2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Terapinės šviežių vaisių ir daržovių savybės žmonėms buvo žinomos šimtmečius. Sultys yra natūralus būdas išgydyti kūną, palaikyti gerą sveikatą ir, žinoma, liekną juosmenį.
Daržovių ar vaisių sultyse yra daug maistinių medžiagų ir mineralų, jas labai lengva virškinti, todėl jos yra idealus maistas žmonėms gydyti.
Sultys dietose taip pat yra labai naudingos, nes žmonės, vartojantys daugiau sulčių, gali sulieknėti lengviau nei kiti.
Geriausios sultys yra tos, kurias išspauskite patys, o ne parduotuvėse. Sultys, esančios parduotuvių lentynose, kartoninėse dėžėse, iš tikrųjų yra prastesnės maistinių medžiagų nei šviežiai spaustos.
Labai saldžios vaisių sultys turėtų būti praskiestos vandeniu. Tai ypač svarbu diabetikams ir žmonėms, sergantiems artritu ir padidėjusiu kraujospūdžiu.
Vaisių terapija sėkmingai naudojama gydant įvairias ligas, tokias kaip hipertenzija, astma ir odos problemos, prisiminė „Kulinarinis savaitgalis“.
Kad vaisių ar daržovių terapija turėtų poveikį, vaisiai ir daržovės turi būti perdirbami kartu su jų skaidulomis. Daržovių sultys, tokios kaip kopūstai, špinatai, pomidorai, agurkai ir salierai, buvo naudojamos nuo įvairių negalavimų, tokių kaip pepsinė opa, inkstų ligos, egzema ir nemiga.
Pavyzdžiui, burokėlių sultys yra labai naudingos žmonėms, sergantiems mažakraujyste ar sergantiems varikoze, o obuolių sultys - blogo burnos kvapo, vidurių užkietėjimo, nemigos ar kolito kamuojamiems žmonėms.
Vyrų ir moterų sulčių terapijos nauda yra ta, kad ji apsaugo nuo ankstyvo odos ląstelių senėjimo. Skirtingos vaisių ir daržovių sultys turi specifinį gydomąjį poveikį, todėl geriau pasiteirauti šios profesionalios nuomonės, kad galėtumėte geriausiai išspręsti turimą sveikatos problemą.
Salierai yra iš šeimos su petražolėmis ir krapais, jie visi priklauso skėtinių šeimai. Salierų lapuose yra daug vitamino A, o stiebai yra puikus vitaminų B1, B2, B6 ir C šaltinis, juose gausu kalio, folio rūgšties, kalcio, magnio, geležies, fosforo, natrio ir daugelio būtinų amino rūgščių.
Pluošte esančios maistinės medžiagos išsiskiria spaudžiant sultis, ir jos labai padeda tuštinantis. Salierų naudojimas visada susijęs su kraujospūdžio mažinimu.
Yra daugybė svarbių mineralų, kurių yra salierų sultyse ir kurie labai efektyviai kovoja su vėžiu, taip pat subalansuoja pH kiekį organizmo kraujyje, neutralizuodami rūgštingumą.
Žinoma, kad salierai sustabdo vėžio ir naviko ląstelių augimą organizme. Natūralus vidurius palengvinantis poveikis padeda palengvinti vidurių užkietėjimą. Salierai taip pat gali turėti vėsinantį poveikį.
Rekomenduojamas:
Geriausi Baltymų šaltiniai Svorio Metimui
Jei bandote sulieknėti, tikriausiai nereikia priminti, kad vartodami daugiau baltymų galite pasiekti norimą svorį. Baltymai, net iš tokių šaltinių kaip daržovės, absorbuojami lėtai ir palaipsniui, kad ilgiau jaustumėtės sotūs ir rečiau pasiektumėte nepageidaujamo maisto.
Skanios Sriubos Svorio Metimui
Sriubos pagalba galite atsikratyti papildomų kilogramų. Užtenka per pietus ir vakarienę suvalgyti didelį dubenį dietinė sriuba ir rezultatas garantuotas. Be sriubos, galite valgyti rupią riekelę ir lengvą vaisių desertą. Svorį numesite šiek tiek lėčiau, jei tik vieną iš patiekalų pakeisite dietine sriuba.
Citrinų Sultys Svorio Metimui
Kiekvieną rytą po miego naudinga gerti šiltą vandenį su citrinos sultimis, kad būtų stimuliuojama virškinimo sistema. Dėl rūgštingumo citrinos sulčių stimuliuoja skrandžio sultis ir gerina virškinimą. Citrinų sultyse yra daug vitamino C ir manoma, kad tai yra viena iš priežasčių, kodėl reikia greičiau numesti svorį.
5 Populiariausios Dietos, Skirtos Svorio Metimui
Jei klausiate ponios, ji greičiausiai jums pasakys, kad turi dar vieną kilogramą, kurį galite numesti. Paprastai šiuo atveju į pagalbą ateina skirtingos dietos. Vargu ar yra moteris, kuri tokių nepastebėjo ar bent jau nebandė. Ta proga susirinkome vienoje vietoje svarbiausios dietos kurie duoda greičiausius ir efektyviausius rezultatus.
Natūralios Sultys Svorio Metimui
Puikus kūnas plonu liemeniu yra kiekvieno žmogaus svajonė, ypač moterims. Bet tai nėra lengva pasiekti, jei valgote daug riebalų turinčius užkandžius. Mes visi žinome, kad jie yra skanūs, o kontroliuoti jų išvaizdą yra gana sunku. Reklamuojama daugybė vaistų, kurie padės greitai numesti svorį.
