2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Mairūnas yra nepaprastai naudinga žolė. Tai žolinis augalas, kuris gali būti raudonos arba baltos spalvos ir turėti labai stiprų aromatą. Tai atrodo kaip raudonėlis. Ši žolė daugiausia auginama Viduržemio jūroje ir Šiaurės Afrikoje. Mairūnas gali būti naudojamas ir kaip žolė, ir kaip prieskonis.
Jis turi labai įdomų skonį ir yra iš mėtų šeimos. Skonis saldus, švelnaus citrusinio skonio ir šiek tiek aštrus. Mairūnas yra ne tik prieskonis, kurį mes, bulgarai, daug naudojame, bet ir labai naudingas.
Štai keletas mairūno privalumų, kuriuos turėtumėte nepamiršti. Yra ir kitų įrodytų šios žolės pranašumų, tačiau tai yra svarbiausia.
- padeda virškinti, žadina ir žadina apetitą;
- padeda gydyti skrandžio opas;
- padeda normaliai širdies ir kraujagyslių veiklai;
- padeda kovoti su stresu, jį mažindamas.
Jo yra mairūnuose didelis kiekis vitaminų C ir K. Jei į savo mitybą įtraukiate mairūnų arba vartojate juos kaip maisto papildą ar arbatą, tai padės, jei turite virškinimo problemų.
Kai skauda galvą, tai taip pat gali padėti, jei vartojama kaip mairūnų arbata.
Mairūnas turi nuostabų sugebėjimą sustabdyti navikų augimą ir vystymąsi. Atliekami tyrimai, ar mairūnas gali padėti kovoti su vėžiu. Jungtinėse Arabų Emyratuose pelės buvo išbandytos, siekiant sužinoti, ar mairūnas gali kovoti su krūties vėžiu. Panaudotas kiekis nėra didelis, tačiau įrodyta, kad jis sustabdo vėžinių ląstelių dalijimąsi.
Mairūnams nepastebėta jokio šalutinio poveikio, todėl galite jį įdėti į bet kurį patiekalą, pasiimti kaip arbatą ar mairūno nuovirą.
Į dozuokite mairūno arbatą tinkamai išgerti pusę stiklinės ryte, o tai yra tam tikra prevencija. O jei turite sveikatos problemų, kurias mairūnas gali išgydyti, tai šis nuoviras geriamas kelis kartus per dieną.
Senovės Graikijoje buvo tikima, kad jei ant kapo išdygsta mairūnas, į jį paguldytas asmuo pomirtiniame pasaulyje džiaugsis amžina ramybe ir laime. Vienas puodelio mairūnų arbatos gali padėti esant virškinimo trakto problemoms, patinimams.
Išbandykite šią sveiką mairūnų sriubą ir sužinokite, kam mairūnas naudojamas.
Rekomenduojamas:
Štai Kodėl Kiekvieną Dieną Turėtume Gerti žaliąją Arbatą
Arbatos lapuose gausu antioksidantų - medžiagų, kurios neutralizuoja kūno ląstelėse susikaupusius laisvuosius radikalus ir taip padeda sumažinti daugelio ligų riziką. Silpną arbatą gali gerti visi. Tačiau stiprios arbatos nerekomenduojamos mažiems vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims.
Kada Kokią Arbatą Turėtume Gerti?
Arbatos puodelis daro mūsų kasdienį gyvenimą pakenčiamą ir dar malonesnį. Tokiose šalyse kaip Kinija šia proga vyksta visa arbatos ceremonija. Arbatoje yra naudingų antioksidantų, kurie padeda išgydyti kūną. Tai stiprina imuninę sistemą, didina protinę veiklą, mažina streso lygį ir padeda mums užmigti.
Kas Yra Elektrolitų Gėrimai Ir Kodėl Juos Turėtume Gerti?
Elektrolitų gėrimai taip pat žinomi kaip izotoniniai gėrimai . Tai yra skysčiai, kuriuose yra natūralių mūsų kūno druskų ir kurie padeda atsigauti po fizinio krūvio, per didelio prakaitavimo karščio metu, dehidracijos ar mineralų disbalanso.
Kodėl Po Miego Turėtume Gerti Vandenį?
Mes visi žinome, kad yra žmonių su sveika ir tonizuota figūra be dietų. Yra skirtingų kultūrų, kuriose moterys turi silpną ir įtemptą kūną ir tuo pačiu nesilaiko dietų. Tokie yra, pavyzdžiui, japonai, kinai ir kiti. Tačiau tarp jų visų yra kažkas bendro, tai yra tai, kad pabudę jie išgeria stiklinę vandens.
Kodėl Turėtume Gerti Kakavą, Ypač Sulaukus 40 Metų?
Kodėl kakava reikalinga jūsų sveikatai? Šis skanus gėrimas suteikia energijos ir gali apsaugoti nuo virusų ir infekcijų. Kakava gerina nuotaiką ir didina gyvybingumą. Kakava yra medžiagų, kurios gerina atmintį ir stimuliuoja smegenis, taip pat normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje.