2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Šalutinis imbiero poveikis daugiausia susijęs su per dideliu jo vartojimu. Tačiau vis tiek svarbu juos pažinti. Trumpai tariant, imbieras yra šis ingredientas, kuris yra plačiai naudojamas kaip prieskonių ir liaudies vaistas, taip pat laikomas vienu sveikiausių maisto produktų.
Imbieras yra daugiametė žolė, kurios stiebai užauga iki metro aukščio, užauga žaliais lapais ir geltonais žiedais. Imbieras priklauso tai pačiai šeimai kaip ciberžolė, kardamonas ir galangalas. Manoma, kad kilęs iš Pietų Azijos atogrąžų miškų, jis išplito iš Indijos subkontinento į likusį pasaulį.
Imbieras yra geriau žinomas dėl savo privalumų nei dėl šalutinių poveikių. Padeda sušvelninti virškinimo problemas ir skausmus. Imbiero arbata taip pat turi pranašumų - kai kurie iš jų apima padidėjusią kraujotaką ir apsaugą nuo kvėpavimo takų ligų. Bet viskas, kas suvartojama per daug, turi šalutinį poveikį.
Tyrimai įspėja, kad gydydamiesi kraujospūdžio, neturėtumėte vartoti per daug imbiero. Taip yra todėl, kad imbieras gali per daug sumažinti kraujospūdį ir pasiekti pavojingą lygį.
Imbieras, vartojamas dideliais kiekiais, gali sukelti viduriavimą. Taip yra todėl, kad tai pagreitina maisto ir išmatų patekimą per žarnyną.
Nors imbieras gali sumažinti nėščių moterų pykinimą, svarbu atkreipti dėmesį į tamsiąją žolės pusę. Kai kurių ekspertų nuomone, imbiero vartojimas gali padidinti persileidimo riziką. Tai gali būti nepavojinga, jei dozė yra mažesnė nei 1500 mg per parą, tačiau vis tiek pasitarkite su gydytoju.
Motinos, kurios prarado daug kraujo gimdydamos, turėtų susilaikyti nuo imbiero iškart po gimimo. Tyrimų duomenimis, kai kurios moterys, vartodamos imbierą, pranešė apie gausų kraujavimą iš menstruacijų. Kai kurie ekspertai mano, kad imbieras gali sukelti kraujavimą dėl antitrombocitinių savybių.
Vartojant kartu su kitomis žolelėmis, tokiomis kaip česnakai, ženšenis ir raudonieji dobilai, tai gali dar labiau padidinti pernelyg didelio kraujavimo riziką.
Žinoma, kad imbieras padeda gydyti diabetą. Problema kyla vartojant kartu su vaistais nuo diabeto. Tai gali sustiprinti vaisto poveikį ir sukelti hipoglikemiją arba pernelyg sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
Nustatyta, kad didelės imbiero dozės blogai veikia širdies ligas. Žmonės, vartojantys vaistus nuo kraujospūdžio, gali patirti nepageidaujamą kraujospūdžio sumažėjimą. Tai taip pat gali sukelti širdies ritmo sutrikimus.
Imbiero arbata gali sukelti tam tikrą virškinimo trakto šalutinį poveikį, nors ir lengvą. Dažniausiai tai veikia viršutinę virškinimo sistemą, sukelia virškinimo dujas. Imbiero pakeitimas papildais gali būti šios problemos sprendimas.
Vartojant didesnėmis dozėmis (daugiau nei 4 gramais per dieną), imbierasgali sukelti lengvą rėmuo. Kiti galimi šalutiniai poveikiai yra skrandžio sutrikimas ir vidurių pūtimas.
Jei imbierą naudojate kaip alternatyvų vaistą ir kaip rėmuo yra šalutinis poveikis, išbandykite kapsulinį imbierą, kuris gali nesukelti šalutinio poveikio.
Tyrimo duomenimis, dažniausiai alerginė reakcija į imbierą yra odos bėrimas. Kita alergija imbierui yra akių niežėjimas, odos paraudimas ir uždegimas. Imbieras yra labai naudingas, jei jį vartojate reikiamomis dozėmis ir tinkamu laiku.
Rekomenduojamas:
Sveiki Faktai Apie Mėsą, Kuriuos Turite žinoti
1. Jautiena - yra naudinga paaugliams; - apsaugo nuo anemijos atsiradimo, nes joje yra daug geležies; - padeda mums išlaikyti sveikus dantis; - padeda mums išlaikyti sveikus kaulus; - užkerta kelią vėžinių ląstelių vystymuisi; - padidina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą;
Jūs Turite Tai žinoti Apie Mangano Trūkumą
Nors manganas yra nepaprastai svarbus mūsų sveikatai ir gerovei, jis yra vienas iš labiausiai apleistų mineralų. Visi žino, kiek mums svarbios tokios medžiagos kaip magnis, kalcis, kalis ir natris, tačiau nedaugelis žino, kad mūsų ląstelių vientisumas ir būklė priklauso nuo mangano.
Faktai Apie Ketonų Dietą, Kurią Turite žinoti
Prieš bandant keto dieta , turėtumėte žinoti, kad jame yra mažai angliavandenių, bet daug riebalų. Pamenate rekomenduojamas mažai riebalų turinčias dietas? 1990 m. Mums buvo pasakyta, kad standartinių sausainių ir traškučių pakeitimas etiketėmis „mažai riebalų“būtų mūsų bilietas į lengvą svorio metimą ir geresnę sveikatą.
Šalutinis Arbatos Poveikis, Apie Kurį Galbūt Nežinote
Beveik nėra žmogaus, kuris nemylėtų arbatos. Nors tradicinį aromatinį gėrimą įprasta gerti karštą, jis yra pageidaujamas visais metų laikais. Aplink vaistažolių nuovirą auginami sveiki augalai, o kai kuriose pasaulio vietose žmonės neįsivaizduoja dienos pradėti be puodelio skanios arbatos.
Šalutinis Kukurūzų Poveikis, Kurį Gerai žinoti
Be nuostabaus skonio ir naudos sveikatai, kukurūzai taip pat turi paslėptą tamsiąją pusę. Daugelio šių kukurūzų šalutinių poveikių galima tiesiog nepaisyti, o kitiems reikia skirti šiek tiek daugiau dėmesio. Kukurūzų vartojimas gali sukelti alergiją ir simptomus, tokius kaip odos bėrimas, gleivinės patinimas, vėmimas ir kt.