2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kartais viskas, ką norisi nuveikti pavargus nuo darbo vakare namo, yra patogiai išsitiesti ant sofos su taure raudono vyno, nieko neveikti ar tiesiog žiūrėti kokį nors televizorių.
Ir žinai ką? Tame nėra nieko blogo, tai gali būti net naudinga jūsų sveikatai!
Naujas tyrimas, paskelbtas žurnale „Diabetologia“, parodė, kad saikingas raudonojo vyno vartojimas gali padėti išvengti 2 tipo diabeto.
Mokslininkai ištyrė 64 000 vidutinio amžiaus moterų grupę, vyresnę nei 15 metų.
Tiems, kurie gėrė vidutinį kiekį raudono vyno (apie pusę stiklinės per dieną), pavyko sumažinti diabeto riziką iki 27%!
Tyrimo pabaigoje tyrimo rezultatai buvo sumažinti iki dalyvių vartojamo antioksidantų kiekio.
Moterims, gaunančioms daugiausia antioksidantų - iš raudonojo vyno ir kitų šaltinių, tokių kaip juodasis šokoladas, švieži vaisiai ir arbata, yra daug mažesnė rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu.
2 tipo cukrinis diabetas yra vis labiau paplitusi liga, kurią galima išvengti. Svarbu gauti pakankamai antioksidantų, tačiau tokie maisto produktai kaip raudonasis vynas ir šokoladas turėtų papildyti, o ne pakeisti subalansuotą mitybą.
Kaip ir daugelis lėtinių ligų, kai kurie geriausių būdų sumažinti diabeto riziką yra subalansuota mityba, svorio valdymas ir sveikas gyvenimo būdas.
Rekomenduojamas:
Sveikata Yra Taurėje Raudonojo Vyno Per Dieną
Mažomis alkoholio dozėmis alkoholis teigiamai veikia kraujotaką, širdį ir nervų sistemą. Populiariausio pasaulyje alkoholinio gėrimo palaiminimas buvo žinomas nuo senų senovės. Jis gaunamas fermentuojant vynuogių sultis maždaug 30 laipsnių temperatūroje su 25% cukraus.
Arbatos Gėrimas Reguliariai Apsaugo Nuo Diabeto
Daugumai iš mūsų, ypač kai šalta, diena neįsivaizduojama be puodelio gražios, kvapnios ir šiltos arbatos. Arbatos lapai turi daugybę sveikatos savybių. Arbata, žinoma dėl savo kofeino efekto, suteikiančio šią momentinę energiją, taip pat yra puikus antioksidantų šaltinis.
Tinkamiausi Raudonojo Vyno Užkandžiai
Geras vynas tinka prie gero užkandžio. Šią liaudies išmintį bulgarai stebėjo šimtmečius. Raudonasis vynas yra vienas mėgstamiausių mūsų žmonių gėrimų, o jo gaminimo technika mūsų kraštuose buvo tobulinama nuo laiko aušros. Natūralu, kad norint mėgautis raudonuoju vynu, reikia paruošti savo gomurį su atitinkamu maistu, tuo pačiu metu jo skonis ir aromatas neturėtų nublankinti gėrimo.
„Kachokawalo“yra Puikus Raudonojo Vyno Sūris
Mūsų krašte mažai žinomas sūris „Kachokawalo“yra vienas garsiausių ir brangiausių itališkų sūrių. Daugelyje šalių tai kainuoja apie 650 USD už maždaug 450 gramų produkto. Tačiau jo skonis tikrai vertas pinigų. Be to, tai turbūt geriausias sūris, kurį galite suvartoti, jei sėdite su taure kokybiško raudono vyno.
Raudonojo Vyno Patiekimo Ir Vartojimo Etiketas
Nėra nieko atpalaiduojančio ir atpalaiduojančio, kaip raudonos vyno taurė po ilgos ir sunkios dienos ir kita gera knyga. Puikiai pailsėsite, net tik dvi valandas, ir pamiršite įprastas darbo problemas. Tačiau norint visiškai mėgautis vynu, gerai žinoti, kokia yra raudonojo vyno vartojimo etiketė.
