2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pupelės yra vienas mėgstamiausių maisto produktų. Jis turi tiek daug veislių, kad beveik neįmanoma pasirinkti, kuris iš jų yra mėgstamiausias. Mūsų šalyje vis labiau populiarėja egzotiška veislė - azuki pupelės. Jo skiriamasis bruožas yra specifinė balta linija.
Karališkasis azuki pupelis yra iš Rytų. Jis turi giliai raudoną spalvą. Pupelės yra mažos, vienoje pusėje yra išskirtinė balta juosta.
Ši nežinoma pupelių rūšis mūsų šalyje yra populiari dažniausiai tarp sveiko maisto gerbėjų ir gurmaniškų virėjų. Be to, kulinarijos entuziastų tarpe jis tampa vis populiaresnis dėl dviejų priežasčių.
Visų pirma, jis verda greičiau nei kiti tipai. Dėl mažų ir minkštų grūdelių ir specifinio skonio jis tinka tiek sūriems, tiek saldiems patiekalams ir produktams.
Tai skonis, dėl kurio daugelis vadina azuki pupeles karališkomis pupelėmis. Prie to prisideda ir raudona spalva - pagarbos ir galios simbolis.
Azuki pupelės yra tradicinis maistas Japonijoje. Ten jis daugiausia naudojamas pyragams gaminti. Tai yra pagrindinis ledų ingredientas, sutrintas į pastą, jis virsta neapsakomai skaniu desertu. Dažniausiai jį galima rasti miltų pavidalu. Žalios arba virtos yra visų rūšių salotų, tyrelių ir kt. Dalis.
Azuki pupelės yra ne tik skanios, bet ir labai naudingos. Jame yra ypač mažai riebalų, kurie derinami su dideliu kiekiu baltymų. Šios pupelės dubenyje yra tik 100 kalorijų ir 1 g riebalų. Be to, nėra cholesterolio ar natrio, 7 g baltymų sąskaita.
Baltymų maiste, kuriame yra daug sočiųjų riebalų ir kurie padidina arterijų ligų riziką, jau yra jų alternatyva - azukio pupelės. Todėl tai yra rekomenduojamas maistas žmonėms, turintiems aukštą cholesterolio kiekį. Jis palaiko širdies sveikatą ir nevargina skrandžio, kaip ir kitų rūšių pupelės, nes jo žvynai yra subtilesni.
Azuki pupelės yra būtinas tinkamos makrobiotinės mitybos elementas. Joje gausu mangano, kalio, geležies, cinko, vario, taip pat vitaminų B1, B3, niacino ir folio rūgšties. Be to, minimali šios pupelės dozė sudaro 25% rekomenduojamos paros geležies normos.
Rekomenduojamas:
Smilyanski Pupelės
Smilyanski pupelės yra vienas iš nedaugelio bulgarų maisto produktų, kurį saugo žodinio ženklo patentas, susijęs su jo auginimu Arda upės aukštupyje. Vietiniai gyventojai vadina šią pupelių pupelę. Auginimo tradicijos Smilyan pupelės šioje srityje siekia daugiau nei 250 metų.
Sojos Pupelės
Sojos pupelės priklauso ankštinių augalų šeimai ir kilusi iš Rytų Azijos. Penkis tūkstančius metų jis buvo naudojamas kaip svarbus baltymų šaltinis Rytuose. Sojos pupelės buvo pristatytos Vakarų pasaulyje 20 a. Augalas sojos auga įvairiuose dirvožemiuose ir įvairiausiame klimate, pradedant tropiniu Brazilijoje ir baigiant šalčiu Hokaido saloje, esančioje šiaurinėje Japonijos dalyje.
Raudonosios Pupelės, Graikiniai Riešutai Ir Avokadai Yra Vieni Puikiausių Maisto Produktų Moterims
Atsižvelgdami į konkurso dalį mūsų skaitytojų, Gotvach.bg pateikia tekstą, kuriame pateikiama informacija apie geriausius maisto produktus moterims. Žinoma, išvardyti produktai yra naudingi kiekvieno žmogaus sveikatai, tačiau moterims jie turi pastebimesnį poveikį ir veiksmą.
Kaip Tinkamai Virti Pupeles
Pupelės , ypač prinokusios pupelės, yra vienas mėgstamiausių bulgarų maisto produktų ir lengvai gali būti vadinamas nacionaliniu patiekalu. Nesvarbu, ar jis ruošiamas ant pupelių sriubos, troškinio ar pupelių salotų, jis visada būna prie mūsų stalo.
Kaip Virti Azuki Pupeles
Azuki pupelės, mažai žinomos Bulgarijoje, yra raudonųjų pupelių rūšis, labai paplitusi Azijos šalyse. Kokybės prasme jis nenusileidžia mūsų pupelėms, tačiau paruošiamas daug greičiau. Jis yra labai turtingas baltymų ir, palyginti su kitais ankštiniais, nėra taip sunku virškinti.
