2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Gyvūnų gerovė pastaraisiais metais tapo itin populiari. Žmonės šiandien vengia ne tik naudoti kitus žinduolius odai, bet ir nutraukti tūkstantmetę praktiką valgyti gyvūninius produktus. Nors veganizmas ir vegetarizmas turi priešininkų, kai kurie mano, kad ši dieta yra sveikesnė. Kodėl?
Visų pirma todėl, kad tai sustabdo žiaurų elgesį su gyvūnais. Dėl masinės mėsos gamybos visos jos negyvena įprastomis sąlygomis, o yra uždarytos į narvus ir penimos; kad greičiau augtų, naudojami antibiotikai ir hormonai, kurie daro didelę žalą mūsų sveikatai.
Pavyzdžiui, per didelis vištienos kiekis gali sukelti tam tikrų hormonų kiekį; vartojant kiaulieną, gali padidėti cholesterolio kiekis, kuris kenkia širdžiai.
Vegetarizmas ir veganizmas padėti aplinkai. Remiantis JT ataskaita, mėsos vartojimas yra vienas didžiausių aplinkos problemų veiksnių. Ataskaitoje toliau pabrėžiama, kad padidėjo mėsos vartojimas sukelia 40% daugiau teršalų nei visi lengvieji automobiliai, sunkvežimiai, laivai ir lėktuvai.
Manoma, kad mėsos apribojimas gali apsaugoti nuo paukščių gripo. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, ja galima užsikrėsti paprasčiausiai valgant blogai išvirtą vištieną ar kiaušinius. Taip pat galite užsikrėsti paukščių gripu, jei supjaustėte salotas ant neplautos lentos, ant kurios virėte paukštį.
Trečiadienis argumentai prieš mėsos vartojimą ilgina gyvenimo trukmę, kai kurie mano. Priežastis ta, kad veganizmas ir vegetarizmas apsaugo nuo daugelio ligų, įskaitant vėžį, širdies ligas ir insultą.
Kalbant apie kraujagyslių ligas, tyrimai parodė, kad vegetarams ir veganams yra 50 proc. Mažesnė tikimybė, kad jie išsivystys nei tiems, kurie valgo mėsą.
Vegetarai ir veganai gauna daugiau vitaminų ir mineralų. Išskyrus mėsą, baltymai turi būti pakeisti tokiu būdu. Kaip tai veikia? Per daugiau vaisių, daržovių, sėklų ir riešutų.
Praktiškai vartojant juos daugiausia, jie yra priversti eksperimentuoti. Tai lemia daugiau derinių ir įvairesnių produktų. Levas Tolstojus netgi mano, kad vegetarizmas yra kelias į pasaulinę taiką.
Rekomenduojamas:
Kaip Tinkamai Išvalyti žalumynus Prieš Vartojimą
Nors daugumos žalių lapinių daržovių galima rasti ištisus metus didesnėse parduotuvėse ar turguose, tikrai geriausia pabrėžti jų vartojimą pavasarį. Šio teiginio priežastis yra ne tik tai, kad tada yra „jų“sezonas ir jie yra patys šviežiausi, bet ir tai, kad pavasarį mūsų organizmui trūksta geležies, kurios juose gausu.
Rimti Argumentai Prieš Geriant Soda
Gazuoti gėrimai dažnai yra skanūs ir labai tinka kaip skiediklis daugeliui alkoholinių gėrimų. Jie taip pat akimirkai malšina troškulį, ypač vasarą, tačiau jų per didelis vartojimas blogai veikia žmogaus sveikatą. Beveik kiekvieną savaitę yra naujų tyrimų, pagrindžiančių šį teiginį.
Tvirti Argumentai Dėl Mėsos Vartojimo
Mėsa yra prieštaringa dietos dalis. Kai kurių nuomone - naudinga tik paukštiena, o raudonos spalvos reikėtų vengti gyvybės kaina. Kiti yra priešingos nuomonės - vištienoje yra didžiulis kiekis hormonų, kurių reikėtų vengti, tačiau jie mano, kad reikia vartoti kiaulieną, avieną ir jautieną.
Už Ir Prieš Jautienos Vartojimą
Daugelis žmonių mano, kad jautiena Bulgarijoje neparduodama, tik jautiena. Tai nustato ES direktyva, kurioje teigiama, kad „jautiena“jautienos gali būti tik nuo 12 mėnesių amžiaus. Tikroji receptuose minima veršiena yra „mėsos žindymas“- labai šviesiai rausvos spalvos ir atrodo kaip jaunas avinėlis.
Argumentai Prieš Atskirą Valgymą
Atskiras valgymas yra vienas populiariausių ir gerbiamų svorio metimo būdų. Ši dieta turi daug šalininkų, tačiau nedaug priešininkų. Dešimtmečius atskiras valgymas nebuvo vertinamas kaip dieta, bet labiau kaip gyvenimo būdas ir įprasti valgymo įpročiai.
