2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Sriubos pagalba galite atsikratyti papildomų kilogramų. Užtenka per pietus ir vakarienę suvalgyti didelį dubenį dietinė sriuba ir rezultatas garantuotas.
Be sriubos, galite valgyti rupią riekelę ir lengvą vaisių desertą. Svorį numesite šiek tiek lėčiau, jei tik vieną iš patiekalų pakeisite dietine sriuba.
Tai labai efektyvu avokadų sriuba. Būtini produktai: 200 gramų vištienos filė, 1 žalieji pipirai, 2 šaukštai alyvuogių aliejaus, druska pagal skonį, 1 svogūnas, 3 avokadai, vienos citrinos sultys, truputis kalendros.
Mėsa supjaustoma mažais gabalėliais, įpilama druskos ir užvirinama pusantro litro vandens. Svogūnai supjaustyti griežinėliais, paprikos supjaustytos kubeliais ir supilamos į sultinį.
Suberkite smulkiai supjaustytą avokadą, nuluptą ir be kauliukų. Išvirus daržovėms sriuba perkošiama, įdedama ir patiekiama citrinos sulčių ir kalendros.
Pomidorų sriuba svorio netekimas taip pat veiksmingas. Būtini produktai: 1 kg tarkuotų pomidorų, 300 gramų jautienos, 300 gramų bulvių, 1 raudonieji pipirai, 1 svogūnas, druska ir pipirai pagal skonį, 1 lauro lapas, 2 šaukštai smulkiai supjaustytų petražolių.
Smulkiai supjaustykite bulves ir mėsą ir išvirkite pusantro litro vandens. Įberkite druskos ir pipirų, smulkiai supjaustytą svogūną, tarkuotus pomidorus ir troškinkite pusvalandį.
Įpilkite smulkiai supjaustytų pipirų, petražolių, lauro lapų ir nukelkite sriubą nuo ugnies. Pabarstykite petražolėmis ir patiekite šiltą.
Morkų kremo sriuba yra labai naudinga norintiems sulieknėti. Būtini produktai: 450 gramų morkų, 1 svogūnas, 1 bulvė, 1 šaukštas alyvuogių aliejaus, 1 litras daržovių sultinio, 1 šaukštas citrinos sulčių, 5 saliero stiebai, žiupsnelis imbiero miltelių, druska ir pipirai pagal skonį.
Apkepkite smulkiai supjaustytą svogūną alyvuogių aliejuje ir suberkite supjaustytas morkas bei supjaustytas bulves. Troškinkite penkias minutes, supilkite smulkiai supjaustytus saliero stiebus, įpilkite sultinio ir virkite 20 minučių ant stiprios ugnies.
Tada troškinkite dar 20 minučių. Po to, kai jis šiek tiek atvės, perkoškite, įpilkite citrinos sulčių, druskos ir pipirų pagal skonį ir žiupsnelį imbiero miltelių.
Rekomenduojamas:
Skanios Vištienos Sriubos Paslaptis
Esame gripo ir gripo infekcijų sezone. Geriausia gripo virusų profilaktika yra gera vištienos sriuba . Tokia sriuba pas mus daro stebuklus - skani ir nepaprastai sveika. Bet kas yra paslaptis skani vištienos sriuba ? Štai keletas patarimų
Skanios Vištienos Sriubos Paslaptys
Vištienos sriuba yra mėgstamiausias patiekalas ne tik tada, kai sergame. Mes visi žinome, kad geriausias sprendimas nuo gripo yra skani vištienos sriuba . Tai veikia kaip visų virusų žudikas. Tačiau vištienos sriuba yra ne tik naudinga ir veikia kaip vaistas nuo ligų, bet ir labai skani.
Trys Skanios Amerikietiškos Sriubos
Kalbant apie amerikietišką virtuvę, daugelis iš mūsų ją įkūnija tik su tokiu populiariu „McDonald's“, KFC ar apskritai greitu maistu. Tai ne tik tai, bet ir naujakurių, atvykusių iš įvairių pasaulio šalių, derančių savo tradicijas ir tai, ką jiems siūlė naujasis pasaulis, maistas.
Skanios Tripsų Sriubos Paslaptys
Pilvo sriuba yra tradicinis bulgarų patiekalas. Tiesą sakant, tiksliau, tradicinė bulgarų sriuba. Jis ruošiamas iš kiaulienos arba jautienos kepsnio. Viena iš paslapčių yra ta, kad pilvas turi būti labai gerai iškepęs, kol jo paragaujame. Šią gardžią sriubą galite valgyti kitose šalyse.
Sriubos Svorio Metimui
Lieknančios sriubos yra rimtas pagalbininkas įgyvendinant programą norint pasiekti naują siluetą. Sriubos dieta turi daug teigiamų aspektų. Tai visiškai nekenksminga organizmui. Skirtingai nuo labai griežtų dietų, svorio metimo sriubos suteikia organizmui galimybę apsirūpinti visais reikalingais vitaminais ir mineralais.
