2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Frazė „gruntas“ skamba keistai. Apie ką tu kalbi? Tai iš tikrųjų yra maistas, jungiantis mus su planetos energija ir padarantis sveikesnius bei atsparesnius stresui ir ligoms.
Anot alternatyviosios medicinos, valgant tokius produktus, palaikoma energijos pusiausvyra, suteikiama stiprybė, geras imunitetas, sveikas kūnas, ramus protas ir stabili psichika. Indijos ajurvedos medicinoje rekomenduojama valgyti daugiausia su tokiais įžeminto maisto rūšis, ypač išsekimo, ligos, ilgalaikio lėtinio streso metu. Jums tikriausiai įdomu - kurie yra pagrįsti maisto produktai. Jie yra čia:
Apskritai - tai visi neperdirbti maisto produktai, daugiausia augalinės kilmės, auginami natūralioje organinėje aplinkoje. Kuo jie natūralesni, tuo labiau pagrįsti.
Tai reiškia, kad ypač rekomenduojamas žalias maistas ir reikėtų vengti termiškai apdoroto augalinio maisto arba maišyto su kitais ingredientais. Ypač jei juose yra dirbtinių priedų, stipriklių ir konservantų.
Tai yra normalu augalinis maistas laikomas labiausiai įžemintukaip ji ilgiausiai ir ilgiausiai kontaktuoja su žeme. Ji visą laiką rėmėsi savo energija ir vis dar neša planetos krūvį.
Ypač stiprios šaknys ir šakniavaisiai - bulvės, saldžiosios bulvės, morkos, burokėliai, salierai, imbieras, ciberžolė, guliašas, ropės, svogūnai, česnakai ir panašiai, išaugę po dirvožemiu. Jie įkrauna ir gydo mūsų šaknis - t. padaryti mūsų ryšį su gamta ir planeta stipresniu ir tvaresniu.
Galingiausia įžeminimo energija turėti ką tik nuskintų produktų. Todėl, jei norite efektyviai pasiekti įkraunant įžemintą maistą, pabandykite kuo greičiau sunaudoti šaknines daržoves, vaisius, daržoves, grybus, prieskonius, nuskynus juos.
Be šakniavaisių, taip pat labai pagrįstų maisto produktų yra sėklos, riešutai, ankštiniai augalai, grybai, javai. Galbūt nustebsite, tačiau mėsa taip pat laikoma maltu maistu. Tačiau mėsa nerekomenduojama visais atvejais.
Taip yra todėl, kad kartu su žemės ir gamtos energija jis taip pat ateina su neigiamu krūviu, generuojamu užmušant gyvūną. Tai taip pat yra rimtesnis toksinų šaltinis, todėl mėsos naudojimas turėtų būti ribojamas. Rekomenduojama organiškai užaugintų, be hormonų ir laisvėje laikomų gyvūnų mėsa.
Rekomenduojamas:
Kodėl Svarbu Reguliariai Valgyti Svogūnus?
Jo turi būti mūsų meniu svogūnas kad mūsų kūnas gerai funkcionuotų ir apsisaugotume nuo daugelio ligų. Svogūnai naudingi ne tik sveikatai, bet ir gerai išvaizdai. Jame gausu vitaminų, mineralų, organinių rūgščių ir kitų maistinių medžiagų. Svogūnuose yra vitaminų B1, B2, B6, E, PP ir C.
Braškių Sezonas! Kodėl Svarbu Juos Valgyti Reguliariai
Braškės pasirodo gegužės pabaigoje ir birželio pradžioje ir yra viliojančiai mieli ir gundantys. Šie kvapnūs ir sultingi vaisiai garantuoja sveiką ir naudingą poveikį mūsų organizmui. Sultingos ir raudonos braškės palaiko kovą su daugeliu ligų.
Štai Kodėl žiemą Svarbu Valgyti Marinuotus Agurkus
Mūsų šalyje yra sena kulinarinė tradicija kiekvieną rudenį paruošti marinuotus agurkėlius žiemai, o šis įprotis, paveldėtas iš mūsų močiučių, turi didžiulę naudą sveikatai ir stiprų imunitetą žiemą. Neapdorotuose namų marinuotuose daržovėse išsaugomos naudingos savybės, nes jos nėra termiškai apdorotos, o natūralios fermentacijos metu išsaugomi vitaminai ir išsiskiria organizmui naudingi fermentai.
Kodėl Vaikams Svarbu Valgyti Varškę
Varškė visada turėjo dietinio maisto reputaciją. Minia varškės vartojimo nauda sveikatai jie reiškia, kad tikrai verta pasistengti patiekti tai savo vaikams įdomiai ir skaniai. Varškė tikrai yra tas maistas, kuris nusipelno vietos kiekvienos šeimos racione.
Kodėl Taip Svarbu Valgyti Juodąjį Ridiką?
Gerbėjai juodas ridikas deja, jų yra labai nedaug. Tačiau tuo atveju, jei atrodo per aštrus ar aštresnio skonio, nulupus, visada galite įdėti šiek tiek druskos. Vos per kelias minutes jos aštrus skonis pasikeis. Apie tai, kodėl taip svarbu valgyti juodąjį ridiką, skaitykite tolesnėse eilutėse.
