2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
1. Šviežios šparaginės pupelės - išskiria dopaminą smegenyse ir užkerta kelią Parkinsono simptomams;
2. Koenzimas Q10, randamas raudonoje mėsoje, žuvyje ir kiaušiniuose - galingas antioksidantas, pašalinantis senstančių ląstelių poveikį.
3. Vanduo - kadangi liga veikia autonominę nervų sistemą, kuri kontroliuoja žarnyną, gerai vartoti daug vandens. Todėl pacientai, sergantys Parkinsono liga, turėtų išgerti bent 10 stiklinių vandens per dieną;
4. Žolelių arbata - norint išvengti vidurių užkietėjimo, reguliuoti skysčių dažnumą ir konsistenciją, labai svarbu gerti žolelių arbatą. Be to, turėtumėte valgyti vaisius, o ne gerti vaisių sultis, kad užtikrintumėte organizmo skaidulų poreikį;
5. Gyvūnų maisto šaltiniai - L-dopai, skirti gydyti Parkinsono ligą, sumažėja vitamino B12 kiekis. Tai ypač problemiška atminčiai, o tai savo ruožtu sukelia įvairių sunkumų ir ligų. Gyvūniniai B12 šaltiniai turėtų būti svarbi žmogaus mitybos dalis gydant Parkinsono ligą;
6. Aliejų turinčios sėklos - suteikia žarnyno veiklos gyvybingumo ir energijos. Ypač aliejinių augalų sėklos, tokios kaip riešutai, gali padėti gydyti Parkinsono ligą. Tačiau reikia būti atsargiems dėl didelio baltymų kiekio juose ir tų, kurie yra labiausiai rekomenduojami gydant Parkinsono ligą;
7. Kava - pastarųjų metų tyrimai parodė, kad kava gali užkirsti kelią Parkinsono ligai. Nustatyta, kad žmonėms, kurie geria kavą, Parkinsono liga serga rečiau.
Rekomenduojamas:
Ilgaamžiai žmonės Visame Pasaulyje Valgo šiuos Maisto Produktus
Yra tam tikri Žemės regionai, kuriuose žmonės gyvena daug ilgiau nei kiti gyventojai. Įdomu tai, kad vienas iš šių vietovių skiriamųjų bruožų yra gyventojų mityba. Štai jis ką valgo ilgaamžiai žmonės visame pasaulyje. Saldžiosios bulvės Saldžiosios bulvės sudaro 70 procentų pagrindinės Okinavos žmonių dietos, kur vidutinė gyvenimo trukmė yra apie 90 metų.
Valgykite šiuos Maisto Produktus Nuo Išsipūtusio Skrandžio
Melionas - šioje apelsinų palaimoje gausu kalio, kuris padeda nuo patinimų. Jame yra mažai kalorijų ir daug vandens, o tai yra būtina sąlyga norint suvalgyti daugiau melionų. Viso grūdo duona Kitas maisto produktas, naudingas nuo vidurių pūtimo, yra rupi duona.
Baltymų Trūkumas! Kaip Tai Atpažinti Ir Užkirsti Tam Kelią
Kai kurių nuomone, baltymai yra labai sunkus produktas, todėl svarbu riboti jo suvartojimą. Bet ar taip yra ir apie ką yra tiesa baltymai ? Taigi, jie yra nepakeičiami komponentai ir yra pagrindinė kūno statybinė medžiaga. Mes dažnai galvojame, kad nuovargis ar kitos sveikatos problemos yra susijusios su avitaminozėmis ar blogais orais, nors iš tikrųjų visų problemų priežastis gali būti tiesiog baltymų trūkumas .
Valgykite šiuos Maisto Produktus Norėdami Susapnuoti Sapnus
Yra būdas užtikrinti gerus sapnus ir ramų bei produktyvų poilsį, nepabundant ir nesisukus lovoje, kankinamiems košmarų. Tuo pat metu mums nereikia pasinaudoti šiuolaikinės medicinos pasiekimais. Taip, yra keletas maisto produktų rūšių, kurie suteiks mums gerų sapnų ir sveiko miego.
Atsikratykite Nemigos Vartodami šiuos Maisto Produktus Ir Vaistažoles
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime esame susidūrę nemiga , su nerimastingomis ir košmariškomis naktimis. Paprastai tai įvyksta po streso ir prieš svarbų įvykį. Būtų malonu užmigti ir atgauti jėgas, tačiau miegas yra sutrikęs ir mūsų galvose yra begalė besikartojančių minčių.
