2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Nesvarbu, ar norime greitai atsikratyti kelių papildomų svarų, ar suvalgėme daugiau nei įprasta, arbatos, gerinančios virškinimąyra sveikas sprendimas.
Arbata geram virškinimui Tai taip pat padeda subalansuoti medžiagų apykaitą, išvengti riebalų kaupimosi ir sumažinti pykinimo, rėmens ir pilvo pūtimo jausmą. Štai keletas iš geriausios arbatos lengvam virškinimui.
Žalioji arbata
Ne paslaptis, kad žalioji arbata yra pagrindinis svorio metimo dietų sąjungininkas ir yra vertinamas dėl detoksikuojančio ir antioksidacinio poveikio. Žaliojoje arbatoje yra tanino - medžiagos, kuri neleidžia įsisavinti angliavandenių ir lipidų ir priverčia organizmą daug greičiau deginti riebalus. Be to, tai yra galingas imunostimuliatorius, rekomenduojamas profilaktiškai ir gydant įvairiausias ligas.
Ramunėlių arbata
Ramunėlės pasižymi raminančiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl puodelis vaistažolių arbatos po valgio padeda esant vidurių pūtimui reguliuojant skrandžio sulčių išsiskyrimą. Be to, jis yra patikimas sąjungininkas gerinant ir gydant gastritą bei stimuliuojant imuninę sistemą.
metine arbata
Pipirmėčių arbata yra naudinga gydant viduriavimą ir reguliuojant žarnyno pernašą, o naudinga malšinant skrandžio spazmus ir skausmus. Rekomenduojama kuo daugiau išgerti puodelį arbatos, nes vartojant per daug, tai sukelia vidurių užkietėjimą.
Kmynų arbata
Kmynai yra išsigelbėjimas žmonėms, kenčiantiems nuo pernelyg didelio pilvo pūtimo ir nevirškinimo. Kmynų arbata kovoja su vidurių pūtimu, stimuliuoja kasos fermentus ir turi antimikrobinį poveikį, veiksmingai apsinuodijama maistu ir viduriuojant.
Imbiero arbata
Be malonaus skonio ir aromato, imbiero arbata taip pat turi naudos virškinimo sistemai. Jis atlieka priešuždegiminį vaidmenį, apsaugo nuo patinimų ir meteorizmo, stipriai stimuliuoja kūno imunitetą.
Dėmesio! Tai yra rekomenduojama arbatos geresniam virškinimui gerti iškart po valgio.
Rekomenduojamas:
Pribotiniai Maisto Produktai, Skirti Geram Imunitetui Ir Puikiam Virškinimui
Jei manote, kad bakterijos yra „mikrobų“sinonimai, pagalvokite dar kartą. Probiotikų yra žarnyne, o jų antrasis pavadinimas yra gyvosios gerosios bakterijos! Apklausos duomenys rodo, kad per vienerius metus maždaug 4 mln probiotikų produktai .
Supermaistas Geram Virškinimui
Norėdami visada mėgautis geru virškinimu, reguliariai vartokite vadinamuosius supermaistus - produktus, kurie rūpinasi geru jūsų kūno sistemų veikimu. Tarp šių supermaistų vieną pirmųjų vietų užima mūsų mėgstamos kriaušės. Jose yra šiurkščios celiuliozės, kuri labai gerai veikia virškinimo sistemą.
Žolės Geram Virškinimui
Gali reikšti pilvo patinimas ir dažnas meteorizmas nevirškinimas . Tai problema, kuri tikrai gali ne tik sumažinti mūsų savivertę, bet ir pabloginti gyvenimo kokybę. Todėl kai tokie skundai pradeda vis dažniau mus varginti, turime ieškoti būdų, kaip juos spręsti.
Žolelės Ir Maisto Produktai žarnyno Sveikatai Gerinti
Skrandžio sveikata yra nepaprastai svarbus bendrai kūno savijautai. Mes dažnai to nepaisome valgydami nesveiką maistą ir laikydamiesi sėslaus gyvenimo būdo, pamirštame, kad žarnynas yra vadinamas antrosiomis kūno smegenimis. Tam tikru momentu pradeda ryškėti baisios problemos, tokios kaip opos, gastritas ir kitos.
Česnakai Padeda Gerinti Kraujotaką
Kraujo cirkuliacija žmogaus kūne yra būtina normaliam kūno funkcionavimui. Dėl blogo galūnių, net smegenų, drėkinimo kyla rimtų problemų ir daugybė ligų. Kai žmogus serga gripu ar peršalo, taip pat reikia imtis priemonių kraujui „išmaišyti“organizme.
