2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Neįprastas vaisius, kuriame gausu maistinių medžiagų, pagrindinis nenugalimų uogienių ingredientas, populiarus kaip amrudas hindi kalba ir moksliškai žinomas kaip „Psidium Guajava“. Tai gvajava.
Šiame nuostabiame vaisiuje yra labai daug likopeno, vitamino C ir odai naudingų antioksidantų. Vaisiuose taip pat gausu mangano, folio rūgšties ir kalio. Vartodami gvajavą, jūs laikysite gydytoją nuo savęs. Šis svaigiai stiprus ir saldus aromatas šis vaisius yra populiarus ne tik dėl skirtingo skonio, bet ir dėl jo teikiamos naudos sveikatai.
Pagerina imunitetą
Gvajavos vaisiai yra vienas iš turtingiausių vitamino C. šaltinių. Jame yra keturis kartus daugiau vitamino C nei to paties vitamino apelsinuose. Tai padeda pagerinti imunitetą ir apsaugo organizmą nuo įprastų infekcijų ir ligų sukėlėjų. Tai taip pat sumažina skorbuto tikimybę, kai priežastis yra vitamino C trūkumas.
Tai naudinga diabetikams
Viena gvajavos vartojimo diena gali padėti diabetu sergantiems pacientams. Jame yra didelis maistinių skaidulų kiekis. Gvajava padeda kontroliuoti cukraus absorbciją organizme. Tyrimai rodo, kad valgant šį super vaisių galima išvengti 2 tipo diabeto.
Sumažina vėžio riziką
Didelis vitamino C ir polifenolių kiekis gvajavoje turi priešvėžinį ir priešnavikinį poveikį organizmui. Lapuose esantis aliejus turi antiproliferacinių medžiagų. Jis naudojamas šiuolaikiniuose vaistuose, siekiant sumažinti navikus.
Smegenų priežiūra
Kitas gvajavos privalumas yra tai, kad yra vitaminų B3 ir B6, vitamino E. Vitaminas B3, taip pat žinomas kaip niacinas, padidina kraujotaką. Tai taip pat stimuliuoja pažinimo funkciją. Vitaminas B6 puikiai veikia nervų funkciją. Todėl valgykite gvajavą, kad geriau susikauptumėte ir susikauptumėte.
Teikia atsipalaidavimą
Gvajavoje yra magnio, kuris padeda žmogaus kūno raumenims ir nervams atsipalaiduoti nuo įtemptos ir varginančios dienos. Puiki priemonė kovai su stresu! Padidina jūsų energiją ir efektyvumą!
Rekomenduojamas:
Vyšnios Yra Super Vaisius! Jie Apsaugo Mus Nuo Plaukų Slinkimo Iki Diabeto
Vyšnios pradeda augti pavasarį. Jie labai panašūs į vyšnias. Skirtumas tas, kad vyšnių skonis yra šiek tiek kartokas. Todėl jis paprastai nevartojamas šviežias. Iš vyšnių dažnai gaminamos sultys, uogienės ar marmeladai. Ypač karštomis vasaros dienomis dažnai vartojamos ledinės vyšnių sultys.
Gvajava
Gvajava / Psidium guajava / yra saldus ir kvapnus atogrąžų vaisius, turintis nuostabių sveikatos ir maistinių savybių. Gvajava iš tikrųjų yra Psidium guajava medžio, priklausančio Myrtaceae šeimai, kuriai priklauso daugiau nei 100 atogrąžų krūmų ir mažų medžių rūšių, vaisiai.
„Momordica“(Kartusis Melionas) - Super Vaisius, Gydantis Vėžį
„Momordica“yra atogrąžų vaisius, taip pat žinomas kaip kartus melionas . Tai daugiametis šliaužiantis moliūgų šeimos augalas ir panašesnis į agurką, o ne į melioną. Jos tėvynė yra Indija, o pavadinimas kilęs iš lotyniško pavadinimo „Momordica“, kuris pažodžiui reiškia įkandimą ir kilęs iš lapų, kurie atrodo kaip įkandami.
Kriaušės: Stebuklus Darantis Super Vaisius
Kriaušės yra vieni mėgstamiausių žiemos vaisių didelėje Bulgarijos gyventojų dalyje. Kriaušės vaisiai yra sultingi, saldūs ir turi įvairiausių veislių. Be kita ko, jie yra nepaprastai naudingi, daugiausia dėl mažo riebalų ir kalorijų kiekio.
Pažiūrėkite, Kodėl šis Super Vaisius Daro Moteris Seksualesnes
Aguayo yra palmių rūšis / Mauritia flexuosa /. Jis yra netoli pelkių ir kitų pelkių atogrąžų Pietų Amerikoje. Iš vaisių gaminamos sultys, uogienė ir ledai. Subrendę jie yra paruošti valgyti - tiesiog nulupkite rudus dribsnius ir pabandykite viduje traškiai geltoną minkštimą.
