2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kelionės ir kalnų turizmas visada siejami su daugybe organizacijų, maršrutų pasirinkimu, nakvynės vieta, programų sudarymu ir krūva kitų gaivinančių veiklų. Labai dažnai tobula kelionės formulė apima tai, ar pasiimti maisto su savimi, ir tai, ką įsidėti į kuprinę.
Taip, daugelis žmonių tikriausiai papurto galvą ir pasakys sau: Tačiau išbandyti nežinomą ir kitokį maistą yra viena iš priežasčių keliauti. Ir tai, žinoma, yra taip. Tačiau kita ne mažiau svarbi priežastis keliauti yra patekti į nepažįstamas vietas, mažai apgyvendintas ir toli nuo civilizacijos. Nuotykių kupina dvasia ir nuostabių gamtos vaizdų ieškojimas gali mus nuvesti ten, kur greito maisto alternatyvų yra nedaug arba jų visai nėra.
Ten supakuotas maistas tampa privalomas. Štai kodėl gerai, kai per kelias sekundes pasiruoši ką nors greito ir skanaus iš kuprinės.
Štai keli kriterijai, pagal kuriuos galima sudaryti maisto produktų sąrašą tokiems atvejams:
- turėti ilgesnį galiojimo laiką;
- nereikia aušinti ir užšaldyti;
- sandariai uždarytas ir supakuotas taip, kad neišsiliejus / neišpylus, juos būtų galima įmesti į kuprinę arba atlaikyti automobilio bagažinėje.
Štai keletas geriausių sprendimų dėl maisto, kuriuos galite priimti su savimi:
Riešutų mišinys
Puikus traškučių pakaitalas, kai atsibodo kažkas sūraus ir traškaus. Patogiausia pasiimti pakuotę, kurioje surenkami įvairių rūšių riešutai (žemės riešutai, graikiniai riešutai, pistacijos, migdolai) ir džiovinti vaisiai. Be to, kad riešutai yra praktiški ir skanūs, jie yra maistas, pilnas sveikų riebalų ir yra puikus energijos šaltinis, todėl reikalingas nuotykių metu.
Sumuštiniai
Nuotrauka: Nina Ivanova Ivanova
Senas geras sumuštinis yra vienas funkcionaliausių maisto produktų, kuriuos reikia įdėti į kuprinę. Galite jų nusipirkti, bet galite ir patys. Tokiu būdu būsite tikri, kad jie bus pakankamai gausūs ir paruošti tik pagal jūsų skonį. Smagu, kad jose yra daržovių!
Baltyminiai batonėliai arba žali barai
Nuotrauka: Yordanka Kovacheva
Skirtingai nuo populiarių šokolado desertų, šiose alternatyvose yra didelis kiekis baltymų ir skaidulų be cukraus pertekliaus. Tuo pačiu metu jie siūlomi bet kokio skonio ir jau yra kiekvienos kaimynystėje esančios parduotuvės asortimente. Gal kelionė yra laikas išbandyti viską.
Vanduo buteliuose
Gera turėti daugiau, nei manai, kad tau prireiks. Drėkinimas kelionės metu yra privalomas ir labai svarbus norint jaustis žvaliam ir energingam. Buteliai taip pat puikiai tinka ištirpinti vitaminus ir kitus gėrimus kelyje.
Šokoladas, alaus bokalai ir sausainių pakeliai
Jie taip pat gali būti kelionės dalis. Nors ir laikomos kaloringomis kasdieniame gyvenime, šios daug angliavandenių turinčios pagundos puikiai padeda įgyti šviežios jėgos ir energijos ilgų žygių ar varginančių laipiojimų metu. Be to, jie yra puikus „garnyras“puikiai suklastotai patirčiai. Kas atsisakytų šokolado gabalėlio, žavėdamasis vaizdu.
Rekomenduojamas:
Geriausias šarminis Maistas
Šarminis maistas yra malonus ir lengvas būdas atgauti pusiausvyrą savo kūne, jei jo netekome, padidinti energiją, pagerinti medžiagų apykaitą ir virškinimą, sustiprinti imunitetą. Tai yra maistas, kuriame yra medžiagų, palaikančių visų organizmo procesų veikimą, maisto produktai, kurie turi būti mūsų meniu dalis, kad būtų gera sveikata.
Geriausias Prebiotinis Maistas
Daugelis žmonių mano, kad nėra skirtumo tarp probiotikų ir prebiotikų. Tačiau tai yra du atskiri dalykai, vienodai svarbūs virškinimo sistemos sveikatai. Probiotikai yra gyvi mikroorganizmai arba dar žinomi kaip naudingos žarnyno bakterijos, palaikančios tinkamą virškinimą, skatindamos virškinimo sulčių ir natūralių fermentų gamybą.
Geriausias Maistas Nuo Gripo
Prasidėjus žiemai, o ypač drėgnesniam ir šaltesniam orui, mes pradedame jaustis vis labiau fiziškai ir dar blogiau, jei peršalome ar net sergame gripu. Kartais pavyksta skiepais apsisaugoti nuo tokių negalavimų ir ligų, tačiau tiesa ta, kad turint omenyje daugybę įvairių virusų, sklandančių ore, nėra jokios garantijos, kad jis praeis pro mus.
Geriausias Pagirių Maistas
Net ir didžiausi abstinentai tam tikra proga turėjo pasukti bent po vieną taurę. Alkoholinių gėrimų gerbėjai žino nemalonų ryto jausmą išgėrus - vadinamąjį pagirios . Tačiau svaiginančio galvos skausmo ir skrandžio sutrikimo jausmą galima lengvai įveikti tinkamu maistu.
Šaltos Sumuštinių Idėjos Keliui
Keliaudami lengvai paruošiami šalti sumuštiniai ir skanus tonikas. Vienas skaniausių ir lengviausių šaltų sumuštinių yra prancūziški sumuštiniai su geltonuoju sūriu. Būtini produktai : 8 riekelės duonos, 120 gramų sviesto, 100 gramų sūrio, pipirų ir druskos pagal skonį, 1 šaukštas grietinėlės, žiupsnelis cukraus.
