2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Beveik nėra žmogaus, kuris nemylėtų arbatos. Nors tradicinį aromatinį gėrimą įprasta gerti karštą, jis yra pageidaujamas visais metų laikais. Aplink vaistažolių nuovirą auginami sveiki augalai, o kai kuriose pasaulio vietose žmonės neįsivaizduoja dienos pradėti be puodelio skanios arbatos.
Iš tikrųjų vaisių ar žolelių gėrimas yra naudingas, tačiau persistengus tai gali sukelti gana nemalonių šalutinių reiškinių, kurių greičiausiai dar nesuvokėte. Atsižvelgiant į artėjantį rudenį ir žiemą, sustingusias galūnes ir raudonas gerkles, čia yra keli dalykai, kuriuos turite žinoti, prieš nuspręsdami išgerti trečią puodelį arbatos tą dieną.
Visų pirma, persistengus, galite rimtai dehidruoti. Daugiau arbatos reiškia per didelį teino (tam tikros rūšies kofeino) vartojimą. Tai sumažina organizmo absorbcijos pajėgumus ir skatina per didelę skysčių sekreciją, tuo pačiu metu žmogus nejaučia troškulio.
Be to, jei išgersite daugiau puodelių arbatos, nei reikia, galite išsipūsti. Dėl to vėl kaltas arbatoje esantis kofeinas. Tai veda prie dehidratacijos ir nepageidaujamo vandens susilaikymo. Tai savo ruožtu verčia mus jaustis nepatogiai ir su išsipūtusiu skrandžiu.
Dar nemalonesnis arbatos perdozavimo poveikis, ypač jei jis yra juodas, yra tas, kad ji gali sutrikdyti būtinų maistinių medžiagų, pavyzdžiui, geležies, pasisavinimą. Ilgai perdozavus, tai gali sukelti rimtų pavojų sveikatai.
Vienas iš blogiausių šalutinių perteklinio arbatos kiekio padarinių yra tas, kad galite lengvai tapti priklausomi nuo jos. Kofeinas sukelia priklausomybę. Taigi, jei jie negers įprastos gėrimo dozės, narkomanai jausis pavargę, apatiniai ir dirglūs dėl savo mažo energijos kiekio.
Arbata padeda padidinti energijos lygį ir sustiprinti tonusą, tačiau per didelis kofeino vartojimas gali paveikti jūsų psichinę sveikatą ir sukelti nerimą, neramumą ir nemigą.
Rekomenduojamas:
Šalutinis žaliosios Arbatos Poveikis Nėštumo Metu
Nėščios moterys elgsis protingai, jei apribos žaliosios arbatos ir visų jos ingredientų vartojimą. Jame gausu antioksidantų ir jis teikia daug naudos sveikatai, susijusių su dantimis, cukraus kiekiu kraujyje, cholesterolio kiekiu ir svorio kritimu.
Imbiero šalutinis Poveikis, Apie Kurį Turite žinoti
Šalutinis imbiero poveikis daugiausia susijęs su per dideliu jo vartojimu. Tačiau vis tiek svarbu juos pažinti. Trumpai tariant, imbieras yra šis ingredientas, kuris yra plačiai naudojamas kaip prieskonių ir liaudies vaistas, taip pat laikomas vienu sveikiausių maisto produktų.
7 Faktai Apie Kiaušinius, Kurių Galbūt Nežinote
Ar manote, kad žinote viskas apie kiaušinį už daugybės jo paruošimo variantų? Pasirodo, kad jis slepia daugiau paslapčių po savo apvalkalu, nei mes manome. Čia yra bent 7 kurioziški faktai apie kiaušinius tai nustebins. 1. Kiaušinis nėra laikomas šaldytuve Priešingai populiariems įsitikinimams (ir kiaušinių skyriui, kuriame parduodamas kiekvienas šaldytuvas), kiaušiniai nėra laikomi šaldytuve.
Svarbūs Faktai Apie Kukurūzus, Kurių Galbūt Nežinote
Mėgstamiausias kukurūzai , kurią vasarą valgome aistringai ir kuri stovi už kiekvieno kampo - garuose virti kukurūzai, kukurūzai ant burbuolės, kukurūzai kaip priedas prie įvairių salotų ir kt. Galite jį pridėti prie įvairių patiekalų. Tai daržovė, kurios yra daugelio meniu, tačiau tiesa ta, kad ji nepriklauso ypač sveikiems ir sveikiems maisto produktams.
Šalutinis Kukurūzų Poveikis, Kurį Gerai žinoti
Be nuostabaus skonio ir naudos sveikatai, kukurūzai taip pat turi paslėptą tamsiąją pusę. Daugelio šių kukurūzų šalutinių poveikių galima tiesiog nepaisyti, o kitiems reikia skirti šiek tiek daugiau dėmesio. Kukurūzų vartojimas gali sukelti alergiją ir simptomus, tokius kaip odos bėrimas, gleivinės patinimas, vėmimas ir kt.
