4 žuvies Kepimo Būdai

Video: 4 žuvies Kepimo Būdai

Video: 4 žuvies Kepimo Būdai
Video: Aš nebekepu! Geriausias žuvies receptas orkaitėje! Jie suvalgys per minutę! 2024, Lapkritis
4 žuvies Kepimo Būdai
4 žuvies Kepimo Būdai
Anonim

Žuvis turi minkštą mėsą, kuri yra daug skanesnė, jei tinkamai paruošta. Žuvies kepimas leidžia kontroliuoti orkaitės temperatūrą ir apsaugoti žuvį nuo degimo.

Rinkdamiesi žuvį, nusipirkite tik vieną šviečiančiomis akimis. Kepdami žuvį, orkaitę visada pašildykite iki maždaug 240 laipsnių temperatūros.

Kepti žuvį galite keliais būdais. Lėtai kepama žuvis yra labai skani. Šiam tikslui tinka lašišos ir kitos panašios žuvys.

Būtini produktai: 2–4 lašišos filė, truputis alyvuogių aliejaus, jūros druska, 1 arbatinis šaukštelis smulkiai supjaustyto šviežio baziliko, 1 citrina, supjaustyta griežinėliais.

Kepta žuvis
Kepta žuvis

Paruošimo būdas: Uždenkite keptuvę aliejinės folijos lakštu, purškiamu tepalu. Įpilkite lašišos filė, nuplaukite ir išdžiovinkite. Pabarstykite alyvuogių aliejumi ir pabarstykite druska.

Filė turėtų būti oda į apačią, jei yra. Pabarstykite trupučiu citrinos sulčių ir ant filė išdėliokite citrinos griežinėlius. Kepkite apie 20 min. Patiekiant pabarstykite baziliku.

Skani ir žuvis su parmezanu.

Būtini produktai: 400 gramų baltosios žuvies filė, pusė puodelio tarkuoto parmezano sūrio, pusė puodelio skrebučių, 2 arbatiniai šaukšteliai lydyto sviesto, 1 šaukštas sviesto, druska ir pipirai pagal skonį.

Kepta žuvis
Kepta žuvis

Paruošimo būdas: Keptuvėje, išklotoje aliuminio folijos gabalėliu, pabarstykite šiek tiek riebalų. Žuvis plaunama ir džiovinama. Dubenyje sumaišykite parmezaną, krotonus, sviestą ir alyvuogių aliejų.

Uždėkite filė ant folijos ir paskleiskite mišinį skrebučiais. Kepkite žuvį apie 10 minučių. Žuvis yra paruošta, kai lengvai perveriama šakute, o parmezanas tampa auksinis. Pagardinkite druska ir pipirais.

Labai skani yra ir visa kepta žuvis.

Būtini produktai: 1 sveika jūsų pasirinkta žuvis, šiek tiek alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų pagal skonį, 1 citrina, supjaustyta plonais apskritimais.

Žuvis folijoje
Žuvis folijoje

Paruošimo būdas: Žuvis labai gerai nuplaunamos ir išvalomos. Gausiai užtepkite alyvuogių aliejaus viduje ir išorėje. Pabarstykite viduje ir išorėje druska ir pipirais. Užpildykite žuvį citrinos griežinėliais.

Dėkite ant aliejaus folijos, pateptos aliejumi, įdėtos į keptuvę. Žuvis kepama pusvalandį ir yra paruošta, kai jos oda taps traški.

Žuvis galima kepti ir suvynioti į foliją. Tai lengvas būdas ir žuvis tampa labai skani.

Jums reikia 4 žuvies filė, 1 citrinos, 2 šaukštų grietinėlės, 1 šaukšto smulkintų petražolių, druskos ir pipirų pagal skonį, alyvuogių aliejaus.

Kiekviena filė dedama į atskirą aliuminio folijos gabalėlį.

Gausiai ištepkite alyvuogių aliejumi, įpilkite pusę šaukšto grietinėlės, šiek tiek petražolių, druskos, pipirų. Gabalėlį gerai suvyniokite į foliją ir kepkite apie 10-15 minučių.

Rekomenduojamas: