2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Prancūzijos nacionalinio sveikatos ir medicinos tyrimų instituto atliktas tyrimas parodė, kad vartojant dietiniai gaivieji gėrimai žymiai padidina diabeto riziką.
14 metų nuo 1993 iki 2007 m. Prancūzų mokslininkai tyrė daugiau nei 66 000 vidutinio amžiaus prancūzų moterų mitybos įpročius ir stebėjo jų sveikatą.
Apibendrinti tyrimo rezultatai rodo, kad paplitęs suvokimas, kad saldūs gėrimai yra kenksmingesni nei dietiniai gėrimai, yra neteisingas ir netikslus.
Ponios, kurios vartoja dietiniai gazuoti gėrimai su dirbtiniais saldikliais yra dvigubai didesnė tikimybė susirgti diabetu nei moterims, kurios vartoja gazuotus gėrimus su cukrumi.
Pasirodo, kad vidutinio amžiaus moterų rizika susirgti diabetu yra didesnė nei kitų apklausos dalyvių. Net tiems, kurie suvartojo tik 1,5–2 stiklines dietinių gėrimų per savaitę, grėsmė buvo tris kartus didesnė nei moterims, kurios vartojo tik nesaldžius gėrimus.
Didėjant vartojimui, didėja ir rizika. Ponios, suvartojančios daugiau nei 1,5 litro per savaitę dietiniai gėrimai yra 60 kartų didesnė tikimybė susirgti diabetu.
Pasak tyrimą atlikusių ekspertų, „vartojantys žmonės dietiniai gazuoti gėrimai, yra daug didesnė rizika susirgti diabetu nei kitiems, kurie vartoja įprastus gaiviuosius gėrimus “.
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenys rodo, kad 347 milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo klastingo diabeto.
Ši lėtinė liga rimtai pažeidžia akis, inkstus, kraujagysles ir nervus.
Dar neseniai mokslininkai priskyrė ryšį tarp padidėjusio diabetikų skaičiaus ir dietinių gėrimų vartojimo su aspartamo vartojimu.
Aspartamas yra vienas iš dažniausiai naudojamų dirbtinių saldiklių, naudojamų gaiviųjų gėrimų gamyboje. Jo poveikis gliukozės ir insulino kiekiui organizme primena cukraus poveikį.
Rekomenduojamas:
Raudona Mėsa Padidina Insulto Riziką
Nors tai yra gausus baltymų šaltinis, jų vartojimas raudona mėsa padidina insulto riziką, rodo ekspertų tyrimas, kurį cituoja „Reuters“. Tyrimo metu buvo analizuojami 11 000 žmonių, kurių sveikata buvo stebima 23 metus, duomenys. Nei vienas tyrimo dalyvis per tuos metus, kai buvo pastebėtas, nepakeitė valgymo įpročių.
Augalinis Aliejus Padidina Demencijos Riziką
Dieta, kurioje gausu augalinių aliejų, smarkiai padidina demencijos riziką. Naujas tyrimas rodo, kad dažnai vartojant augalinius aliejus, smegenyse kaupiasi apnašos, o tai yra vienas pirmųjų rimtų neurodegeneracinių ligų simptomų. Duomenys gaunami iš neseniai daugelio mokslininkų raginimų sumažinti sočiųjų riebalų, tokių kaip sviestas ir grietinėlė, kiekį, kad žmonės galėtų apsisaugoti nuo širdies ir kraujagyslių ligų, pabrėždami augalinius riebalus.
Praleisti Pusryčiai Padidina Diabeto Riziką
Ryte pabudus dažniausiai lydi nuobodulys, mieguistumas ir irzlumas, ypač jei mes negalėjome gerai išsimiegoti. Ankstyvomis dienos valandomis daugelis žmonių skuba į darbą. Paprastai jie pakelia kavos puodelius ir palieka namus. Negana to, alkio jausmas ryte paprastai būna užgesęs.
Ar Raudona Mėsa Padidina Krūties Vėžio Riziką?
Kaip rodo naujas tyrimas, moterų sveikatai gali būti svarbu pasirinkti vištieną, o ne jautienos kepsnį. Daugelį metų Pasaulio sveikatos organizacija tai nustatė raudona mėsa yra tikėtinas kancerogenas ir naujausi duomenys rodo, kad krūties vėžys yra vienas iš tų, kurie labiausiai susiję su šių produktų vartojimu.
Vakarienė Po 19.00 Padidina širdies Priepuolio Riziką
Vėlai vakare valgant maistą, milijonai žmonių visame pasaulyje rizikuoja patirti infarktą, perspėja ekspertai. Taip yra todėl, kad valgant mažiau nei dvi valandas prieš miegą organizmas negali ilsėtis naktį, nes tai sukuria jam darbą virškinant ir absorbuojant gautą energiją.
