2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Visoms dietoms reikia visiškai atsisakyti alkoholio ir bet kokių alkoholinių gėrimų. Tai būtina, nes alkoholis turi daug kalorijų ir tai padidina dienos metu suvartojamas kalorijas.
Be to, dietos metu kūnas nėra tobulos būklės ir tai dar labiau sustiprina alkoholis. Alkoholis sumažina žmogaus valingą kontrolę ir jis atsisako laikytis dietos.
Šie reikalavimai yra absurdiški dietoms, kurios trunka ilgiau nei dvi ar tris savaites, nes visada būna keletas švenčių, per kurias žmogus išgeria bent vieną taurę vyno.
Maloni dietos išimtis yra vyno dieta, kuri yra veiksminga ir neatmeta alkoholio vartojimo, ir atvirkščiai - vynas yra pagrindinė šios dietos veiklioji medžiaga.
Vyno dieta trumpa - per penkias dienas numetate penkis kilogramus. Per šias penkias dienas cukrus, kaip ir druska, yra uždraustas. Tai padeda iš organizmo pašalinti skysčių perteklių.
Iš gėrimų vartojamas tik vynas ir vanduo, arbata, kava ir sultys yra visiškai draudžiami. Per penkias vyno dietos dienas meniu yra tas pats.
Pusryčiai yra vienas pomidoras ir vienas virtas kiaušinis. Yra antrieji žalio obuolio pusryčiai, tačiau jų galite praleisti. Pietūs yra du šimtai gramų varškės ir agurko.
Vakarienė yra du šimtai mililitrų sauso raudono vyno. Varškę pietums galite pakeisti neriebiu sūriu. Į vyno vakarienę galite įdėti nedidelį sūrio gabalėlį, jei negalite gyventi be maisto.
Nurodyto kiekio raudonojo vyno vartojimas teigiamai veikia kraujotakos sistemą ir širdį. Vyno dietą galima pakartoti praėjus dviem mėnesiams po to, kai jums pavyko numesti svorio jos pagalba.
Rekomenduojamas:
Laikydamiesi Duonos Dietos, Per 2 Savaites Numetate Iki 10 Kilogramų
Beveik nėra žmogaus, kuris nemėgtų ką tik iškeptos duonos. Jo užburiantis aromatas kartu su traškia plutele ir sodriu bei sodriu burnoje tirpstančio makaronų skonio skoniu yra nepalyginamas. Palauk, tuoj pagalvos - duona draudžiama! Dabar yra dietų sezonas.
Laikydamiesi Greipfrutų Dietos Numetate 5 Kilogramus
Tie, kurie domisi dietomis, žino, kad greipfrutas yra puikus vaisius šiam tikslui. Medžiaga naringeninas, kuris suteikia greipfrutui kartaus skonio, naudojama svorio metimo vaistams. Prieš kurį laiką Kanados mokslininkai nustatė revoliucinį medžiagos poveikį kepenų ląstelėms, skatindami jas deginti riebalus po valgio, o ne laikyti juos atsargoje.
Laikydamiesi Bananų Dietos, Per Devynias Dienas Numetate Devynis Kilogramus
Jei norite numesti devynis kilogramus per devynias dienas, pabandykite sulieknėti laikydamiesi bananų dietos. Nors bananai yra kaloringi vaisiai, jie gali būti puikūs pagalbininkai kovojant su antsvoriu. Tačiau dieta draudžiama tiems, kurie laikosi ar laikėsi griežtų dietų.
Laikydamiesi šokolado Dietos, Per Dieną Numetate Kilogramą
Šokolado dieta sulaukia vis daugiau gerbėjų ir tampa vis populiaresnė dėl to, kad ją lengva įgyvendinti įtemptoje kasdienybėje. Vidutinis dienos kalorijų kiekis yra 580 kalorijų. Šokolado dietos laikomasi ne ilgiau kaip septynias dienas, tačiau galite ją sutrumpinti iki trijų dienų.
Laikydamiesi Agurkų Dietos, Per 10 Dienų Numetate Iki 7 Kilogramų
Agurkų dieta yra labai lengva ir trunka 10 dienų. Šiuo laikotarpiu turėtų būti vartojami tik keli specifiniai produktai. Tinkamai laikydamiesi dietos, galite numesti iki 7 kilogramų. Žinoma, neturėtume pamiršti fizinės veiklos, kuri prisidės prie galutinio rezultato.
