2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Obuoliai yra daugelio skanių ir dietinių desertų pagrindas. Toks desertas yra obuolių benediktinas. Jai paruošti reikia vieno kilogramo obuolių, 120 gramų cukraus pudros, vienos citrinos sulčių, 20 cukraus gabalėlių, 4 kiaušinių baltymų, 3 šaukštų likerio.
Nulupkite obuolius, supjaustykite juos į ketvirčius ir nuimkite šerdį. Įdėkite į didelį puodą, įpilkite 500 mililitrų vandens ir virkite 20 minučių, kol obuoliai suminkštės.
Nusausinkite, sutrinkite obuolius, perkelkite juos į gilų metalinį dubenį ir troškinkite ant silpnos ugnies septynias minutes. Suberkite cukraus pudrą ir plakite plakikliu.
Nuimkite nuo ugnies ir atvėsinkite. Į puodą suberkite cukraus gabalėlius, užpilkite pusę arbatos puodelio vandens ir padėkite ant vidutinės ugnies.
Kai sirupas taps baltas, įpilkite citrinos sulčių, išmaišykite ir supilkite į dubenėlius. Kiaušinių baltymus išplakite sniege, supilkite į atvėsusią obuolių tyrę.
Įpilkite likerio ir atsargiai sumaišykite. Orkaitė pašildoma iki 180 laipsnių. Obuolių mišinys supilamas į formas ir jie išdėstomi gilioje keptuvėje, pripildytoje iki trečdalio vandens.
Pašaukite į orkaitę ir kepkite keturiasdešimt minučių. Išimkite keptuvę, atvėsinkite ir išimkite putas iš skardų, apversdami jas ant lėkščių.
Obuolių ir moliūgų pudingą lengva paruošti ir su maistu. Jums reikia 400 gramų moliūgų, 400 gramų obuolių, 1 arbatinio šaukštelio pieno, 3 šaukštų manų kruopų, 2 šaukštų cukraus, 4 šaukštų sviesto, 2 kiaušinių, 1 žiupsnelio cinamono.
Moliūgą nulupkite, sutarkuokite ir supjaustykite mažais kubeliais. Obuolius nulupkite, perpjaukite pusiau, nuimkite šerdį ir supjaustykite plonais griežinėliais.
Baltymai atskiriami nuo trynių. Moliūgą užpilkite pienu, virkite ir virkite šešias ar septynias minutes, kol pusiau iškeps. Obuolius užpilkite arbatiniu šaukšteliu karšto vandens ir virkite, kol pusgaminis.
Obuolius nusausinkite ir suberkite į moliūgą. Į šį mišinį plona srovele dedama manų kruopos, verdamos penkias minutes. Atvėsinkite, suberkite cukrų, kiaušinių trynius, pabarstykite cinamonu ir išmaišykite.
Suberkite išplaktus kiaušinių baltymus, atsargiai išmaišykite. Kepimo indą ištepkite riebalais ir supilkite į jį vaisių mišinį.
Kepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje penkiolika minučių. Prieš patiekiant, supilkite ištirpintą sviestą, supjaustykite gabalėliais ir patiekite.
Rekomenduojamas:
Dietiniai Desertai Su Obuoliais
Iš obuolių galima gaminti skanius ir tuo pačiu dietinius desertus. Toks desertas yra varškės ir obuolių pyragas. Būtini produktai : 500 gramų neriebaus varškės arba neriebios varškės, 1 kiaušinis, 1 vanilė, pusė puodelio avižinių dribsnių, 5 vidutinio dydžio obuoliai, žiupsnelis druskos ir žiupsnelis cukraus.
Apetitą Sukeliantys Desertai Su Obuoliais
Iš obuolių galima gaminti labai skanius ir apetiškus desertus, kurie taps jūsų visos šeimos mėgstamiausiais. Kiniški karamelizuoti obuoliai yra labai efektyvus desertas. Jums reikia šešių obuolių, šiek tiek citrinos sulčių, kepimo aliejaus, šimto gramų miltų, šaukšto krakmolo, trijų kiaušinių baltymų, šimto penkiasdešimt mililitrų pieno, dviejų šimtų penkiasdešimt gramų cukraus, šaukšto sezamo sėklų, truputis sviesto.
Skanūs Keto Desertai Lieknai Talijai
Mėgstamiausia daugelio žmonių meniu dalis yra desertas. Ši maisto dietos dalis sutinkama su šypsena, nes galutinį valgymo akordą būtina įdėti pačiu maloniausiu būdu. Mes galime ilgai išvardyti - pyragas, šokoladiniai sausainiai, tiramisu, ledai ir visokios kulinarinės pagundos, kurios yra įtrauktos į deserto sąvoką, ir sukelia jaudinančių asociacijų.
Sklandi Dieta Plonam Juosmeniui
Kokteiliai yra labai skanūs, naudingi ir tuo pat metu labai lengvai paruošiami. Maišytuvo pagalba vos per 1-2 minutes kiekvieną dieną galite mėgautis skaniu ir sveiku maistu. Pochlebca gali būti sultys arba tirštesnė tyrė. Galite naudoti mėgstamus vaisius ir daržoves, pridėdami ne tokių skanių, bet naudingų maisto produktų, pavyzdžiui, linų sėmenų.
Jane Seymour Ištvermingas Makaronų Receptas Lieknai Juosmeniui
Makaronai naudingi organizmui. Italai tai žino nuo neatmenamų laikų. Tačiau plačiai manoma, kad makaronai yra nesveikas maistas ir jei valgomas mažomis porcijomis, tai padidina svorį, tačiau tai klaidinga nuomonė. Pasta yra mažai kalorijų turintis maistas, kuriame yra 190 kalorijų 50 gramų sauso produkto.
