2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Visi saldumynų mėgėjai dabar gali atsipalaiduoti, nes pagal naują tyrimą nebūtina nustoti valgyti saldumynus, kad būtų gera forma. Jei jums sunku laikytis dietų ir tik todėl, kad negalite atsisakyti saldžių pagundų, ši naujiena jums patiks.
Norėdami numesti svorio, tiesiog turime pradėti valgyti atvirkštine tvarka, britų dietologai yra tvirtai įsitikinę. Visas jų tyrimas buvo paskelbtas „Daily Mail“ir jį cituoja „Reuters“.
Kitaip tariant, kai pradedame valgyti, užuot pradėję valgyti iš pradžių, turime pradėti nuo kažko saldaus. Mitybos specialistai mano, kad jei valgysime taip, galėsime daug geriau kontroliuoti savo apetitą.
To priežastis slypi gliukokinazėje - baltyme, kuris stebi, kiek gliukozės žmogus suvartojo. Jei cukraus lygis yra žemas, baltymai signalizuoja kūną gauti daugiau saldaus maisto.
Tyrimui specialistai naudojo graužikus, kuriems duodavo dviejų rūšių maistą. Vienas iš jų buvo granulės, o kitas - saldintas vanduo (graužikai galėjo rinktis).
Tyrėjai teigė, kad pelės išgėrė vandenį ir suvalgė nemažą kiekį granulių. Tuomet mokslininkai padidino baltymų gliukokinazės kiekį savo kūne, o graužikai pradėjo labiau akcentuoti gėlą vandenį ir sumažinti granulių suvartojimą.
Kiti ekspertų atlikti tyrimai rodo, kad badaujant visą parą, gliukokinazės kiekis smegenyse padidės. Žmonės, kurie mėgsta saldumynus ir negali apsieiti be jų, turi didesnį gliukokinazės kiekį, aiškina britų ekspertai.
Šį tyrimą atliko Londono specialistai, dirbantys Imperatoriškame koledže. Projekto vadovas yra dr. Jamesas Gardineris, kuris mano, kad šie tyrimai ir jų rezultatai leis sukurti svorio netekimo tabletes. Kol tai neįvyks, mokslininkai pabrėžia, kad gerai pradėti valgyti desertą.
Rekomenduojamas:
Norėdami Numesti Svorio, Greitai Per Dieną
Antsvoris yra problema. Ne tik estetiška, bet ir sveika. Populiariausias būdas susidoroti su antsvoriu yra dietos. Veiksmingi yra tie, kurie turi mažai kalorijų turinčių maistinių medžiagų. Jų problema yra ta, kad juos sunku sekti. Ar yra lengvesnis būdas atsikratyti antsvorio?
Nustokite Laikytis Dietos, Norėdami Numesti Svorio
Amžina dilema - už arba prieš dietas, atrodo, kad be vaisių išvadų ir kuo daugiau kalbame šia tema, tuo sudėtingesnė ir poliarizuotesnė tampa abiejų šalių nuomonė. Tačiau pastaruoju metu daugėja mokslinių įrodymų, kad įvairios dietos, kurių imamasi savarankiškai, be medicininės priežiūros, labiau tikėtina, kad mums pakenks visam laikui, net jei per trumpą laiką sukelia norimą efektą.
Norėdami Numesti Svorio, Valgykite Svogūnus Ir česnakus
Pasak Tibeto gydytojų, nutukimas ir antsvoris yra ženklas, kad organizme pažeidžiama „gleivių“struktūra. Keli fiziologiniai žmogaus kūno komponentai atitinka šią struktūrą: gleivės, limfos skystis, riebalai, vanduo. Žmonės, turintys antsvorio, beveik visada kenčia nuo padidėjusios skydliaukės, turi problemų su kaulų ir raumenų sistema, jiems gresia aterosklerozė, insultas ar širdies priepuolis.
Uogienės, Marmelado Ir Uogienės Skirtumas
Uogienė, marmeladas ir uogienė yra panašūs tuo, kad jie visi yra saldus žiemos maistas, gaminamas iš vaisių ir cukraus. Bet nors visos trys rūšys - uogienė, marmeladas ir uogienė - yra konservuoti, jie turi didelių skirtumų. Todėl tiek jų išvaizda, tiek paruošimo būdas ir konsistencija labai skiriasi.
Kaip Pasigaminti Uogienės Ir Vyšnių Uogienės?
Mes siūlome jums du skanius uogienės ir vyšnių uogienės receptus. Jų paruošimas nereikalauja daug pastangų. Kita vertus, jums reikės šiek tiek daugiau laiko. Linkime įspūdingo rezultato ir galimybės bet kuriuo metu pasaldinti naminiais vyšnių skanėstais.
