2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vis daugiau žmonių mieliau ruošia naminį pieną. Viena geriausių žaliavų tam yra lazdyno riešutai, nes jie yra vieni riebiausių riešutų. Be to, skirtingai nei migdolai, lazdyno riešutai yra minkštesni ir todėl lengviau virškinami. Lazdyno riešutų pieną taip pat galima lengvai paruošti virtuviniu maišytuvu.
Lazdyno riešutuose yra daug vitamino C, vitamino E, vitamino B6, kalcio, geležies, magnio, cinko ir mangano, kurie yra konservuoti neapdoroti. Todėl lazdyno riešutų pienas yra ne tik skanus, bet ir labai naudingas.
Lazdyno riešutų pienas
Būtini produktai: 1 sauja žalių lazdyno riešutų, 1 puodelis mineralinio vandens
Paruošimo būdas: Mirkykite lazdyno riešutus prieš naktį iš dubens su vandeniu, kad vanduo juos uždengtų. Ryte užpilkite vandenį, gerai nuplaukite lazdyno riešutus ir padėkite į maišytuvą.
Įpilkite mineralinio ar kito išgryninto vandens taip, kad jis 1 pirštu uždengtų riešutus. Rezultatas išnyksta per minutę ar dvi.
Gautas smėlio spalvos mišinys filtruojamas per sietą ir paruoštas pienas. Jau turite 1 stiklinę pieno ir 1 dubenį maltų lazdyno riešutų, kad pagamintumėte ką nors skanaus, pavyzdžiui, lazdyno riešutų kremą.
Lazdyno riešutų pienas gali būti naudojamas įvairiems skanėstams ruošti arba vartoti atskirai. Šiuo tikslu, prieš sulaužydami lazdyno riešutus maišytuve, įdėkite keletą datulių ar razinų - saldinimui.
Jei norite, į pieną galima įdėti daug įvairių produktų. Kad jis būtų vaisinis ir pieniškas, įpilkite banano, persiko, abrikosų ir braškių griežinėlių. Norint gauti tipišką „pienišką“konsistenciją, į pieną dedama 1-2 šaukštai žalio sezamo tahini.
Šokoladiniam pienui įpilkite 1-2-3 šaukštus. žalios kakavos. ½ šaukšto cinamono suteikia skonio ir pagerina medžiagų apykaitą, taip pat vanilės pakelis.
1 valgomasis šaukštas aguonų, šaukštas bičių žiedadulkių, medus, agava, rudasis cukrus, klevų sirupas - jie visi pakeis jūsų lazdyno riešutų pieno skonį norima linkme. Kita idėja, kaip pagerinti skonį, yra į maišytuvą įpilamo vandens pakeitimas šviežiu kokosų vandeniu.
Rekomenduojamas:
7 Svarios Priežastys Valgyti Daugiau Lazdyno Riešutų
Lazdyno riešutas yra riešutų rūšis, kilusi iš Corylus medžio. Jis auginamas daugiausia Turkijoje, Italijoje, Ispanijoje ir JAV. Lazdyno riešutai yra saldaus aromato, juos galima valgyti žalius, skrudintus arba maltus. Šie riešutai yra labai skanūs kaip mėgstamiausio skysto šokolado ir įvairių skonių, tokių kaip pyragai, pyragaičiai ir pyragaičiai, dalis.
Graikinių Riešutų Ir Riešutų Laikymas
Pirkdami riešutus ne visada pavyksta sunaudoti visą sumą vienu metu. Riešutuose yra daug riebalų, kurie esant aukštai temperatūrai ir laisvai patekus į orą daro juos labai karčiu delikatesu. Geriau pirkti supakuotus riešutus arba riešutus už kilogramą iš patikimų parduotuvių.
Lazdyno Riešutų Tahini - Nauda Ir Pritaikymas
Visi kalba apie tahini - sezamo tahini tapo ypač populiarus, kuris turi didelę naudą mūsų sveikatai, taip pat yra skanus. Tačiau kiti tahini tipai lieka antrame plane - lazdyno riešutų tahini pavyzdžiui. Kas tai? Praktiškai tai tik gerai sumalti lazdyno riešutai, naudojant technologiją, panašią į tą, kuri naudojama gaminant žemės riešutų sviestą.
Valgydami Lazdyno Riešutų Tahini Naudą Sveikatai
Iš skirtingų pagrindų pagaminti tahini turi didžiulius nauda sveikatai . Pridedant kerinčio skonio, kurį iškart jaučiame su skonio receptoriais, taip pat platų jų pritaikymą įvairiausiuose maisto produktuose, gauname itin sveiko ir skanaus maisto vaizdą.
Kaip Paruošti Skanų Pieną Su Ryžiais
Klasikinis receptas ryžių pudingas yra žinomas nuo antikos ir turi rytietišką kilmę. Nepaisant to, jo yra kiekvienoje Senojo žemyno virtuvėje. Pažiūrėkime, kaip žingsnis po žingsnio paruošti skanų pieną su ryžiais. Tai tikrai sėkminga, jei pasirenkate tinkamus produktus ir laikotės tam tikros technologijos.
