2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pastaruoju metu lašiša yra vienas iš mitybos specialistų rekomenduojamų maisto produktų. Šios rūšies žuvys rekomenduojamos daugiausia dėl išskirtinio stebuklingų omega-3 riebalų rūgščių kiekio, kuris turi teigiamą poveikį mūsų kūno sveikatai, gerai kūno ir proto išvaizdai.
Mitybos specialistai ir toliau teigė, kad lašiša palaiko širdį, sustiprina regėjimo sutrikimą, atjaunina ir apsaugo nuo depresijos. Netgi teigiama, kad jis linkęs apsaugoti nuo daugelio pavojingų ligų, įskaitant vėžį.
Norėdami pasinaudoti neįtikėtinu lašišos poveikiu, turtingesni bulgarai netaupo pinigų ir stengiasi kuo dažniau padėti ant stalo stebuklingą žuvį, kurios kilogramas visai nepigus.
Tačiau paaiškėja, kad visa tai yra didelis klaidingas supratimas, nes brangioje lašišoje, kuri siūloma didžiuosiuose mūsų šalies prekybos tinkluose, nėra ypač daug omega-3 riebalų rūgščių. Šių nepakeičiamų riebalų rūgščių šaltinis daugiausia gali būti laukinės lašišos, ypač Arkties vandenyne gyvenančios žuvys.
Tačiau žuvis, kurią bulgarų vartotojas gali rasti maisto prekių parduotuvėse, auginama Norvegijos ir kitų šiaurinių šalių ūkiuose ir narvuose. Tai atskleidė nepriklausomas žuvininkystės, akvakultūros, žuvininkystės ir vandens reikalų ekspertas inžinierius Nikolajus Kisovas, kurį cituoja „MaritsaBg“.
Specialistas tai aiškiai pasakė naminė lašiša maitinamas tik dirbtiniu granuliuotu pašaru, kuriame nėra nė gramo naudingų omega-3 riebalų rūgščių.
Jų gausiai galima rasti tik laukinėse plėšriose lašišose, kurios gaudo mažas žuvis, maitinančias vandenyno augalų planktoną. Tačiau tokie egzemplioriai nepasiekia vidaus rinkų.
Kita vertus, karpiai ir sidabriniai karpiai, kurie laisvai gyvena rezervuaruose ir minta planktonu, yra puikus riebalų rūgščių šaltinis.
Inžinierius Nikolajus Kisovas atkreipė dėmesį, kad norint gauti reikiamą dienos omega-3 riebalų rūgščių dozę, pakanka vienos vietinių žuvų porcijos. Jie, savo ruožtu, yra daug pigesni.
Rekomenduojamas:
Kiek Tikras šokoladas Yra Vietinėse Parduotuvėse?
Visi mėgsta skaniai pavalgyti ir pasilepinti įvairiomis saldžiomis pagundomis. Vienas mėgstamiausių skanėstų yra Šokoladas , ir natūraliai jo gamyboje yra tam tikrų standartų, kurių privalo laikytis visi gamintojai. Čia galite rasti puikų įvairių šokoladų prekių ženklų ir tipų atžvilgiu, tačiau iki šiol išsamesnių nebuvo kokybės studijos ar saugumas.
Melai Ir Tiesos Apie Duoną
Duona yra vienas seniausių maisto produktų, iš kurio žmonija užsidirba pragyvenimui. Tai neatsiejama mūsų stalo dalis. Šiais laikais yra daugybė skirtingų duonos rūšių, kurias pasirenkame atsižvelgdami į skonio nuostatas ir sveikatos problemas.
Mitai Ir Tiesos Apie šaldytus Maisto Produktus
Tema šaldyti maisto produktai ir produktai yra vieni naujausių pastaraisiais metais. Šie produktai, tokie patogūs kiekvienai namų šeimininkei, sukelia daugybę mitų ir legendų apie jų naudojimą, kai kurie iš jų yra visiškas melas. Šaldiklis yra neatsiejama namų ūkio dalis.
Mitai Ir Tiesos Apie Ikrus
Ikrai yra ne tik labai skanūs, bet ir labai naudingi produktai. Tai taip pat gana brangus malonumas, dėl kurio tribūnose atsiranda didžiulis kiekis abejotinų ikrų. Svarbu žinoti, kaip pasirinkti. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių mitų apie ikrus yra tas, kad juoda yra naudingesnė nei raudona.
Tiesos Ir Prasimanymai Apie Putojantį Vandenį
Daugelis žmonių ištroškę dažniausiai stiklinę mineralinio vandens pakeičia soda. Bet ar tai sveika? Štai ko ieškoti, jei patys norime rasti atsakymą į šį klausimą - tiesos ir prasimanymai apie putojantį vandenį . Manoma, kad gazuotas vanduo nepakankamai drėkina kūną.
