2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Gali reikšti pilvo patinimas ir dažnas meteorizmas nevirškinimas. Tai problema, kuri tikrai gali ne tik sumažinti mūsų savivertę, bet ir pabloginti gyvenimo kokybę. Todėl kai tokie skundai pradeda vis dažniau mus varginti, turime ieškoti būdų, kaip juos spręsti.
Pasistenkite nedelsdami nuraminti išsipūtusį skrandį, gamindami imbierinę arbatą. Be to, kad tai puikus prieskonis, jis taip pat žinomas kaip stebuklinga žolė. Sutarkuokite nedidelę dalį šviežios šaknies ir paimkite 1 arbat. nuo jo.
Užpilkite karštu vandeniu, palaukite pusvalandį, nuovirą nukoškite ir gerkite. Jei nerandate šviežio imbiero, arbatos iš augalo ieškokite vaistinėse. Gerti arbatą 2 kartus per dieną.
Kita žolė, žinoma dėl savo teigiamo poveikio virškinimo sutrikimams, yra mėtos. Jo galima rasti tiek kaip prieskonių maisto prekių parduotuvėse, tiek kaip džiovintų žolelių vaistinėse. Supilkite 1 valg. iš augalo su 400 ml karšto vandens. Padalinkite arbatą į 2 dalis ir gerkite jas valandą po valgio.
Jie sako, kad čiobreliai taip pat padeda nuo dujų. Sugerti 1 valg. džiovintos žolės su 250 ml verdančio vandens. Palaukite 15 minučių ir perkoškite. Paimkite žolę, kai ji atvės. Gerkite nuovirą 2 kartus per dieną 1 valandą po valgio.
Jei nė viena iš minėtų gėrimų nepadeda, galite paragauti ir kardamono arbatos. Supilkite 1 arbatinį šaukštelį. augalo grūdai su 300 ml verdančio vandens. Palaukite 1-2 valandas ir perkoškite gautą nuovirą. Išgerkite gėrimą valandą prieš valgį. Sakoma, kad kardamono arbata ne tik palengvina virškinimą, bet ir lemia svorio kritimą.
Kad išvengtumėte problemų pavalgę, galite pasigaminti ir dedešvos arbatos. Supilkite 1 arbatinį šaukštelį. užpilkite 250 ml verdančio vandens. Palikite mišinį 1 valandą, tada perkoškite. Gautą nuovirą padalinkite į 3 dalis ir kiekvieną iš jų pašalinkite 40-60 minučių prieš valgį.
Rekomenduojamas:
Piknikas: Išneškime Ant žolės Pietų Krepšelius
Geros dienos vėl čia. Saulė šilta, gėlės džiaugiasi, medžiai pabarsto žalią pasaulio gaivą. Dabar pats laikas išimti jos staltieses pietų krepšeliai ant žolės. Šiandien įprasta praktika, iškylą yra beveik tiek pat sena, kaip ir žmonija.
Pribotiniai Maisto Produktai, Skirti Geram Imunitetui Ir Puikiam Virškinimui
Jei manote, kad bakterijos yra „mikrobų“sinonimai, pagalvokite dar kartą. Probiotikų yra žarnyne, o jų antrasis pavadinimas yra gyvosios gerosios bakterijos! Apklausos duomenys rodo, kad per vienerius metus maždaug 4 mln probiotikų produktai .
Supermaistas Geram Virškinimui
Norėdami visada mėgautis geru virškinimu, reguliariai vartokite vadinamuosius supermaistus - produktus, kurie rūpinasi geru jūsų kūno sistemų veikimu. Tarp šių supermaistų vieną pirmųjų vietų užima mūsų mėgstamos kriaušės. Jose yra šiurkščios celiuliozės, kuri labai gerai veikia virškinimo sistemą.
Įprastas Balzamas Geram Virškinimui
Melisa - laukinė arba auginama, naudojama tiek medicinoje, tiek vaistų, kosmetikos gamyboje, tiek kulinarijoje. Tai daro įspūdį kvapniomis spalvomis ir privalumais. Yra žinoma, kad balzamas liaudies medicinoje buvo naudojamas tūkstančius metų.
Geriam Varnalėšų Arbatai Geram Virškinimui Ir Stipriam Imunitetui
Ar jums dažnai skauda skrandį dėl virškinimo problemų? Ar kada manėte, kad esate labiau linkęs į ligas ir turite padidinti imunitetą? Tada tikriausiai praleidote tai, ko davė gamta, - varnalėšų arbatą! Varnalėšų arbata padeda virškinti.