2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Anglų dieta, į kurią įeina kasdienis arbatos suvartojimas, gali tikėti ar ne, tik per 5 dienas numesti nuo 8 iki 10 svarų. Pagrindinis dietos principas yra derinti skirtingus maisto produktus.
Arbata, kurią reikėtų gerti laikantis šios dietos, būtinai yra juoda, todėl dietą rekomenduojama pradėti pirmadienį.
Pirmadienis
Pusryčiams: 1 puodelis avižinių dribsnių, 1 puodelis arbatos be cukraus.
Pietūs: 1 puodelis stiprios arbatos be cukraus + 1 puodelis vištienos sultinio su druska + 1 gabaliukas kvietinės duonos.
Popietė: 1 puodelis stiprios arbatos be cukraus.
Vakarienei: 1 puodelis stiprios arbatos be cukraus + sumuštinis su kvietine duona su sviestu.
Antradienis
Pusryčiams: 1 puodelis avižinių dribsnių + 1 puodelis stiprios arbatos be cukraus.
Pietūs: 1 puodelis stiprios arbatos be cukraus + sumuštinis su kiaušiniu, kvietine duona, sviestu ir sūriu.
Popietė: 1 puodelis stiprios arbatos be cukraus.
Vakarienė: 2 obuoliai
Trečiadienis
Pusryčiams: 1 puodelis stiprios arbatos + trečias puodelis braškių arba mėlynių uogienės.
Pietums: 1 puodelis stiprios arbatos be cukraus + 1 virta vištienos koja.
Popietė: 1 puodelis stiprios arbatos be cukraus.
Vakarienei: stiklinė virtų pupelių.
Ketvirtadienis
Pusryčiams: puodelis stiprios arbatos be cukraus + 1 1 puodelis avižinių dribsnių.
Pietums: 3 virti kiaušiniai.
Popietė: 1 puodelis stiprios arbatos be cukraus.
Vakarienei: 2 kriaušės
Penktadienis
Pusryčiams: puodelis stiprios arbatos be cukraus + kvietinės duonos sumuštinis su sviestu ir sūriu.
Pietums: stiklinė pieno + 1 virta vištienos koja.
Popietė: 1 puodelis stiprios arbatos be cukraus.
Vakarienei: 2 virtos bulvės, 1 puodelis stiprios arbatos be cukraus.
Šios dietos reikia laikytis bent kartą per du mėnesius, kad išlaikytumėte tobulą figūrą.
Rekomenduojamas:
Savaitės Trukmės Dieta Su Jogurtu Ištirpdo 5 Kilogramus
Jogurtas, kuris plačiai naudojamas bulgarų tradicinėje virtuvėje, turi daug naudos žmogaus organizmui. Naudingo produkto dėka galite greitai numesti papildomus kilogramus. Mes jus pristatome vienos savaitės dieta su jogurtu , per kurį galite numesti 5 kilogramus.
Dieta Su Musliu Perteklinius Kilogramus Ištirpdo Per Savaitę
Miuslių dieta yra puikus būdas greitai numesti svorį. Tarp šios dietos privalumų yra tai, kad jums nereikės likti alkaniems, kankinamiems ir nepatenkintiems, priešingai - galėsite kelis kartus per dieną valgyti skaniai. Riešutai taip pat palaiko sveiką širdį dėl didelio mononesočiųjų riebalų rūgščių kiekio.
Greita Dieta Su Arbata Numeta 10 Kg Per 5 Dienas
Lengva dieta gali padėti visam laikui sulieknėti mažiau nei per savaitę. Tai pagrįsta tam tikrų maisto produktų vartojimu ir kietu arbatos vartojimu. Nuostabi dieta ateina iš Didžiosios Britanijos, kur tai yra tikras hitas, nes jos dėka vos per 5 dienas galite numesti iki 10 kg.
Gydytojų Dieta Ištirpdo 10 Kg Per Savaitę
Populiarus pastaruoju metu tapo vadinamuoju. Gydytojų dieta, nuo kurios vos per savaitę galite numesti 10 kilogramų. Jei vėl pritaikysite, galite numesti dar 4 kilogramus svorio. Gydytojų dieta neturėtų būti taikoma dažniau kaip kartą per mėnesį ir yra tinkama žmonėms, norintiems greitai sulieknėti.
Baltoji Arbata Renkama Tik Dvi Dienas Per Metus
Tikriausiai virtuvėje turite juodosios arbatos, taip pat populiariosios žaliosios arbatos. Bet kaip dažnai perkate baltąją arbatą? Jis yra labiau populiarus nei žalias tarp ne tik skanių, bet ir naudingų gėrimų gerbėjų. Baltoji arbata laikoma viena iš puikiausių ir brangiausių arbatos rūšių ir yra platinama daugiausia Kinijoje, kur ji yra labai vertinama.
