2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Daigai yra naudingas ir šviežias įvairių patiekalų priedas. Jų galite drąsiai dėti į daržovių salotas, vaisių salotas, musli porcijas ar daržovių ar mėsos patiekalus - jie atnaujins maisto skonį ir įkraus vitaminus bei energiją.
Maži, atrodytų, nepastebimi daigai stebuklingai veikia žmogaus kūną - padeda smegenims ir širdžiai, kovoja su stresu, pagerina jūsų odos ir plaukų būklę.
Daugelis žmonių nemėgsta daigų, nes laiko juos beskoniais. Savaime jos tikrai nėra pačios skaniausios kulinarinės pagundos, tačiau pridėtos prie įvairių patiekalų yra nepakeičiamos.
Iš daigų su medumi galite pasigaminti sveikų salotų. Sumaišykite 1 tarkuotą morką, 2 šaukštus daigų ir 1 šaukštą medaus. Rezultatas - puikios salotos, pilnos vitaminų ir maistinių medžiagų.
Padedami daigų, nesvarbu, ko - kviečių, liucernos ar lęšių, galite paruošti skanius ir sveikus mėsos kukulius.
Sudėtis: 100 gramų daigų, 1 cukinija, 1 valgomasis šaukštas kmynų, žiupsnelis imbiero miltelių, truputis rupių miltų, druska pagal skonį, kepimo aliejus. Daigai dvi minutes troškinami šiek tiek vandens keptuvėje.
Sumalkite ir suberkite į tarkuotas cukinijas. Suberkite miltus ir prieskonius. Kepkite mėsos kukulius iki aukso iš abiejų pusių.
Su daigais galite paruošti skanias ir sveikas salotas. Sudėtis: 1 puodelis daigų, 1 apelsinas, žiupsnelis imbiero miltelių, 1 arbatinis šaukštelis medaus, 2 šaukštai greipfrutų sulčių.
Supjaustykite daigus mažais gabalėliais, supilkite medų, imbierą ir troškinkite dvi minutes su trupučiu vandens nevirdami - ant silpnos ugnies. Nukėlus nuo ugnies, įpilkite apelsino gabalėlių ir apšlakstykite greipfrutų sultimis.
Į spagečius ar makaronus įdėkite daigų ir pamatysite, kiek patiekalas taps lengvesnis.
Rekomenduojamas:
Persikų Pyrago Dieną: Sužinokite, Kaip Paruošti Nenugalimą Tortą
Persikų pyragas yra vienas patraukliausių vasaros saldumynų, kurį galite paruošti. Turiu keletą desertų, kurie gali pranokti šio nuostabaus pyrago skonį. Persikų pyragas turi apetišką tešlą ir kreminę šerdį, kuri tirpsta burnoje. Švieži persikai gomuriui suteikia dar daugiau malonumo.
Kaip Paruošti Sūrio Sūrymą
Gaminti sūrį reikia įgūdžių. Tačiau jei tai padarėte, turėtumėte žinoti, kad jį laikyti ne mažiau svarbu nei pagaminti. Norint išlaikyti sūrį ilgesnį laiką, būtina, kad jis subręstų sūryme maždaug 10 laipsnių temperatūroje. Nesvarbu, ar gaminote sūrį pats, ar pirkote iš parduotuvės, negalėsite išlaikyti jo skonio negaminę sūrymo.
Receptai Su Makaronais, Kuriuos Gali Paruošti Visi
Ararutas yra iš mažai žinomų kultūrų, nors senovėje ji buvo plačiai paplitusi. Bulgarijoje kulinarijos tikslais jis parduodamas daugiausia krakmolo pavidalu, tačiau taip pat naudojamas medicinoje. Tai puikus paprastų miltų ar kukurūzų miltų pakaitalas ir gali būti naudojamas sriuboms ir padažams tirštinti, duonai apkepti ir įvairiems pyragams gaminti.
Kaip Paruošti Cukraus Sirupą Pyragams
Daugeliui kepinių ir pyragaičių reikia užpilti zefyrus cukraus sirupu. Pagrindinė taisyklė yra ta, kad viena iš dviejų turi būti šalta - pelkė arba sirupas. Geresnis variantas yra palikti sirupą atvėsti iki kambario temperatūros ir užpilti jį pelkėje, kuri po kepimo liko mažiausiai keturias valandas.
Kaip Pačiam Paruošti Avinžirnių Miltus?
Avinžirniai yra nepaprastai naudingi. Jis turi daug baltymų ir daro stebuklus ląstelių atstatymui. Didžiulis vitamino E ir cinko kiekis jame pagerina imuninės sistemos funkcijas, o miltuose esantys izoflavonai apsaugo organizmą nuo navikų. Avinžirniai yra skanus turtingas baltymų, folio rūgšties, geležies, vario ir cinko šaltinis, todėl tai labai rekomenduojamas maistas nėščioms moterims ir mažiems kūdikiams.
