2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Dieta su maistu, kuriame gausu sirtuinų - toks yra svorio metimo režimas 2016 m. Išbandytas daugybe vardų šou verslo pasaulyje, jis padeda numesti iki 3 kg per savaitę.
Sirtuino dieta sukūrė mitybos specialistai Aidanas Gogginsas ir Glenas Mattonas. Metų pradžioje JK buvo išleista jų knyga „The Sirtfood Diet: Revolutionary plan for health and weight loss“. Joje jie apibūdina visus dietos aspektus. Būtent ši knyga daro dainininkę Adelę ambicingą ir šiandien ji jau numetė 15 kg svorio.
Dietos kūrėjai garantuoja jos sėkmę. Geriausia, kad tai neatmeta, bet skatina vartoti juodąjį šokoladą, kavą ir raudonąjį vyną - produktus, kurių atsisakoma beveik kiekvienoje dietoje. Jei jūs taip pat norite numesti svorio ir pamilti šiuos maisto produktus, tuomet jums tai yra režimas.
Dieta greitai tapo 2016 m. Režimas pagrįstas maisto produktų, kuriuose gausu sirtuino, suvartojimu. Medžiaga skatina fermentų, kurie padidina medžiagų apykaitą ir pagreitina kalorijų deginimą, susidarymą. Be to, jis turi galimybę slopinti įvairius uždegiminius procesus ir apsaugoti kūno ląsteles.
Yra daug panašių savybių turinčių produktų. Jie yra čia:
Citrusiniai vaisiai, obuoliai, mėlynės, salierai, kopūstai, svogūnai, rukola;
Petražolės, ciberžolė;
Žalioji arbata, nesaldinta juoda kava, raudonasis vynas;
Juodasis šokoladas, kuriame yra bent 75% kakavos, riešutų, alyvuogių aliejaus, grikių, lašišos.
Dieta nebūtinai pašalina mėsą, nors ji nepriklauso tai pačiai maisto grupei. Tačiau taisyklė yra visada vartoti jį kartu su šiais maisto produktais. Jų niekada neturėtų trūkti nuo stalo.
Dieta laikosi vienos pagrindinės taisyklės. Per pirmąsias tris savaitės dienas suvartojama 1000 kalorijų. Leidžiama 3 kokteilius ir vieną patiekalą, pagamintą iš sąraše esančių maisto produktų. Nuo ketvirtos iki paskutinės savaitės dienos suvartojama 1500 kalorijų. Pagrindiniai valgiai padidėja iki 2, o sutrikimai tampa 2.
Dieta tinka visiems, net ir žmonėms, turintiems fiziškai aktyvią profesiją. Dieta buvo išbandyta skirtingoms žmonių grupėms. Kiekvienas iš jų per 7 dienas numetė vidutiniškai 3 kg svorio.
Dietos kūrėjai yra įsitikinę, kad režimas nėra drastiška dieta, bet sveikas būdas visam laikui numesti svorį. Tai netgi gali tapti gyvenimo būdu.
Sirtuino dieta įrodyta, kad pagerina sveikatą. Fizinis aktyvumas taip pat yra privalomas. Pralaimėjusiems tai neturėtų trukdyti - dieta suteikia beprecedentę jėgą ir tonusą.
Rekomenduojamas:
Dieta, Kuria Tsvetelina Grahic Numetė 10 Kilogramų
Tzvetelina Grahic palietė savo gerbėjus. Slavi vokalistė pasidalijo savo dieta socialiniame tinkle, kad galėtų padėti savo gerbėjams. Tai per daug asmeniška, bet aš noriu padėti - tai dainininkė parašė virš savo atviro įrašo. Laikydamasi asmeninės dietos ji sugebėjo numesti 10 kg svorio.
Skirtumas Tarp Mėtų Ir Mėtų
Tradicinė bulgarų virtuvė apibrėžiama kaip aštrus, nes viena pagrindinių naudojamų žaliavų yra prieskoniai. Jų naudojimas yra būtinybė, gerinanti maisto skonį ir skatinanti jo įsisavinimą. Jų poveikį lemia ingredientų koncentracija, kiekis, spalva ir skonis.
Prancūzijos Dieta Numeta 6 Kg Per Mėnesį
Ar kada susimąstėte, kaip įmanoma prancūzams suvartoti tiek sūrio, grietinėlės, šokolado, duonos ir vyno ir vis tiek išlaikyti savo elegantiškas formas. Visame pasaulyje žinomas mitybos specialistas iš Prancūzijos pateikia problemos sprendimą.
Tai Yra Prekės, Kurios Per Pastaruosius 20 Metų Pakilo Labiausiai
Bulgarija užima 5 vietą per pastaruosius du dešimtmečius kainų šuolyje Europos Sąjungoje. Maisto produktų ir paslaugų vertės mūsų šalyje pakilo kiek daugiau nei 80 procentų. „Eurostat“duomenys rodo, kad 2000–2017 m. Prekių ir paslaugų kainos Bulgarijoje kilo 84,6%.
Su 13 Svarų Viršuje, Užpylus Automobiliu 1 Mėnesį
50-metis George'as Prioras iš Los Andželo yra paprastas amerikietis, kuris vis dėlto neseniai susidūrė su dilema. Jis ir jo šeima, kaip ir beveik visi amerikiečiai, reguliariai vartoja automobilį. Tačiau kiekvieną dieną jis susiduria su vis nerimą keliančia informacija apie šio gėrimo žalą.
