2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vasaros sezonu būdinga dehidracija ir troškulys. Geriame daug skysčių, tačiau troškulys ne visada malšinamas. Mes dažnai griebiamės gazuotų ir pagardintų gėrimų. Be to, kad saldūs gazuoti gėrimai yra labai kaloringi ir neaiškūs, jie kenkia dantims ir virškinimo sistemai. Gausūs gazuoti gėrimai vienu metu gali išprovokuoti daugybę ligų.
Labai elegantiškas troškulio malšinimo būdas yra atšaldytas baltasis vynas, praskiestas mineraliniu vandeniu. Šis gėrimas, be gaivinančio poveikio, taip pat turi profilaktinį poveikį dabartiniams vasaros virškinimo trakto apsinuodijimams. Jis taip pat prisotina kraują mikroelementais. Baltojo vyno rūgštingumas yra beveik toks pat kaip skrandžio sulčių ir dėl šios priežasties jis pagerina baltyminio maisto virškinimą.
Vanduo natūraliai yra geriausias būdas numalšinti troškulį. Tačiau mes turime būti atsargūs ją pasirinkdami. Mineraliniai vandenys, kuriuose yra daug druskos, iš tikrųjų gydo. Todėl jų vartojimas ilgą laiką gali mums pakenkti. Tinkamiausi yra stalo vandenys.
Dehidratacija savaime yra rimtas organizmo stresas. Tai gali išprovokuoti antinksčių sutrikimus ir taip padidinti streso hormonų gamybą. Tai taip pat gali sukelti depresiją.
Kartu su prakaitu išsiskiria daug svarbių medžiagų - kalio ir natrio. Jų nebuvimas sumažina nervų laidumą, sumažina tarpląstelinį metabolizmą, padidina tarpląstelinio skysčio nuostolius. Visa tai sukelia raumenų silpnumą ir nuovargį.
Padidėjęs mikroelementų ir mineralų praradimas sukelia prakaitavimą. Geriausias sprendimas yra paprastas stalo vanduo su šaukštu medaus arba džiovintų vaisių kompoto. Labai gerai šiam tikslui taip pat yra apelsinų ir pomidorų sultys, tačiau šviežiai spaustos.
Rekomenduojamas:
Kaip Sužadinti Apetitą Vasaros Karštyje
Šiltu oru noras valgyti sumažėja. Aukšta temperatūra sumažina apetitą, o tai akivaizdu bet kokio amžiaus žmonėms. Patartina vengti tiesioginių saulės spindulių karščiausiomis dienos valandomis, būtent nuo 11 iki 17 val., Vartoti daugiau vandens ir salotų, kuriose yra didesnis vandens kiekis.
Tinkamiausi Raudonojo Vyno Užkandžiai
Geras vynas tinka prie gero užkandžio. Šią liaudies išmintį bulgarai stebėjo šimtmečius. Raudonasis vynas yra vienas mėgstamiausių mūsų žmonių gėrimų, o jo gaminimo technika mūsų kraštuose buvo tobulinama nuo laiko aušros. Natūralu, kad norint mėgautis raudonuoju vynu, reikia paruošti savo gomurį su atitinkamu maistu, tuo pačiu metu jo skonis ir aromatas neturėtų nublankinti gėrimo.
Tinkamiausi Prieskoniai Picai
Kad pica būtų ne tik skani, bet ir kvapni, gerai pridėti įvairių rūšių prieskonių. Norėdami gauti tobulą rezultatą, turite naudoti prieskonius, kurie tinka picai. Vienas iš privalomų prieskonių ruošiant picą yra raudonėlis. Tai suteikia picai specifinį aromatą ir skonį, kuris yra šiek tiek kartokas ir labai intensyvus.
Arbūzas Troškulį Malšina Vasaros Karštyje
Arbūzai jau parduodami parduotuvėse ir turguose. Ar arbūzai naudingesni ar kenksmingesni? Ar raudona šerdis po žaliąja žieve yra pavojinga? Arbūze, kaip ir daugelyje kitų vaisių, gausu antioksidantų, tokių kaip vitaminas C, karotinas, tiaminas, riboflavinas.
Kokie Prieskoniai žvėreliams Yra Tinkamiausi
Daugelis namų šeimininkių stebisi, kaip kepama žvėrienos mėsa - ar ji yra marinuota, su kokiu marinatu ji marinuojama ir su kokiais prieskoniais ji pagardinama. Štai keletas patarimų, kurie padės jums paruošti žaidimą. Apskritai nėra standartinių prieskonių, kurie būtų naudojami žvėrienai.
