2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Naudojant neseniai populiarią angelų dietą, pagerėja medžiagų apykaita, o tai lemia dietos rezultato išlaikymą trejus metus.
Mankšta ir viso kūno masažas yra privalomi laikantis angelų dietos. 14-ąją dietos dieną galite be jokių apribojimų, bet saikingai vartoti visų rūšių produktus.
Angelų dietos pagalba jūs atsikratote 8 kilogramų. Angelų dieta trunka dvi savaites. Galima valgyti mažai riebalų turinčią duoną, daržoves ir mėsą.
Pirmoji diena: pusryčiai yra kava be cukraus, pietūs - 2 kietai virti kiaušiniai, 1 pomidoras ir 1 salotos, vakarienė yra didelis kepsnys be riebalų.
Antra diena: pusryčiai - juoda kava be cukraus ir džiūvėsiai, pietūs - didelis kepsnys su salotomis ir pomidorais, vakarienė - sriubos porcija.
Trečia diena: pusryčiai yra tarsi antra diena, pietūs - taip pat vakarienė yra du kietai virti kiaušiniai su dviem gabalėliais dietinio kumpio.
Ketvirtoji diena: pusryčiai - kava ir spirgučiai, pietūs - kietai virtas kiaušinis, alyvuogių aliejuje troškinta morkytė ir 50 g geltonojo sūrio arba sūrio. Vakarienė yra vaisių salotos.
Penkta diena: pusryčiai yra tarkuota morkos su trupučiu citrinos sulčių, pietūs - kepta žuvis ir pomidoras, vakarienė - didelis kepsnys ir salotos.
Šeštoji diena: pusryčiai yra kava ir džiūvėsiai, pietūs - ketvirtadalis ant grotelių kepta vištiena ir salotos, vakarienė - didelis kepsnys ir salotos.
Septintoji diena: pusryčiai - arbata be cukraus, pietūs - 150 g pasirinktos keptos mėsos ir salotų, vakarienė - saikingai renkami produktai.
Kitą savaitę meniu yra toks pats kaip šis, tačiau keturioliktą dieną valgote pasirinktą maistą. Gazuoti ir vartoti alkoholį draudžiama visos dietos metu.
Rekomenduojamas:
Deunovo Iškrovos Dieta (grūdų Dieta)
Petro Deunovo iškrovos dieta daugiausia naudojama organizmui valyti, tačiau taip pat padeda kovojant su svorio augimu. Jo trukmė yra kelios dienos, kai vartojami tik kviečiai, obuoliai, graikiniai riešutai, medus ir daug vandens. Peterio Deunovo grūdų dieta, kaip ji yra geriau žinoma, iš tikrųjų yra dešimties dienų dieta, kurios tikslas - išgryninti protą, dvasią ir kūną, padėti mums jaustis gyviems, energingiems, sveikiems ir tik iš mūsų išlieti.
Papaja Yra Angelų Vaisius
Papaja yra didelis atogrąžų vaisius, meliono formos ir šiek tiek panašaus skonio. Papajos medis auga Pietų Amerikos tropikuose. Į šias teritorijas atvykę Portugalijos ir Ispanijos laivynai papają gabeno į Aziją ir Centrinę Afriką. Kai Kristupas Kolumbas paragavo papajos, jis tai pavadino Angelų vaisiais.
Dieta, Kurios Metu Adele Numetė 15 Svarų Per Mėnesį (Sirtuino Dieta)
Dieta su maistu, kuriame gausu sirtuinų - toks yra svorio metimo režimas 2016 m. Išbandytas daugybe vardų šou verslo pasaulyje, jis padeda numesti iki 3 kg per savaitę. Sirtuino dieta sukūrė mitybos specialistai Aidanas Gogginsas ir Glenas Mattonas.
Dieta Nuo 80 Iki 20 - Nauja Mėgstamiausia Dieta
Dieta 80/20 nėra dieta. Tai lengviausiai apibūdinama kaip būdas pakeisti dietą, palankią svorio metimui. 80/20 metu laikomasi tokio principo. 80% laiko žmogus stengiasi maitintis kuo sveikiau, o likę 20% gali sau leisti mėgautis mėgstamu maistu, nesvarbu, ar tai tortas, pyragas, spagečiai, pyrago gabalėlis ar koks kitas gėrimas.
Jei Norite Išlikti Sveiki Ir Liekni, Pakeiskite Riebią Dietą Su Angliavandenių Dieta
Kodėl pakaitinė dieta yra svarbi mūsų sveikatai? Dietų kaitaliojimas mums tai gali pasirodyti keista. Kodėl reikia keisti dietą su daug angliavandenių ir riebiu? Ar neliksime be norimo rezultato ir tuo pačiu sugaišime savo laiką, pinigus ir pastangas?
