2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Arbatos puodelis daro mūsų kasdienį gyvenimą pakenčiamą ir dar malonesnį. Tokiose šalyse kaip Kinija šia proga vyksta visa arbatos ceremonija. Arbatoje yra naudingų antioksidantų, kurie padeda išgydyti kūną. Tai stiprina imuninę sistemą, didina protinę veiklą, mažina streso lygį ir padeda mums užmigti.
Sužinokite, kuri arbata geriausiai atitinka jūsų poreikius!
Norėdami greitai pasisemti energijos gerti juodąją arbatą. Jame yra kofeino ir jis yra naudingas tiems, kurie nori sumažinti kavos kiekį, tačiau vis tiek reikia energijos ir tono. Stiprus kvapas atgaivins jūsų pojūčius ir suteiks papildomą paskatą dirbti likusią dienos dalį.
Kad jaustųsi žvalus ir sveikas išbandykite baltąją arbatą. Jame yra mažai kofeino ir daugiausia antioksidantų. Kadangi tai yra mažiausiai perdirbta arbata, palyginti su kitomis rūšimis, ji yra lengvo aromato ir nėra įkyroka.
Jei tau reikia streso mažinimas, išbandykite žaliąją arbatą. Jis turi natūralų, žolingą, neutralų skonį, kuris puikiai sumažina stresą ir neturi tiek kofeino, kiek juoda arbata.
Ar jums reikia Kūrybinis įkvėpimas, gerkite indiškos arbatos arbatos arbatos. Jo skonio paletė yra sudaryta iš įvairių prieskonių. Nesvarbu, ar jaučiatės švarus, ar su trupučiu kremo ir medaus, jis turėtų būti jūsų spintelėje po ranka, kai jums reikia kūrybinio įkvėpimo.
Peršalus palengvinti išbandykite vaisių aromatinę arbatą - tai gali būti aviečių, citrinų, apelsinų arbata. Gerkite jį nuo gerklės skausmo, kūno skausmų ir apskritai dėl bet kokių negalavimų.
Jei būtina numalšinti troškulį, išbandykite miežių arbatą arba oolong ledinę arbatą. Jis gaminamas iš lapų, paruoštų dalinai fermentuojant prieš džiovinant. Ši arbata patenkins jūsų troškulį karštomis vasaros dienomis.
Labiausiai gerkite žolelių arbatas. Nesvarbu, kokia žolė yra, ji atneš jums daug naudos. Mėtos, ramunėlės, čiobreliai, liepžiedės, erškėtuogės yra visos mūsų prigimties dovanos ir yra neįkainojama žmonių gydymo priemonė!
Rekomenduojamas:
Mairūnų Arbata - Kam Ji Naudinga Ir Kodėl Turėtume Ją Gerti?
Mairūnas yra nepaprastai naudinga žolė. Tai žolinis augalas, kuris gali būti raudonos arba baltos spalvos ir turėti labai stiprų aromatą. Tai atrodo kaip raudonėlis. Ši žolė daugiausia auginama Viduržemio jūroje ir Šiaurės Afrikoje. Mairūnas gali būti naudojamas ir kaip žolė, ir kaip prieskonis.
Štai Kodėl Kiekvieną Dieną Turėtume Gerti žaliąją Arbatą
Arbatos lapuose gausu antioksidantų - medžiagų, kurios neutralizuoja kūno ląstelėse susikaupusius laisvuosius radikalus ir taip padeda sumažinti daugelio ligų riziką. Silpną arbatą gali gerti visi. Tačiau stiprios arbatos nerekomenduojamos mažiems vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims.
Kada Kokią Arbatą Gerti
Arbata yra naudingas gėrimas, ypač šaltaisiais mėnesiais, kai visiems reikia ko nors pašildyti. Arbatos negalima gerti nevalgius, ryte ką nors suvalgykite prieš pirmąjį arbatos gurkšnį. Negerkite arbatos, kuri po užvirimo buvo palikta daugiau nei valandai.
Kokią Arbatą Gerti Pagal Kraujo Grupę
Žiema yra tas sezonas, kai geriame daugiausia arbatos, o pasirinkimas toks didelis. Remiantis daugeliu mokslinių tyrimų, kraujo grupė yra glaudžiai susijusi su maistu. Kiekvienai grupei yra maisto produktų, kurie gali sumažinti žmogaus gyvybinę veiklą, ir tų, kurie gali jį padidinti.
Kada Ir Kiek Turėtume Gerti Seleną
Selenas yra mikroelementas žmogaus organizme, laikomas antioksidantu, svarbus apsaugant ir stiprinant imuninę sistemą. Tai būtina daugeliui gyvybinių procesų, ji yra kiekvienos mūsų ląstelės dalis, tačiau didžiausia jos koncentracija yra inkstuose, blužnyje, kepenyse ir kasoje.
