2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Daržovėse yra daug biologiškai aktyvių komponentų. Jie turi stimuliuojantį poveikį organizmui, tačiau yra keletas sąlygų, kuriomis jie yra kontraindikuotini.
Žalios cukinijos, naudojamos kai kurioms salotų rūšims, nerekomenduojama vartoti esant gastritui, skrandžio opai ir dvylikapirštės žarnos opai. Švieži kopūstai netinka sergant skrandžio ligomis, taip pat esant padidėjusiam skrandžio rūgštingumui.
Rauginti kopūstai nerekomenduojami sergant skrandžio ir kepenų ligomis, taip pat inkstų ligomis. Žmonės, turintys tokių problemų, gali valgyti raugintus kopūstus tik tuo atveju, jei prieš tai juos labai gerai nuplauna.
Apribokite bulves, jei sergate kolitu ar nutukimu. Švieži svogūnai nerekomenduojami sergant kepenų, skrandžio ir širdies bei kraujagyslių ligomis.
Morkos nerekomenduojamos sergant gastritu, gastritu, kolitu, sutrikimais. Agurkai netinka žmonėms, sergantiems lėtiniu gastritu ar opomis.
Marinatai nerekomenduojami esant skrandžio problemoms, aterosklerozei, hipertenzijai, inkstų ir kepenų ligoms, taip pat nėštumo metu.
Pastarnokai netinka alergiškiems saulės spinduliams žmonėms. Drėgnos odos kontaktas su pastarnoko lapais žmonėms, kurių oda ir plaukai yra šviesūs, sukelia uždegimą ir patinimą.
Petražolės turėtų būti ribojamos sergant inkstų ligomis, o nėštumo metu turėtų būti visiškai neįtrauktos į meniu, nes tai gali sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą.
Petražolės stimuliuoja lygiuosius gimdos raumenis. Salierai nerekomenduojami nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms. Kmynai yra visiškai draudžiami nėštumo metu.
Ropės nerekomenduojamos sergant pepsine opa, gastritu, enterokolitu ir širdies ligomis, taip pat esant centrinės nervų sistemos ligoms.
Salotos neleidžiamos paūmėjus pepsinei opai, taip pat sergant ūminiu gastritu. Burokėlių nerekomenduojama vartoti sergant diabetu ir inkstų ligomis.
Rekomenduojamas:
Fermentuotos Daržovės - Visi Privalumai
Įsivaizduokite senus laikus - be šaldytuvų, vaisių ir daržovių auginimo ištisus metus ir prekybos su tolimais kraštais. Norėdami išsaugoti maistą, žmogus turėjo naudoti naudingus mikroorganizmus. Būtent jie pieną paverčia sūriu, vynuoges - vynu, o daržovės - marinuotais agurkais.
Kaip Plauti Vaisius Ir Daržoves
Visi žino, kad vaisiai ir daržovės yra pagrindinis daugelio vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų šaltinis, todėl jie padeda išlaikyti gerą sveikatą ir stiprią imuninę sistemą. Vaisius ir kai kurias daržoves geriausia valgyti žalius, kad maistinės medžiagos galėtų pasiekti kūną.
Žalieji Vaisiai Ir Daržovės - Nauda Sveikatai
Daugelis ekspertų mano, kad vieni naudingiausių vaisių ir daržovių yra žali. Daugybė tyrimų parodė, kad žaliuose lapuose yra labai daug chlorofilo. Tai yra galingiausias žmonijai žinomas antioksidantas arba fitonutrientas. Augalinis chlorofilas suteikia augalams žalią spalvą, taip pat turi stiprų detoksikuojantį ir regeneruojantį poveikį kepenims, padeda stiprinti virškinamojo trakto sienas, padeda spręsti odos problemas ir pasižymi priešvėžinėmis savybėmis.
Vidurių Užkietėjimui Tinkami Vaisiai Ir Daržovės
Kai kamuoja vidurių užkietėjimas, svarbu rinktis tokius maisto produktus, kurie gali palengvinti jūsų simptomus. Geriausiai tam tinka vaisiai ir daržovės, kuriuose yra didelės maistinių skaidulų dozės. Visa tai naudinga tuo, kad dauguma maisto produktų, kurie atitinka šią sąlygą, iš tikrųjų yra labai naudingi jūsų sveikatai, pavyzdžiui, vaisiai ir daržovės.
Daržovės, Kovojančios Su Vėžiu
Tai, ką valgome, gali smarkiai paveikti daugelį mūsų sveikatos aspektų, įskaitant riziką susirgti lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas ir vėžys. Ypač vėžio vystymuisi didelę įtaką daro mūsų mityba. Daugelyje maisto produktų yra naudingų junginių, kurie galėtų padėti sumažinti vėžio riziką .
