2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kiekvieną rytą po miego naudinga gerti šiltą vandenį su citrinos sultimis, kad būtų stimuliuojama virškinimo sistema. Dėl rūgštingumo citrinos sulčių stimuliuoja skrandžio sultis ir gerina virškinimą.
Citrinų sultyse yra daug vitamino C ir manoma, kad tai yra viena iš priežasčių, kodėl reikia greičiau numesti svorį.
Aš rekomenduoju suvalgyti bent penkias daržovių ir vaisių porcijas per dieną, nes juose gausu mineralų, skaidulų, vitaminų ir maistinių medžiagų bei jie padeda svorio metimas, taip pat imunitetui ir hormonų pusiausvyrai.
Citrinos yra puikus skaidulų šaltinis. Į salotas, sriubas, žuvį ir vištieną įpilkite citrinos žievelės. Citrinos žievelė išskiria cukrų iš jūsų kraujo.
Aš jums pasiūlysiu du būdus, kaip galite sujungti citriną su kitais ingredientais svorio netekimui:
1. Imbiero ir citrinos arbata
Ingridientai:
vienos citrinos sultys
1 stiklinė vandens / apie 200ml /
1 šaukštas medaus, jei norite
1 šaukštelis imbiero šaknis
Paruošimas:
Įkaitinkite vandenį, tada įpilkite citrinos sulčių ir imbiero.
Palikite kelioms minutėms mirkti, įpilkite medaus ir gerkite tuščiu skrandžiu.
Gerti rekomenduojama kiekvieną dieną arba 3/4 kartus bent savaitę.
2. Citrina su alyvuogių aliejumi
Ingridientai:
1 šaukštelis citrinos sulčių
1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejus
Paruošimas:
Sumaišykite citrinos sultis ir alyvuogių aliejų ir gerkite 30 minučių prieš pusryčius.
Gerkite kiekvieną dieną.
Rekomenduojamas:
Tiesa! Citrinų Sultys Su Soda Gydo Vėžį
Kepimo soda buvo atrastas XVIII a. Tai pigus, jo yra kiekvienuose namuose. Jis naudojamas ne tik gaminant maistą, bet ir yra nepakeičiamas vaistų paruošimo asistentas. Stiklinė šilto pieno, sumaišyta su 1 arbatiniu šaukšteliu sodos, malšina kosulį.
Citrinų Sultys Su Kava Nuo Pagirių
Pagirias galima lengvai įveikti išbandytomis priemonėmis. Norėdami atsikratyti pagirių, galite naudoti citrinas ir kavą. Tai išbandytas receptas, kuris išgelbės jus nuo nemalonių pagirių simptomų. Visi žino, kad pagirios turi daug nemalonių simptomų:
Citrinų Sultys - Kam Jas Gerti?
Visi žinome, kaip naudinga mūsų sveikatai gauti pakankamai vitamino C iš organizmo esant įvairesniam orui. Žiema yra laikas, kai labiausiai vartojame citrinas ir citrusiniai. Citrinas galima spausti ir gerti sultyse, taip pat naudoti salotų padažams ar žuviai ir mėsai gardinti, net kai kuriems kokteiliams gaminti.
Sultys, Skirtos Tonusui Ir Svorio Metimui
Terapinės šviežių vaisių ir daržovių savybės žmonėms buvo žinomos šimtmečius. Sultys yra natūralus būdas išgydyti kūną, palaikyti gerą sveikatą ir, žinoma, liekną juosmenį. Daržovių ar vaisių sultyse yra daug maistinių medžiagų ir mineralų, jas labai lengva virškinti, todėl jos yra idealus maistas žmonėms gydyti.
Natūralios Sultys Svorio Metimui
Puikus kūnas plonu liemeniu yra kiekvieno žmogaus svajonė, ypač moterims. Bet tai nėra lengva pasiekti, jei valgote daug riebalų turinčius užkandžius. Mes visi žinome, kad jie yra skanūs, o kontroliuoti jų išvaizdą yra gana sunku. Reklamuojama daugybė vaistų, kurie padės greitai numesti svorį.
