2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Salma Hayek nėra iš tų moterų, kurios laikosi varginančių dietų, kad taptų itin lieknos. Ji mėgsta savo moterišką figūrą ir derina gerai subalansuotą mitybą su porcijų kontrole. Tai akivaizdžiai veikia nepriekaištingai Salmos figūrai, nes ji yra viena viliojančiausių moterų Holivude.
Latino diva prisipažįsta, kad turi vešlias šlaunis ir sėdmenis, taip pat kasdien kovoja su celiulitu. Bet tai jai netrukdo valgyti kiaulienos ir gerti raudonojo vyno.
Kai ji nori sulieknėti ir išvalyti kūną nuo toksinų, Salma Hayek pasikliauja Erico Helmso detoksikaciniais gėrimais „Cooler Cleanse“. Ji išbando įvairias absoliučiai natūralias ekologiškų produktų sultis. Pagrindinis detoksikacijos dietos dalykas yra trijų patiekalų pakeitimas 6 skaniais šviežiai spaustais gėrimais iš šviežių ekologiškų maisto produktų 3 dienas. Nustokite vartoti alkoholį ir kofeiną, gerkite daug vandens. Valymo programą Salma Hayek užbaigia joga.
Likusį laiką, kai Salma nesilaiko dietos, ji laikosi nuolatinio režimo. Kiekvieną rytą jis geria mineralinį vandenį tuščiu skrandžiu, kad išvalytų kūną ir jį tonizuotų.
Pusryčiai: 2 puodeliai arbatos, geriausia žalios, 1 arba 2 kiaušiniai (plakta, plakta, omletas arba tiesiog virta), 1 arba 2 puodeliai jogurto arba lieso sūrio, vaisiai.
11.00 val: stiklinė vandens.
Pietūs: Pradėkite nuo dviejų didelių stiklinių vandens. Toliau 250 g žuvies - kepta, virta, folijoje, bet be riebalų. Gal jūros gėrybės. Garnyrui - salotų lapai, galbūt troškintos ar virtos daržovės, bet be krakmolo.
Žinoma, vargu ar yra žmogus, kuris nori valgyti žuvį kiekvieną dieną. Tokiais atvejais galite lažintis už tą patį vištienos ar kalakutienos svorį. Jie yra artimi žuvų kalorijų kiekiui ir riebalams.
Vakarienė: vėl pradėkite nuo dviejų didelių stiklinių vandens. Maistas, kuris buvo per pietus, bet buvo paruoštas kitaip, vartojamas. Tai yra, jei žuvis ar mėsa buvo kepta, ji turi būti paruošta vakarienei. Pageidautina, kad daržovės taip pat būtų skirtingos. Vienintelė sąlyga yra ta, kad jose nėra krakmolo, ty bulvės, kukurūzai ir žirniai neįtraukiami į sąrašą.
Prieš miegą Salma Hayek suvartoja puodelį žaliosios arbatos, kuri ne tik ramina pojūčius, bet ir skatina medžiagų apykaitą.
Rekomenduojamas:
Laikydamiesi Vyšnių Dietos, Svoris Auga, O Ne Lieknėja
Pastaraisiais metais vyšnių dieta tapo itin populiari. Su juo sumažėja maisto kiekis, o tie, kurie laikosi populiarios dietos, turėtų valgyti daugiausia vyšnias ir gerti daug vandens. Tačiau naujausi tyrimai parodė, kad naujoji svorio metimo manija yra ne tik neveiksmingas svorio metimo būdas, bet ir labai žalingas.
Dieta Su Saldumynais Lieknėja
Kiekviena dieta ir beveik kiekvienas dietologas kategoriškai neigia saldumynus. Kai kuriais išimtiniais atvejais dietoje galite sau leisti saldumynų, tačiau kitu atveju jūs numirsite iš bado. Šiose eilutėse siūlome susipažinti su dieta, kuri jokiu būdu neatims saldumynų, tuo pačiu metu numesite papildomų kilogramų.
Japonės Lieknėja Su Arbata
Visi žino, kad gerti žaliąją arbatą yra labai naudinga. Jame yra daug vitaminų, tačiau jų kiekis skiriasi. Vandenyje tirpūs vitaminai, kurie lengvai patenka į nuovirą, dažniausiai yra naudingi sveikatai. Galingiausia arbatoje yra įprasta, t.
Australas Valgo Tik Bulves Ir Lieknėja
Ryžtingas australas laikėsi griežtos bulvių dietos. Pasak Vakarų žiniasklaidos, 36 metų Andrew Tayloras 2016 m. Pažadėjo valgyti tik bulves, kad būtų nutrauktas jo nerimas. Jaunas vyras gyvena Melburne. Dar neseniai jis valgė itin nesveikai, todėl jo svoris pasiekė nerimą keliantį 151 kilogramą.
Italės Moterys Lieknėja Spagečiais Ir Padažais
Italų virtuvė yra viena populiariausių ir mėgstamiausių visame pasaulyje. Akcentas joje yra aukštos kokybės ir sezoniniai gamtos ingredientai, kurie yra derinami ir paruošiami pagal šimtmečius „Botusha“virtuvėje buvusius receptus. Viena iš svarbių itališkos virtuvės taisyklių yra ta, kad patiekalų aromatai ir skoniai neturėtų būti dirbtinai sukurti su prieskoniais ar žolelėmis.
