2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vienas iš didžiausių iššūkių, su kuriais susiduria vegetarai ir veganai, yra visaverčių karvės pieno ir pieno produktų pakaitalų paieška.
Laimei, net mūsų šalies rinkoje galite rasti daugybę visaverčių pakaitalų, tokių kaip sojos pienas, migdolų pienas, kokosų pienas ir kt.
Didžiausias sveikos mitybos smūgis yra žirnių pienas, kuris, manoma, gali visiškai pakeisti karvės pieną.
Žirnių piene, kurį sukūrė „Ripple Hoods“, baltymų yra tiek pat, kiek ir karvės piene.
Tačiau sveikame vegetariškame žirnių piene yra dvigubai daugiau kalcio nei kartus mažiau cukraus nei karvės piene, be to, jame yra tik trečdalis sočiųjų riebalų, esančių gyvūniniuose produktuose.
Žirnių pienas yra tiršto ir malonaus skonio, o tai nereiškia, kad jis gaminamas iš daržovių.
Bet žirnių pienas turi ir kitų privalumų, nes yra susijęs su jo ekologiškumu.
Visi žino, kad už 1 litro karvės pieno gamybos slypi didžiulis vadinamasis. Anglies pėdsakas, t.y. gaminant į atmosferą išmetamų kenksmingų teršalų kiekį.
1 litro pieno gamybai reikia 1000 litrų vandens, tuo pačiu kiekiui žirnių pienas reikia tik 2,25 litro.
Nepamiršta ir tai, kad karvių ūkyje, kuriame yra 2500 karvių, susidaro toks pats atliekų kiekis, kaip mieste, kuriame gyvena 441 000 gyventojų.
Naujausias „Ripple Foods“produktas dabar yra rinkoje.
Žirnių pieno galima įsigyti keturiomis versijomis - originalaus, nesaldinto, vanilinio ir šokoladinio.
Pasak klientų, vienintelis jo trūkumas yra gana aukšta kaina. Jo galima įsigyti už 4,99 USD už 1,3 litro, todėl jis maždaug keturis kartus brangesnis nei karvės pienas.
Rekomenduojamas:
Skanios žirnių Paslaptys
Žirniai, kaip vertingų baltymų šaltinis, puikiai tinka mėsai pakeisti, be to, daug geriau nei mėsa absorbuojamas organizme. Žirniai yra naudingi žmonėms, kurie gyvena aktyviai - jie padeda kūnui lengvai įveikti stresą, aprūpina energija ir padidina jo efektyvumą.
Žirnių Vartojimas Daro Stebuklus Sveikata
Žirniai yra vienas iš naudingiausių ankštinių augalų. Žmonijai jis buvo žinomas nuo senų senovės. Nustatyta, kad jį maistui pradėti auginti daugiau nei prieš 20 tūkstantmečių. Pradinė jo kilmė yra Indokinija, Užkaukazė ir Etiopija. Žirniai buvo labai vertinami Spartoje, Atėnuose, Kinijoje ir Romos imperijoje.
Vietoj Mėsos: 3 Apetiški žirnių Mėsos Kukulių Receptai
Visi moka gaminti faršo kukulius, tačiau yra nedaug namų šeimininkių, mėgstančių eksperimentuoti su skirtingais daržovių receptais iš kukulių. Ypač skanūs yra žirnių mėsos kukuliai, kurie taip pat yra labai naudingi ir yra sveikesnė alternatyva mėsai.
Žirnių Virimo Subtilybės
Pagrindinė šeimininkų problema yra susijusi su tuo, ką gaminti. Paruošti patiekalą nėra sunku, tačiau nepaprastai sunku suprasti, ką daryti, ypač šeimininkams, kurie gamina kiekvieną dieną. Ir norėdami padėti, dabar mes apsvarstysime keletą įdomių pasiūlymų, susijusių su žirniais.
Nuostabi žirnių Valgymo Nauda
Žalias augalas nuo seniausių laikų buvo žinomas dėl maistinių savybių ir dėl to, kad jis veikia kaip afrodiziakas. Tiesą sakant, daugelis šiuolaikinių mokslininkų taip pat patvirtino, kad žirniai didina lytinį potraukį. Gerai žinoma, kad žirnių patiekalai yra naudingi bendrai kūno būklei dėl didelio baltymų, mikroelementų, įvairių vitaminų kiekio.
