2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Moterų hormonų pusiausvyra yra nepaprastai svarbi, nes bet koks pažeidimas gali neigiamai paveikti bendrą moterų sveikatą. Tolesnėse eilutėse apžvelgsime tris naudingus gėrimus, kurie ne tik pagražina, bet ir padeda reguliuoti hormonus. Sužinokite, kas jie yra:
Šiltas vanduo su citrinos sultimis
Šiltas vanduo su citrina padeda numesti svorį, pašalinti iš organizmo toksinus, pagerina imunitetą, odos būklę ir virškinimą. Faktas yra tas, kad citrina gali paveikti sotumo hormoną - leptiną. Jei jis nėra pusiausvyroje, organizme pradeda kauptis riebalų sankaupos. Receptą paruošti labai lengva ir paprasta: išspauskite pusės citrinos sultis, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite šiek tiek atvėsti ir gerkite gurkšneliais. Geriausia rytą pradėti nuo šio gėrimo.
Aviečių lapų arbata
Arbata iš aviečių lapų, reguliuojančių moterų reprodukcinę sistemą. Tai sustiprina gimdą, kad menstruacijos, gimdymas ir menopauzė būtų lengvesni. Ši arbata suteikia nepaprastą gyvybingumą ir gali lengvai pakeisti kavą. Išgerkite tris stiklines per dieną, ir hormoninis fonas bus gerai.
Receptą taip pat labai lengva laikytis: užpilkite 1 valg. aviečių lapus (gal ir sausus) 200 ml verdančio vandens, verdame 10 minučių. Negerkite prieš miegą, geriausia ryte ar dieną.
Ciberžolės pienas
Nuotrauka: yogitea
Ciberžolės pienas yra vienas garsiausių receptų, dar vadinamas auksiniu pienu. Šis gėrimas subalansuoja visus hormonus, stiprina imuninę sistemą, gerina virškinimą, borinastinki.
Receptas: į 200 ml karšto pieno įpilkite 0,5 šaukštelio. ciberžolės, taip pat galite pridėti medaus pagal skonį. Šį gėrimą gera gerti naktį.
Rekomenduojamas:
Ar žinote, Kurie Yra Kenksmingiausi Gėrimai?
Nereikia atlikti didelių mokslininkų tyrimų, kad įsitikintume, jog geriausi dalykai yra amoralūs, neteisėti, per brangūs, nesveiki ar jų pilna. Kiek stengiamės gyventi sveikai, kartais pasiduodame savo momentiniam silpnumui ir pasiekiame gėrimus, kurie, mūsų nuomone, nėra labai naudingi.
Maistas Ir Gėrimai, Kurie Pašalina Dantų Baltumą
Kiekvienas iš mūsų nori turėti gražią šypseną, bet ar mes pakankamai rūpinamės savo dantimis? Šiose eilutėse mes parengėme sąrašą maisto produktai ir gėrimai, kurie pašalina dantų baltumą ir neigiamai veikia švytinčią šypseną. Norėdami džiaugtis baltais dantimis, pirmiausia turite jais rūpintis kasdien.
Kurie Gėrimai Yra Makrobiotiniai?
Makrobiotinė dieta yra populiari dieta Japonijoje, taip pat tarp kai kurių kitų bendruomenių visame pasaulyje. Daugumoje makrobiotikų rašinių daugiausia dėmesio skiriama maistui ir beveik neminimi gėrimai. Pasirodo, kad taip pat yra gėrimai, kurie yra makrobiotiniai .
Trys Gėrimai Padeda Esant Išsipūtusiam Skrandžiui
Mitybos ekspertai sako, kad nemalonu jaučiatės išsipūtę skrandžiai galima išvengti naudojant tris gėrimus, kurie ramina ir padeda virškinti. Persivalgymas labai dažnai sukelia lėtines ligas, kurias sunku išgydyti. Štai kodėl labai svarbu, kad jūsų valgomas maistas būtų perdirbamas skrandyje.
Kurie Vaisiai Padidina Moterų Vaisingumą
Žodis vaisingumas arba vaisingumas reiškia natūralų kūno gebėjimą susilaukti palikuonių. Paprastais žodžiais tariant, tai yra gebėjimas lengvai pastoti arba vaisingumas, jei tai taikoma moterims. Jau seniai manoma, kad gausus maistas yra palankus naujam gyvenimui gimti, tačiau ar tikrai maistas daro mus vaisingus?
