2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kiaušiniai yra vienas iš labiausiai mėgstamų ir sveikų maisto produktų šiandien. Jų galima vartoti bet kuriuo metu - pusryčių, pietų ar vakarienės metu.
Kasdien valgyti kiaušinius nėra nieko baisaus - priešingai. Vis daugiau tyrimų įrodo, kad tai yra vienas iš naudingiausi maisto produktai ant žemės.
Kiaušiniuose yra mažai riebalų ir daug baltymų, jie yra puikus maistas tiems, kurie nori gyventi sveikai. Tačiau kartais net nepagalvojame, kad kiaušiniai iš prekybos centro gali būti ne vienas sveikiausių pasirinkimų.
Geriausia vartoti šviežius kiaušinius. Tačiau maisto grandinės retai pateikia informaciją, ar jos nėra.
Pažvelkite į šiuos 3 kiaušinius viršelio nuotraukoje. Jie yra iš skirtingų šaltinių. Pirmasis ateina tiesiai iš ūkio. Antroji yra vištiena, užauginta grynais grūdų pašarais. Trečiasis buvo įsigytas iš prekybos centro.
Pasirodo, kad lengviausias būdas sužinoti, kokia yra kiaušinių kokybė ant jų trynio. Galite pastebėti, kad tarp šių trijų yra didelis skirtumas - ypač spalvų atžvilgiu.
Kiaušinis, paimtas tiesiai iš ūkininko, turi sodrią ryškiai oranžinę spalvą. Kita vertus, kiti du kiaušiniai turi tamsiai geltoną spalvą. Beveik neįmanoma atskirti. Tačiau būkite atsargūs ir kai tik galite, nusipirkite šviežių kiaušinių tiesiai iš ūkio.
Rekomenduojamas:
Ne Vienas Sulaužytas Velykinis Kiaušinis - Pažvelk į Paslaptį
Prie vienos ryškiausių švenčių - Velykų - slenksčio mūsų laukia svarbi užduotis. Kiaušinius dažyti pačiomis gražiausiomis spalvomis ypač svarbu norint pasiekti tobulą šventinį stalą. Neabejotinai vienas iš svarbiausių momentų virti kiaušinius .
Kas Yra Kiaušinis-vegetaras?
Tai vegetaras yra asmuo, kuris nevalgo mėsos ar pieno produktų, bet valgo kiaušinius ir kiaušinių produktus. Šio tipo vegetarai nevalgo pieno produktų, įskaitant pieną, sūrį ar sviestą. Žodis „ovo“kilęs iš lotyniško žodžio kiaušinis. Labai nedaug žmonių laikosi ovo-vegetariškos dietos, palyginti su lakto-ovo-vegetariškos dietos, veganiškos dietos ar net lakto-vegetariškos dietos.
Kiaušinis - Nuo Virtuvės Iki Lovos
Egipto ir Kinijos kronikos rodo, kad jau 1400 m. Paukščiai dėjo kiaušinius žmonėms vartoti, o jų naudojimą virtuvėje aprašė graikų ir romėnų rašytojai. Iki XIV amžiaus virtuvėje buvo naudojami kelių rūšių kiaušiniai - paukščiai, žąsys, kalakutai, žuvėdros ir mažos dekoratyvinės vištos.
Tik 1 Kiaušinis Per Dieną Apsaugo Jus Nuo Visų Ligų
Kiaušiniai yra viena unikaliausių gamtos dovanų. Nors yra daug diskusijų dėl tariamos žalos, kurią jie daro organizmui, nė vienas iš jų nebuvo įrodytas. Tuo pačiu metu tik vieno kiaušinio įtraukimo į dienos meniu nauda yra daugiau nei reikšminga.
Kiaušinius, Kuriuose Yra Daugiau Vitamino D, Vištos Deda Po Soliariumo
Mes įpratę galvoti vitaminas D . kalbant apie vieną iš daugelio vitaminų, reikalingų mūsų organizmui. Vadinamasis saulės vitaminas yra kažkas daugiau. Tai yra steroidinis hormonas ir veikia beveik du tūkstančius organizmo genų. Vienas iš šių svarbių genų yra gebėjimas kovoti su infekcijomis ir lėtiniais uždegimais.
