2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
„Samardala“yra tradicinė bulgarų žolė, apie kurią dauguma žmonių žino, kad gamina spalvingą druską. Tai vaidina svarbų vaidmenį specifiniame daugelio žmonių mėgstamų prieskonių aromate.
Samardala yra labiausiai paplitusi Balkanuose, nors ji yra žinoma kai kuriose Azijos šalyse. Jo rūšys gamtoje nėra taip gerai žinomos. Jis turi trijų aukštų stiebą, iš kurio pavasarį išauga gražūs maži varpeliai.
Naudingos ir kvapnios samardalos skonis yra stiprus, kartus ir aštrus, ypač kai augalas yra šviežias ir labiau primena krienus. Mažai žinomas faktas, kad augalas yra įtrauktas į Vaistinių augalų įstatymo naudingų augalų sąrašą. Tam yra labai svari priežastis.
Aromatiniame augale yra specifinio eterinio aliejaus, sterolių, taninų ir flavonoidų, kurie kartu turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Jie daro stebuklus su imunine sistema, skatindami ją veikti visu greičiu. Samardala rekomenduojama širdies ir kraujagyslių ligų bei padidėjusio kraujospūdžio profilaktikai.
Dėl įrodytų savybių paveikti vėžinių ląstelių vystymąsi jis netgi rekomenduojamas vėžio vystymosi prevencijai, ir šiuo metu jo pagrindu atliekama daugybė tyrimų prieš baisią ligą.
Įrodyta, kad tai yra efektyviausia augalo savybė, gebėjimas greitai ir efektyviai pašalinti blogąjį cholesterolį. Samardala padidina apetitą ir palengvina virškinimą. Be to, prieskonis sumažina aukštą kraujospūdį.
Samardalos arbata taip pat padeda esant skrandžio skausmui ir vidurių užkietėjimui, sėkmingai naudojama esant lėtiniam kosuliui ir psoriazei. Kita naudingo augalo savybė yra ta, kad jis valo inkstus ir šlapimo pūslę, nes turi diuretikų poveikį.
Bulgarijoje samardala gamtoje gali būti daugiausia rytinėje Balkanų kalnų dalyje, Sliveno, Stara Zagoros ir Strandžos regionuose.
Šiaurės vakarinėje šalies dalyje jis laikomas laukinių svogūnų rūšimi, kurį lemia jo vietinis pavadinimas - šunų svogūnai. Bulgarijos pietuose ir pietvakariuose jis žinomas kaip kirpėjas. Kaip prieskonis samardala vartojama džiovinta ir smulkiai sumalta, sumaišyta su druska.
Rekomenduojamas:
Mėlynės žymiai Sumažina Cholesterolio Kiekį Net Gyvūnams
Eksperimentai su kiaulėmis, pavyzdžiui, šeriant mėlynėmis ir jų ekvivalentais, rodo, kad cholesterolio lygis yra sumažėjęs, o tai gali būti naudinga atliekant įvairius tyrimus žmonėms. Tyrimui vadovavo Kanados žemės ūkio sričių mokslininkai ir paskelbė britų maisto žurnale.
TLC Dieta Sumažina Blogojo Cholesterolio Kiekį
Pagrindinis tikslas PLC dieta yra padėti organizmui atsikratyti blogojo MTL cholesterolio kiekio kraujyje. Tyrimai šioje srityje rodo, kad vos per 6 savaites cholesterolio kiekis sumažėja iki 10%, o tai yra puiki daugelio ligų prevencija. Blogasis cholesterolis pablogina bendrą organizmo būklę, padidina širdies priepuolio ar insulto riziką.
Šiaurietiška Dieta Mažina Blogojo Cholesterolio Kiekį
Šiaurietiška dieta yra populiarios Viduržemio jūros dietos alternatyva, ir šioje dietoje leidžiama vartoti mėsą, bet ne konditerijos gaminius. Kita vertus, kiekvieną dieną turėtume valgyti vaisius, daržoves ir riešutus. Šiaurietiškoje dietoje nėra įspūdingo svorio metimo, tačiau ją pritaikius, jūs galite sumažinti blogojo cholesterolio kiekį organizme.
Tamarindas Mažina Blogojo Cholesterolio Kiekį
Pirmą kartą girdi apie „Tamarind“? Tai indiška data, kuri yra labai naudinga ir turi baktericidinį, priešuždegiminį, vidurius laisvinantį poveikį. Tamarindas yra atogrąžų amžinai žaliuojantis medis, siekiantis 12–18 metrų. Jo ankštys yra apie 12 cm ilgio, jose yra mažų sėklų, kurių minkštimas yra rūgštus ir saldus.
Baklažanai Sumažina Blogojo Cholesterolio Kiekį
Vienas iš efektyviausių aterosklerozės prevencijos ir gydymo metodų yra padidėjęs baklažanų vartojimas. Nustatyta, kad vadinamosios. mėlyni pomidorai padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį organizme. Dėl reguliaraus jo vartojimo kraujyje ir kraujagyslių sienose jo kiekis žymiai sumažėja.
