prieš atvykstant ispanams daugiausia valgė kukurūzus, pupeles, aitriąją papriką, avokadą, moliūgą ir kt.
Valgykite Liuteiną - Valgykite Juos Reguliariai
Kad būtume sveiki, mums reikia maistinių medžiagų ir mikroelementų. Vienus jų gamina pats organizmas, kitus - su maistu. Vienas iš šių elementų yra liuteinas - karotenoidų pigmentas, teigiamai veikiantis regėjimą. Liuteinas aprūpina akis deguonimi ir mineralais.
Pasaulinę žemės Riešutų Dieną Valgykite Savo žemės Riešutus
Šiandienos Rugsėjo 13 d mes mokame duoklę skanūs žemės riešutai . Šie apetiški riešutai taip pat yra naudingi, todėl jūsų kūnas bus dėkingas, jei švęsite šios dienos šventę - žemės riešutų diena . Žemės riešutai buvo atrasti maždaug prieš 3500 metų Pietų Amerikoje.
Valgykite Du Kartus Per Dieną Ir Meskite Svorį
Remiantis naujo čekiško tyrimo rezultatais, jei valgysime du kartus per dieną, mums pavyks numesti papildomus kilogramus, palyginti su valgymu dažnai, bet mažomis porcijomis. Kurį laiką, kalbant apie svorį ir maistą, pagrindinis dalykas, kurį girdime, yra tai, kad tinkama mityba yra kelios porcijos per dieną, bet nedideli kiekiai.
Kaip Padaryti Meksikietišką Kvesadiją
Meksika yra šalis, žinoma dėl savo unikalios virtuvės, kuri yra meksikiečių kultūrinės įvairovės rezultatas. Vienu iš Meksikos virtuvės simbolių laikomos tortilijos, taip gerai žinomos mums, europiečiams. Jie primena arabų donerą ir gali būti užpildyti įvairiais įdarais, tačiau tuo metu, kai jie paruošiami lydytu sūriu ir kepta dešra, jie imasi pavadinimo cassadia arba quesadilla.
