2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Citrina yra tarp populiariausių citrusinių vaisių. Prisimenate bent keletą jo naudojimo būdų, tiesa? Tačiau kalbant apie jo plutą, jūs dažnai neįsivaizduojate, kur dar jis būtų naudojamas, išskyrus naminių kepinių skonį.
Net ir šiais atvejais naudojamas tik paviršinis plutos sluoksnis - pluta, kaip ši dalis vadinama gaminant maistą. Tiesa ta, kad net baltoji dalis tarp paties vaisiaus ir jo paviršiaus turi ir naudos, ir naudos.
Visų pirma, jame gausu naudingų medžiagų. Viename šaukšte yra tik 1 g angliavandenių, bet ir visas gramas skaidulų, taip pat 10% rekomenduojamos vitamino C dienos dozės. Žievėje taip pat yra nedidelis kalcio, kalio, magnio kiekis.
Ši citrusų dalis yra labai naudinga dantims. Tai tinka gerai burnos higienai palaikyti, nes turi antibakterinių savybių. Jie riboja tam tikrų bakterijų dauginimąsi burnos ertmėje, o tai sukelia kariesą ir kitas dantų ligas. Jis taip pat turi balinimo savybių. Tai tampa nuostabiu natūraliu ir nekenksmingu būdu pasiekti gražią šypseną.
Citrinos žievelė taip pat yra be galo daug antioksidantų. Jie kovoja su laisvaisiais radikalais, kurie pažeidžia ląsteles. Antioksidantų tipas - flavonoidai, kurių yra citrinos žievelės, taip pat žinomos dėl kitų savybių - įrodyta, kad jos susijusios su sumažėjusia širdies ligų ir diabeto, taip pat vėžio, ypač skrandžio, rizika.
Be bakterijų ir laisvųjų radikalų, citrinos žievelės kovos ir su mikrobais bei grybais. Tyrimai jau parodė, kad tai sėkmingai riboja antibiotikams atsparių bakterijų dauginimąsi, o tai yra viena didžiausių mūsų laikų problemų.
Rekomenduojama citrinos žievelė ir sergančioje tulžyje. Flavonoidai padeda gydyti inkstų akmenis. Kai kurie tyrimai eina toliau - beveik suleisdami antioksidantų į kūno žievę, beveik 50% tyrime dalyvavusių žmonių teigia, kad tulžies akmenys išnyko visiškai ir visam laikui.
Kaip pasinaudoti visais citrinos žievelės nauda sveikatai? Verdant įpilkite ne tik plutos, bet ir baltosios plutos dalies - ir pyraguose, ir žaliuose patiekaluose. Jis tinka ruošiant žuvį, sriubas, salotų padažus, marinatus, taip pat dedant juos į kokteilius, kokteilius ar naminius limonadus.
Rekomenduojamas:
Stebuklinga Citrinos Sulčių Nauda
Jei jums įdomu, kokia kosmetinė procedūra turi būti švytinti oda, blizgantys plaukai ir balti dantys, nustebsite, kokia ji prieinama. Nebūtina purkšti nereikalingų lėšų, nes tai galite pasiekti tik naudodamiesi citrinos sulčių . O kai kuriose pasaulio vietose švenčiama rugpjūčio 29 d Citrinų sulčių diena .
Kam Naudoti Bananų žieveles?
Bananas yra vienas mėgstamiausių vaisių, kurį dažnai valgome darbe, pusryčiams būdami kelyje ar tiesiog atsipalaidavę namuose. Jis ilgą laiką išlaiko kūną pilną ir jį mėgsta mažieji. Bananų yra beveik kiekvienuose namuose. Natūralu, kad dauguma žmonių išmeta vaisiaus žievelę.
Meskito Miltai - Nauda Ir Panaudojimas
Meskito miltai išgaunami iš mesquito medžio. Jį galima rasti Meksikos ir JAV dykumose. Jis taip pat vadinamas gyvenimo medžiu. Meskito miltai yra milteliai, gaunami sumalant Mesquite augalo sėklas ir ankštis. Jis turi saldų skonį ir subtilų aromatą.
Ceilono Cinamono Privalumai Ir Panaudojimas
Ceilono cinamonas yra natūralus antibiotikų prieskonis ir gaminamas iš džiovintos žievės Ceilono medis . Parduota malti arba valcuotos žievės gabalėliai. Ceilono cinamonas yra vertingas prieskonis, vertas pinigų - jo unikalus aromatas ir naudingos savybės, tinkamai dozavus, duoda tik naudos mūsų organizmui.
Žvaigždinis Anyžius: Nauda, panaudojimas Ir Galima Rizika
Anyžius žvaigždės pavidalu yra prieskonis, pagamintas iš Kinijos visžalio medžio Illicium verum vaisių. Jo pavadinimas kilęs iš panašaus į žvaigždė ankštys, iš kurių prieskoniams renkamos sėklos, o skonis primena saldymedį. Dėl skonio ir pavadinimų panašumų žvaigždinis anyžius dažnai painiojamas su paprastuoju anyžiu, nors šie du prieskoniai neturi nieko bendro.
