2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Gyventi natūraliai ir būti sveikam nėra tik maistas. Turime sukurti kitokį režimą, nei turėjome iki šiol, ypač jei buvome vadinamojo sėdimo gyvenimo būdo šalininkai. Turime būti aktyvesni, sportuoti, daugiau judėti, vengti rūkančių vietų, sustabdyti žalingus įpročius, jei tokių turime.
Ir net darydamas visa tai, niekas negali garantuoti, kad būsime sveiki, tačiau bent jau tai suteiks mums geresnį gyvenimo būdą. Bet jei vis tiek nusprendėte pradėti nuo maisto, turite skirti tokį skirtumą - rinka siūlo įvairius sveikus produktus, kurie yra pagaminti iš 100% natūralių ingredientų, neturi jokių konservantų, dažiklių, rauginių medžiagų, stipriklių ir kt..
Mums visiems aišku, kad tai yra mažiausiai perdėtas teiginys, tačiau dėl to, kad esame nepakankamai informuoti, išsigandome ir perkame pirmąjį produktą, kuriame sakoma „ekologiškas“arba kuris prisiekia mums natūra. Tokiu būdu mes ne tik nevalgome sveikai ir su švariais produktais, bet netgi perkame supratę, kad jie mums tarnauja, ir skiepijame sau, kad jie gali sakyti tiesą.
Norėdami nusipirkti tikrų „bio“ir „eco“daiktų, turime žinoti, ko ieškoti kaip etiketės:
1. Jei norite įsigyti ekologiškų produktų, produkto etiketėje turi būti aiškiai nurodyta, kad produktas yra „ekologiškas“. Šio užrašo gali trūkti, o vietoje jo parašyti - „ekologiškas“arba atitinkamai „ekologiškas produktas“.
2. Kol kas to visiškai nepakanka, nes yra daugybė produktų su šiais užrašais - ieškokite produkto dėžutės ar etiketės, kad turėtumėte įmonės sertifikatą, jog tai ekologiškas produktas, kurio kokybė yra patikrinta.
3. Šalia pažymėjimo paprastai yra ekologišką maistą gaminančios įmonės logotipas.
4. Kitas dalykas, kurį galite sužinoti, yra boružėlės ženklas, kuris yra bulgariškas ekologiškų produktų ženklas.
Rekomenduojamas:
Dr. Baykova: Štai Kaip Atpažinti Tikrąjį Sūrį
Sūris Bulgarijos rinkoje yra saugus vartojimui. Yra keletas problemų, susijusių su jo kokybe, tačiau mes stengiamės ją tobulinti, BTV sakė dr. Alexandra Borisova iš Bulgarijos maisto saugos agentūros. Šį rytą viešėdamas laidoje BFSA Maisto kontrolės direktorato vadovas Simeonas Prisadaškis iš Pieno gamintojų asociacijos Bulgarijoje, mitybos specialistas prof.
Štai Kaip Parduotuvėje Atpažinti Tikrąjį Geltoną Sūrį
Mūsų šalies rinkoje galite pamatyti, kad yra didžiulė įvairių rūšių sūrių įvairovė. Bet ne visus produktus galima paženklinti tikras geltonas sūris . Čia kaip atpažinti tikrą geltoną sūrį parduotuvėje - naudingų patarimų ieškokite šiose eilutėse:
Kaip Atspėti Tikrąjį šafraną Iš Imitacijų
Šafranas , dar vadinamas prieskonių karaliumi, neabejotinai yra vienas iš brangiausių prieskonių, naudojamų gaminant maistą. Jo galite rasti mūsų mėgstamiausiuose gelsvuose indiškuose ryžiuose, taip pat itališkame risotto ar ispaniškoje paelijoje.
Kaip Atpažinti Tikrąjį Aukščiausios Kokybės Pirmojo Spaudimo Alyvuogių Aliejų?
Alyvų aliejus, priskiriamas Viduržemio jūros „skystam auksui“, slepia daug paslapčių. Tai laikoma vienu iš supermaisto produktų, kurie padeda mūsų kūnui būti sveikiems ir tuo pačiu rūpinasi mūsų gera išvaizda, būdami daugelio kosmetikos gaminių dalimi.
Kaip Atskirti Tikrąjį Nuo Nekokybiško šokolado
Dažnai dėl nežinojimo šokoladai, nesvarbu, ar jie tamsūs, ar pienas, ir tt, dedami po bendru vardikliu. Angliavandeniai, kuriuose gausu šokolado, yra pageidaujamas žmogaus kūno energijos šaltinis. Taip yra todėl, kad juos daug lengviau ir greičiau metabolizuoti nei riebalus.
