2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kava-kava yra žolė, kuri pastaruoju metu tampa vis populiaresnė. Daugelyje pasaulio šalių jis vartojamas kaip natūralus antidepresantas, o jo savybes pripažįsta daugelis gydytojų. Augalo tėvynė yra Polinezija, tačiau ji jau žinoma visame pasaulyje.
Iš kava-kava pagaminta arbata yra labai naudinga organizmui. Jam pagaminti naudojamos augalo šaknys, kurios kūną veikia raminančiai ir antidepresantiškai.
Veiklioji augalo medžiaga vadinama kavalaktonu, ir tai yra augančio kava-kava populiarumo priežastis. Kūną jis veikia praėjus pusvalandžiui po augalo arbatos vartojimo, o poveikis trunka apie aštuonias valandas be žalos organizmui.
Kava-kava poveikis lyginamas su raminamųjų poveikiu, tačiau, skirtingai nuo jų, niekas nėra priklausomas nuo augalo. Kava-kava taip pat vartojama esant nemigai, kai geriate šiek tiek koncentruotesnį gėrimą ir poveikis pasireiškia maždaug po pusvalandžio.
Kava-kava turi papildomą poveikį kūnui - kartą atsipalaidavęs ir užmigęs šios vertingos žolės dėka, pabudęs jautiesi kupinas energijos.
Kai kuriose šalyse draudžiama prekiauti kava-kava šaknimis ir jų papildais, nes yra nepatvirtintų neigiamo poveikio kepenims įrodymų, kai per daug vartojama žolė dideliais kiekiais.
Tačiau daugumoje šalių žolė yra labai populiari, nes ji labai gerai veikia jautrios nervų sistemos ir nemigos žmones. Esmė nėra tai, kad reikėtų persistengti naudojant šios žolės arbatą.
Išgėręs kava-kava arbatos žmogus jaučiasi maloniai atsipalaidavęs, tuo pačiu neprarasdamas aiškių minčių. Daugelyje šalių kava-kava yra populiari, nes pašalina nervingumą ir ją naudoja žmonės, trokštantys kalbėti prieš didelę auditoriją.
Be natūralaus antidepresanto, kava-kava taip pat turi diuretikų. Kava-kava labai gerai veikia šlapimo sistemą uždegimo atveju.
Žolę taip pat naudoja moterys, kurios patiria skausmą menstruacijų ciklo metu.
Rekomenduojamas:
Petražolės - Visa Nauda Sveikatai
Petražolių šakelė gali būti daug daugiau nei papuošimas jūsų lėkštėje. Petražolėse yra dviejų tipų neįprasti komponentai, kurie teikia unikalią naudą sveikatai. Eksperimentų su gyvūnais metu nustatyta, kad jo lakieji aliejai, ypač miristicinas, slopina plaučių naviko susidarymą.
Žalieji Vaisiai Ir Daržovės - Nauda Sveikatai
Daugelis ekspertų mano, kad vieni naudingiausių vaisių ir daržovių yra žali. Daugybė tyrimų parodė, kad žaliuose lapuose yra labai daug chlorofilo. Tai yra galingiausias žmonijai žinomas antioksidantas arba fitonutrientas. Augalinis chlorofilas suteikia augalams žalią spalvą, taip pat turi stiprų detoksikuojantį ir regeneruojantį poveikį kepenims, padeda stiprinti virškinamojo trakto sienas, padeda spręsti odos problemas ir pasižymi priešvėžinėmis savybėmis.
Virimas Garais - Visa Nauda Sveikatai
Garinimas yra nepaprastai lengvas ir naudingas maisto ruošimo būdas. Pastaraisiais metais šis metodas tampa vis populiaresnis, tačiau net senovės kinai gamino tai. Kokia yra visa garinimo nauda sveikatai? Taip paruošti produktai išlaiko visas vertingas medžiagas, nes jie yra apdorojami tik garų pagalba.
Medaus Nauda Sveikatai
Nors gydomosios medaus savybės žmonėms buvo žinomos beveik 6000 metų, šis produktas nėra reglamentuojamas kaip vaistas. Tačiau liaudies gydytojai visose pasaulio vietose tai naudojo stiprindami kūną ir kaip priemonę nuo įvairių skundų, pradedant pleiskanomis ir pagiriomis, peršalimo gydymu ir vėžio bei širdies ligų prevencija.
Visa Chia Sėklų Nauda Sveikatai Vienoje Vietoje
Nusipelnė Chia sėklos turi supermaisto reputaciją. Jie gali būti labai maži, tačiau jie yra išskirtinis maistinis vitaminas. Tiesą sakant, tik 1 šaukšte chia sėklų yra tik 69 kalorijos ir gali pasigirti net 5 gramais skaidulų, 4 gramais riebalų ir 2 gramais baltymų.
