2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pasibaigus Velykų pasninkui, dauguma žmonių, norėdami griežtai laikytis krikščioniškų tradicijų, skuba prie maisto, kurio neišbandė dar prieš Velykas.
Daugelis žmonių pasninką suvokia kaip pavasarinį kūno apsivalymą, nors pasninko idėja yra sielos apvalymas nuo visko tamsaus ir neigiamo.
Tačiau poveikis yra naudingas ir organizmui, nes per Velykų pasninką organizmas nėra perkrautas gyvūninių baltymų ir riebalų bei angliavandenių pertekliumi.
Tačiau nėra gerai persivalgyti tiksliai per Velykas, jei griežtai pasninkavote. Tada kūnas patiria itin stiprų stresą - kenčia skrandis, žarnynas, tulžis, kasa, inkstai ir kepenys, taigi ir nervų sistema bei širdis.
Deja, dauguma žmonių per Velykas negali atsispirti ir išbandyti viską, kas yra ant stalo, ir daug daugiau. Persivalgius gerai nevalgyti bent dieną, o jei negalite pakęsti, badą apgaukite jogurtu ir vaisiais.
Valgykite šiek tiek virtos vištienos be odos arba virtos upės žuvies. Sunkų maistą, pavyzdžiui, kiaulieną ar jautieną, galima valgyti tik praėjus dešimčiai dienų po Velykų.
Mažiausiai pusę mėnesio venkite rūkytos mėsos ir saliajamų, be kurių puikiai gavote per gavėnią. Vietoj keptų bulvių valgykite troškintas daržoves ir virtus ryžius arba virtus ryžius.
Kad kūnas lengviau įsisavintų maistą, kiekvieną patiekalą pabarstykite smulkintais žaliaisiais svogūnais, petražolėmis ir krapais. Į salotas įpilkite alyvuogių.
Vietoj pyrago valgykite vaisių salotas su trupučiu uogienės ar keptų obuolių ir džiovintų vaisių kompotais. Jei norite valgyti pyragą ir be jo tiesiog neapsieinate, rinkitės lengvą vaisių pyragą su varške.
Nepersistenkite su alkoholiu ir pabrėžkite šviežiai spaustas sultis ir sultis su vaisių gabalėliais, pavyzdžiui, greipfrutų nektaru, paruoštu maišytuve.
Rekomenduojamas:
Ką Galima Valgyti Per Velykų Gavėnią
Velykų gavėnia yra griežčiausias ir svarbiausias iš visų pranešimų. Šiuo laikotarpiu draudžiama net rūkyti ir gerti alkoholinius gėrimus. Draudžiama naudoti gyvūninės kilmės produktus - mėsą, žuvį, pieną ir kiaušinius, taip pat baltą duoną, perkusus, saldainius ir majonezą.
Kaip Nustoti Valgyti šlamštą: 10 Patarimų, Kaip Suvaldyti Alkį
Popietė yra laikas, kai beveik kiekvienas biuro darbuotojas pradeda ieškoti ko nors valgyti. Taip vadinamas nesveikas maistas (greitas maistas) - greitas maistas, pavyzdžiui, vafliai, traškučiai, užkandžiai, nedideli šokolado plytelės ir kt.
Virtų Velykų Velykų Idėjos
Be kozunakos ir kiaušinių, tradicinis slaviškas Velykų stalo atributas yra virtos Velykos. Lengviausias būdas yra paruošti žalias Velykas. Įtrinkite per sietą vieną kilogramą varškės. 100 gramų grietinės sumaišykite su 150 gramų cukraus ar miltelių pavidalu.
Kaip Valgyti Per Velykų Pasninką
Jie pradėjo Velykų pasninkai kurie yra ilgiausi metų pasninkai. Jie baigiasi gegužės 4 d., O Velykos krinta kitą dieną. Pasak medicinos, pasninko dienos iš tikrųjų yra fizinio iškrovimo laikas, nes per šį laiką organizmas valomas nuo susikaupusių toksinų.
Velykų Pyragas - Saldus Velykų Malonumas
Medžiai lapuojasi, saulė pradeda šilti, lietūs trumpi ir netrukus visur bus kvapas. Velykų duona . Mėgstamiausias laikas, kai žmogus gali mėgautis šiuo unikaliu pyragu su malonumu ir nesigailėdamas. Visiems tai patinka, nes tai yra šventė, nes ji renka, atgaivina prisiminimus ir yra tokia viliojančiai saldi ir skani.
