2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Geros sveikatos receptas buvo žinomas jau seniai. Tai natūralaus medaus ir rausvos Himalajų druskos mišinys, kuris kiekvieną vakarą prieš miegą dedamas po liežuviu.
Himalajų druska yra kristalinė natūrali ir gryniausia druska Žemėje. Joje gausu mineralų ir energijos. Jis gyvuoja daugiau nei 250 milijonų metų Himalajų papėdėje. Jame yra 84 mineralų ir elementų tipai, kurie yra tame pačiame santykyje su žmogaus kūne esančiais elementais.
Ši druska yra labai ypatinga, ji padeda organizmui šarminti ir sėkmingiau kovoti su įvairiomis ligomis.
Himalajų druska padeda reguliuoti serotoniną, kuris taip pat labai svarbus kovojant su depresija. Serotoninas yra neuromediatorius - cheminis agentas, reguliuojantis raumenų susitraukimus, reguliuojantis apetitą ir skausmą, kūno temperatūrą, kraujospūdį ir kvėpavimą.
Jei sutrinka serotonino pusiausvyra, tai gali padidinti depresijos ir kitų sutrikimų tikimybę.
Taip pat vadinamas miego hormonu, nes jis kontroliuoja biologinį laikrodį, ryte sumažėja melatonino reprodukcija ir mes pabundame. Melatoninas apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų ir lėtina senėjimo procesą.
Medus yra energijos šaltinis ir yra vienintelis maistas, kuris neturi galiojimo pabaigos datos.
Štai kodėl šių dviejų super ingredientų mišinys jus atgaivins.
Medaus ir Himalajų druskos mišinio receptas
Sumaišykite 5 šaukštelius. medaus su 1 šaukšteliu. Himalajų druskos ir supilkite mišinį į stiklinį indelį. Kiekvieną vakarą prieš miegą įdėkite šiek tiek šio mišinio po liežuviu.
Pabusite pailsėję ir kupini energijos!
Rekomenduojamas:
Imbierinės Arbatos Receptas, Kuris Jus Išgydys
Imbiero arbata yra nepaprastai naudinga kovojant su vėžiu, valant kepenis ir šalinant inkstų akmenis. Imbiero arbata yra itin maistingas karštas gėrimas. Be to, tai labai naudinga sveikatai. Imbiero arbatos nauda 1. Sumažina uždegimą;
Ananasų Duona: Lengvas Receptas, Kuris Sužavės Jūsų Svečius
Šis skanus atogrąžų ananasų duona yra lengvai paruošiama ir, be abejo, pagerins jūsų dieną po jos paruošimo. Jei jums patinka ananasai, šis ananasų duonos receptas yra būtina jums. Ingridientai: 1/2 puodelio sviesto (šiek tiek suminkštėjusio);
Liekno Pyrago Receptas, Kuris Sužavės Visus
Net jei nesate žiemos sporto mėgėjas, tikrai rasite šiek tiek žavesio nuostabiuose snieguotuose peizažuose ir unikaliuose gamtos vaizduose. Jau nekalbant apie tipišką žiemos virtuvę - ilgai lauktus raugintus kopūstus, patiekiamus su kumšteliu, mėgstamus marinuotus agurkus, karštą pupelių sriubą ir daugybę kitų skanėstų, kuriuos esame įpratę patiekti žiemą ant savo stalo.
Maistas, Kuris Suteiks Mums Papildomos Energijos
Jei sunkiai dirbate, sportuojate, gyvenate dinamiškai, nenuostabu, kad nuolat jaučiatės pavargę. Miegoti daugiau nei aštuonias valandas per dieną yra puiki idėja, tačiau tai ne visada įmanoma. Laimei, papildomos energijos galima gauti iš tinkamo maisto (ne tik kavos).
Maistas, Kuris Pažadins Jus Sėkmingiau Nei Kava? Pažiūrėk, Kas Tai Yra
Žmonėms pabusti ryto siejama su puodelio karštos aromatinės kavos idėja. Jis ne tik veikia vis dar mieguistą sąmonę su asociacijomis, liejančiomis šilumą ant kūno, dėl unikalaus mėgstamo aromato, bet ir sukelia gerai žinomą linksmumo jausmą, lydintį rytinį gėrimą.
