2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kai kalbame apie priklausomybę sukeliantį maistą, iškart kyla mintis apie sąsają su viliojančiais saldumynais. Gerai pagalvojus, tačiau panaši situacija yra ir su nuostabiais skrudintais griežinėliais su sviestu ar duonos keptuve.
Jei taip jaučiatės, nekaltinkite savęs - mokslininkai įrodė, kad tokio tipo priklausomybė yra šiuose produktuose esančių priklausomybę sukeliančių medžiagų, kurios per laimės hormonus veikia tiesiogiai smegenis, rezultatas. Blogai tai, kad daugelyje kenksmingų maisto produktų iš lapų taip pat yra šių medžiagų.
Mokslininkai apgailestaudami paaiškina, kad tokio tipo priklausomybė nepastebima maisto produktuose, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų. Taigi sunku tapti priklausomu nuo morkų, brokolių ar špinatų.
Įrodyta, kad traškučių pakelis ir net vienas ar du saldumynai gali sukelti maisto „priklausomybę“. Įprasti kaltininkai, dėl kurių žmogus tampa priklausomas, daugiausia yra cukrus, druska ir riebalai. Taip yra todėl, kad mūsų kūnai dar nėra patyrę evoliucijos, kurios jiems reikia norint susidoroti su pernelyg stimuliuojančiais maisto produktais, kuriuos pramonė vemia.
Netolimoje praeityje cukrus buvo retenybė. Uogienės vaisiai buvo išeikvoti, o riebalai buvo naudojami tik sėkmingai medžiojant. Šiais laikais greito maisto produktuose ir daugumoje perdirbtų maisto produktų yra cukraus, druskos ir riebalų. Jie dažnai yra „visko ir dar daugiau“derinys, trūksta naudingų skaidulų ir natūralių vitaminų bei mikroelementų.
Dailiosios lyties atstovės labiau linkusios į maisto priklausomybę. Taip yra dėl daugybės apribojimų, kuriuos moteris sau kelia, kol tam tikru momentu užpuola tam tikros rūšies maistą. Tokiu būdu smegenys tampa jautrios tam tikroms medžiagoms ir yra labiau linkusios sukelti priklausomybės procesą.
Balta duona gaminama iš rafinuotų miltų. Tokiu būdu perdirbant prarandama didelė grūdų naudingumo dalis. Tačiau tuo pačiu metu jame yra likę „greitųjų“cukrų, prie kurių smegenys stipriai prisiriša.
Kadangi cukrus laikomas labiausiai priklausomu, atvejis yra identiškas priklausomybei nuo saldumynų. Padauginus cukraus, organizmas išskiria dopaminą - priklausomybę sukeliantį aminą.
Rekomenduojamas:
Dėmesio! Pica Sukelia Priklausomybę
Mokslininkai perspėjo, kad aistra picai yra priklausomybės forma, panaši į priklausomybę nuo cigarečių ir alkoholio. Mičigano universiteto mokslininkai atliko tyrimą, kuris parodė, kad pica yra vienas labiausiai priklausomybę sukeliančių maisto produktų.
GMO Kviečių Duona Sukelia Lėtinį Nuovargį
Dažniausias maisto produktas, kurį naudoja vidutinis žmogus, yra duona. Tai vienas seniausių ir naudingiausių produktų, kurio naudą ypač pastebi gydytojai ir mokslininkai. Duonos ir kviečių produktų visada yra mūsų kasdieniame racione. Jį gerbia visos pasaulio tautos.
Koks Maistas Sukelia Labiausiai Priklausomybę?
Niekaip nepastebėjote, kad yra maisto produktų, kuriuos valgote noriai ir kuriuos galite valgyti pažodžiui kiekvieną dieną. To priežastis, pasak ekspertų, yra ta, kad tam tikri maisto produktai sukelia priklausomybę. Paprastai maisto priklausomybės atstovai ne tik dievina tam tikrą produktą, bet ir nesugeba kontroliuoti jo vartojimo.
Cukrus Yra Pavojingesnis Nei Narkotikai: Jis Sukelia Priklausomybę Ir žudo
Cukrus yra pavojingesnis nei narkotikai. Tai sukelia priklausomybę, keičia nuotaiką ir sukelia malonumo jausmą. Noras vis daugiau yra dar stipresnis nei narkomanų, ieškančių opiatų. Nuo šiandien cukrus jau moksliškai pripažintas narkotiku.
Įspėjimas: Šie Maisto Produktai Padidina Agresiją Ir Sukelia Priklausomybę
Valgomas maistas daro tiesioginę įtaką mūsų nuotaikai ir elgesio modeliams. Neseniai Oksforde (JK) atliktas tyrimas parodė, kad nesveiko maisto (pvz., Greito maisto restoranuose) valgymas gali sukelti dirglumą, agresiją ir, svarbiausia, nutukimą ir priklausomybę.
