2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Žmogaus virškinimo sistemoje yra daugiau nei 1 trilijonas bakterijų iš daugiau nei 100 skirtingų rūšių. Normalioje būsenoje pusiausvyra yra tiek geroji, tiek patogeninė.
Veikiama infekcijų, streso, alkoholio, netinkamos mitybos ir kitų, ši pusiausvyra gali pasikeisti, o gerųjų bakterijų kiekis gali būti sumažintas blogųjų sąskaita.
Simptomai yra dujos, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Negydomas šis disbalansas gali tapti lėtinis ir stipriai sutrikdyti imuninę sistemą ir sukelti ligą.
Laktobacilos yra tik viena iš daugelio gerųjų bakterijų. Jie turi naudingą vaidmenį skaidant maiste esančius baltymus ir riebalus ir padeda absorbuoti daugybę organizmui reikalingų mineralų, amino rūgščių ir vitaminų.
Probiotikai, kurių sudėtyje yra laktobacilų, padeda išlaikyti reikiamą pusiausvyrą. Probiotikai, kurių sudėtyje yra laktobacilų ir bifidobakterijų įvairiomis formomis, buvo naudojami amžius.
Įrodyta, kad pagrindinė senėjimo priežastis yra vadinamieji toksinai. Valgant maisto produktus, kuriuose yra laktobacilų, pavyzdžiui, pieną, sulėtėja senėjimo procesas.
Įrodyta, kad probiotikai yra svarbūs sveikatai, nes:
1. Pagerinkite imuninę sistemą;
2. Turi antimikrobinį poveikį kovojant su patogenais virškinimo sistemoje;
3. Pagalba gydant mažų vaikų viduriavimą arba tuos, kuriuos sukelia stresas ar gydymas antibiotikais;
4. Jie yra svarbūs mažinant blogojo cholesterolio kiekį ir padeda išvengti osteoporozės ir diabeto;
5. Padėkite lengvai įsisavinti vitaminus, mineralus ir amino rūgštis;
6. Padėkite išvalyti toksinų kraują.
Rekomenduojamas:
Skrandyje Esančios Bakterijos Lemia Mūsų Maisto Skonį
Skrandyje randamos bakterijos iš tikrųjų lemia mūsų valgymo skonį, sako Kalifornijos universiteto (San Franciskas) mokslininkai, taip pat Naujosios Meksikos ir Arizonos universitetų ekspertai. Šio tyrimo rezultatai buvo paskelbti žurnale „BioEssays“.
Javų Daigai Yra Bakterijos Escherichia Coli Priežastis
Jie rado mirtinos infekcijos, nusinešusios 29 žmonių gyvybes ir užkrėtusių apie 3000, šaltinį. Klastingos Escherichia coli bakterijos epidemijos priežastis yra Vokietijoje užauginti grūdų daigai. Informaciją pateikė Vokietijos infekcinių ligų kontrolės centro direktorius Reinhardas Burgeris.
Aštuoni Bulgariški Patiekalai, Be Kurių Negalime Gyventi
Kaip dalis pasaulio kultūrinės įvairovės, bulgarų virtuvei būdingas puikus skonis ir išskirtinė įvairovė. Daugelis patiekalų gaminami pagal senus receptus, amžiams perduodamus iš kartos į kartą. Bulgarijoje mes užaugome ragaudami keletą specifinių patiekalų, be kurių sunku būtų įsivaizduoti gražų tradicinį stalą.
Trys Vasaros Favoritai, Be Kurių Negalime Aplenkti Stalo
Jie sultingi, saldūs ir visiškai nepakartojamo skonio. Mes jų laukiame, nes laikotarpis, kuriuo galime jais mėgautis, yra per trumpas. Tačiau vasara nebūtų tokia pati, jei ant stalo nebūtų vyšnių dubenėlio ar be arbūzo ir meliono griežinėlių.
Kulinarinės Nuodėmės, Nuo Kurių Negalime Pabėgti
Jie įvertino septynis kaloringiausius, kenksmingiausius ir tuo pačiu skaniausius mūsų laikų maisto produktus. Iš „Foodpanda“- tarptautinės maisto užsakymo platformos nurodykite, kad jų reitinge surinkti maisto produktai yra kenksmingi organizmui, kai jų vartojama per daug.
