2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Artišokas yra skani ir maistinga daržovė, kurioje beveik nėra kalorijų, todėl ji rekomenduojama mitybai. Svarbu žinoti, kaip valyti artišoką.
Lengviausias būdas tai padaryti yra pusės citrinos sultys. Jis išspaudžiamas į dubenį su vandeniu. Artišoko stiebą nupjaukite tiksliai ten, kur jis jungiasi su gėle, kuri iš tikrųjų valgoma.
Nupjovę stiebą, įtrinkite artišoką kita citrinos puse tiesiai pjovimo vietoje. Iškirpkite išorinius šiurkščius lapus, kartais panardinkite juos į citrininį vandenį.
Apačia arbatiniu šaukšteliu nugraiboma nuo plaukų ir artišokas paliekamas vandenyje su citrinos sultimis. Tinkamai išvalytas artišokas turi puodelio formą.
Pirkdami artišokus, turėtumėte pasirinkti vidutinio dydžio daržoves su neatidarytomis gėlėmis ir tankiais lapais be džiovintų ir rudų lapų kraštų.
Centre yra šios skanios daržovės širdis. Paruoškite skanias graikiškas salotas su artišokais. Jums reikia 8 vidutinių artišokų, 1 citrinos sulčių, 2 pomidorų, druskos, pipirų ir petražolių pagal skonį, 1 skiltelės česnako, 1 arbatinio šaukštelio alyvuogių aliejaus.
Daržovės valomos ir supjaustomos plonais griežinėliais. Pomidorai verdami verdančiame vandenyje ir nulupami, supjaustomi plonais griežinėliais arba kubeliais.
Pagardinkite smulkintas daržoves smulkiai supjaustytu česnaku, sumaišytu su prieskoniais, citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi. Leiskite 1 valandą atvėsti šaldytuve ir patiekite.
Artišokas taip pat yra skanus, kai yra tiesiog virtas ir pagardintas prieskoniais, tačiau jis yra fantastiškas, kai gaminamas iš kiaušinių ir mėlynojo sūrio.
Norėdami paruošti mėlyną omletą su artišokais, jums reikia 1 artišoko, 1 kiaušinio, 125 gramų pelėsinio sūrio, 15 gramų sviesto, 1 šaukšto citrinos sulčių, juodųjų pipirų ir žaliųjų prieskonių pagal skonį.
Artišokai nuvalomi ir užvirinami vandenyje, įpilant citrinos sulčių, kad jie netamsėtų. Virti artišokai supjaustomi plonais gabalėliais ir dedami į aliejumi pateptą keptuvę.
Ant viršaus uždėkite du trečdalius mėlynojo sūrio, susmulkinto į gabalus. Ant keptuvės ištirpinkite likusį aliejų ir kepkite kiaušinį ant „akies“.
Ant mėlynojo sūrio uždėkite keptą kiaušinį, o likusį sūrį paskleiskite ant kiaušinio baltymo, neuždengdami trynio.
Kepkite neuždengtas iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 6 minutes. Patiekalas patiekiamas karštas ir apibarstytas juodaisiais pipirais ir žaliais prieskoniais.
Rekomenduojamas:
Kaip Virti žirnius
Jei taip manote žirniai verdami ilgai, lengvai dega, tampa labai kieta arba, priešingai, tampa koše, todėl jūs tiesiog negalite tinkamai jos virti. Todėl svarbu pažinti keletą mažylių žirnių virimo gudrybės ! Kiek laiko verda žirniai?
Kaip Virti šviežius Kopūstus
Kiekvienas, kuris virtuvėje jaučiasi bent šiek tiek savo vandenyse, žino, kaip pasigaminti skanių kopūstų salotų su morkomis ar agurkais. Nieko nesudėtingo, jei tik pakankamai smulkiai supjaustote kopūstus ir tinkamai pagardinate. Puikios salotos, kurios ruošiamos visais metų laikais.
Kaip Virti Kepenėles
Vienas greičiausių subproduktų yra kepenys. Dėl šios priežasties jis taip pat naudojamas kaip atskiras patiekalas. Gydymas susideda iš virimo, troškinimo ar lengvo kepimo. Kepenų negalima kepti ar virti per ilgai, nes jos tampa kietos ir neskanu.
Kaip Valyti Artišokus
Artišokas yra žinomas nuo senų senovės, jis buvo vadinamas daržovių gėle ir dažnai buvo naudojamas interjero dekoravimui. Artišokas buvo naudojamas maistui senovės Graikijoje, jis buvo žinomas senovės Egipte, o senovės Romoje ant turtingųjų stalo visada buvo šis skanėstas.
Pusryčius Valgykite Kaip Karalių, Pietus - Kaip Princą, O Vakarienę - Kaip Vargšą
Nebereikia griežtų dietų ir ilgų draudžiamų maisto produktų sąrašų! . Kiekvienas, kuris nori sulieknėti, tačiau jam sunku nuolat apsiriboti įvairiais maisto produktais, dabar gali atsipalaiduoti. Pasirodo, kad paslaptis yra ne tik tai, ką valgome, bet ir tada, kai vartojame maistą, praneša „Popshuger“.
