2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Atskiras valgymas yra vienas populiariausių ir gerbiamų svorio metimo būdų. Ši dieta turi daug šalininkų, tačiau nedaug priešininkų.
Dešimtmečius atskiras valgymas nebuvo vertinamas kaip dieta, bet labiau kaip gyvenimo būdas ir įprasti valgymo įpročiai. Atskiros dietos privalumai virškinimo trakto problemoms ir širdies bei kraujagyslių ligoms yra neginčijami.
Daktaras Hay laikomas dalytos dietos tėvu. Jo susistemintas meniu modelis sujungtose lentelėse leidžia sumažinti kūno apkrovą derinant atskirus suderinamus produktus.
Produktų diferencijavimas yra griežtas, tačiau tai leidžia puikiai pasirinkti ir derinti įvairius derinius. Tačiau atskira dieta turi stiprių priešininkų.
Yra daug mitybos specialistų, kurie neigia atskiros dietos naudą. Daugelis jų šią maisto sistemą pažymi „dirbtine“, nes tai sutrikdo natūralų ir normalų virškinimą.
Daktaro Hay oponentai nurodo žmonijos istoriją ir ypač į fiziologinę žmonių raidą. Tai, kaip ir kulinarijos raida, rodo, kad žmogus yra prisitaikęs valgyti įvairius mišrius maisto produktus.
Laikantis atskiros dietos, yra rizika, kad mūsų organizmas pripras prie normalaus mišrių maisto produktų virškinimo ir pripras tik su atskirais deriniais, o tai, pasak daugelio dietologų, yra daugiau nei kenksminga.
Faktas yra tas, kad gamtoje nėra produktų, sudarytų tik iš baltymų, riebalų ir angliavandenių. Daugumoje dalykų, kuriuos valgome, gausu įvairių maistinių medžiagų.
Dar vienas atskiros dietos trūkumas, pasak jo aršių oponentų, yra tai, kad ji neleidžia pajusti paties valgio malonumo, o tai yra didelis faktorius. Daugelio manymu, Hay sistema prieštarauja valgymo tradicijoms ir sukelia nuolatinį alkio jausmą.
Rekomenduojamas:
Tvirti Argumentai PRIEŠ Mėsos Vartojimą
Gyvūnų gerovė pastaraisiais metais tapo itin populiari. Žmonės šiandien vengia ne tik naudoti kitus žinduolius odai, bet ir nutraukti tūkstantmetę praktiką valgyti gyvūninius produktus. Nors veganizmas ir vegetarizmas turi priešininkų, kai kurie mano, kad ši dieta yra sveikesnė.
Atskira Dieta Norint Sveikai Mesti Svorį
Atskira dieta yra ne tik svorio metimo dieta. Laikantis tinkamos dietos, virškinimo sistema leidžia absorbuoti visas naudingas maistines medžiagas iš suvartoto maisto ir tuo pačiu pagerinti bendrą kūno sveikatą. Dr William Howard Hay, atskiros dietos įkūrėjas atranda ir kuria šią naują sveikos mitybos sistemą.
Rimti Argumentai Prieš Geriant Soda
Gazuoti gėrimai dažnai yra skanūs ir labai tinka kaip skiediklis daugeliui alkoholinių gėrimų. Jie taip pat akimirkai malšina troškulį, ypač vasarą, tačiau jų per didelis vartojimas blogai veikia žmogaus sveikatą. Beveik kiekvieną savaitę yra naujų tyrimų, pagrindžiančių šį teiginį.
Tvirti Argumentai Dėl Mėsos Vartojimo
Mėsa yra prieštaringa dietos dalis. Kai kurių nuomone - naudinga tik paukštiena, o raudonos spalvos reikėtų vengti gyvybės kaina. Kiti yra priešingos nuomonės - vištienoje yra didžiulis kiekis hormonų, kurių reikėtų vengti, tačiau jie mano, kad reikia vartoti kiaulieną, avieną ir jautieną.
Su Atskira Dieta - Ir Sveika, Ir Silpna
Mes visi girdėjome apie atskirą valgymą. Jis grindžiamas principu, kad kai kurie maisto produktai netinka kitiems, nes organizmas gamina skirtingas medžiagas, kad absorbuotų skirtingus maisto produktus. Tačiau sunku turėti žmonių, kurie galėtų ištverti visą gyvenimą, apsiribodami savimi ir stebėdami, kuris maistas priklauso kokiai grupei ir ar jis dera su kitu.
