2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Lengvai paruošiami desertai diabetikams gaminami iš moliūgų, taip pat su varške. Norėdami paruošti moliūgų desertą, jums reikia 250 gramų moliūgų, 30 gramų manų kruopų, 120 gramų varškės, 2 kiaušinių, 200 mililitrų pieno, saujelės razinų.
Moliūgą nulupkite, sutarkuokite ir kepkite svieste, kol suminkštės. Virkite manų kruopas šviežiame piene, sumaišykite su moliūgais, gerai sutrinta varške ir vienu kiaušiniu.
Į mišinį įpilkite razinų. Keptuvę patepkite aliejumi, supilkite į ją mišinį, ant viršaus paskleiskite išplaktą kiaušinį ir kepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.
Lengva paruošti vaisių salotas su varške, kurios tinka diabetu sergantiems žmonėms. Jums reikia pusės kilogramo obuolių, 100 gramų varškės, 2 šaukštų skystos grietinėlės, 2 šaukštų citrinos sulčių, 1 šaukšto cukraus.
Supjaustykite obuolius smulkiais griežinėliais, sumaišykite varškę, skystą grietinėlę, cukrų ir citrinos sultis, supilkite į vaisius ir palikite šaldytuve dvi valandas.
Virtas pyragas, tinkamas diabetikams, yra lengvai paruošiamas ir skanus. Jums reikia 250 gramų varškės, 50 gramų razinų, 7 kiaušinių, 50 gramų miltų, 50 mililitrų pieno, 50 mililitrų skystos grietinėlės.
Varškę sumaišykite su kiaušiniais, skysta grietinėle, miltais ir razinomis, iš anksto užplikytomis verdančiu vandeniu. Įpilkite pieno ir išmaišykite. Supilkite mišinį į riebalais išteptą ir džiūvėsėlius. Kepkite iki 170 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.
Lengvai paruošiamas suflė su varške, kuriai reikia 250 gramų varškės, 100 gramų obuolių, 1 kiaušinio, 100 mililitrų pieno, 30 gramų miltų, 10 mililitrų aliejaus.
Varškę pertrinkite per sietelį, obuolius sutarkuokite smulkia tarka, įpilkite trynį, miltus ir išmaišykite. Kiaušinių baltymus išplakite sniege ir supilkite į mišinį. Supilkite mišinį į specialią formą, pateptą aliejumi ir garais.
Diabetinį obuolių desertą lengva ir greitai paruošti. Jums reikia 280 gramų miltų, 1 pakelio kepimo miltelių, 150 gramų nugriebto varškės, 6 šaukštų lieso pieno, 1 šaukšto skysto sacharino, žiupsnelio druskos, 1 kilogramo obuolių, žiupsnelio cinamono.
Keptuvę patepkite aliejumi ir įkaitinkite orkaitę iki 170 laipsnių. Miltus sumaišykite su kepimo milteliais, padarykite duobę, supilkite pieną, įpilkite varškės, druskos ir sacharino.
Užminkykite lygią tešlą. Nuluptus obuolius supjaustykite plonais griežinėliais. Iškočiokite tešlą, suberkite ją į keptuvę, ant viršaus gražiai paskleiskite obuolius, pabarstykite cinamonu ir kepkite pusvalandį.
Rekomenduojamas:
Arklių Dešra - Dietinis Skanėstas
Arkliena yra delikatesas, ir nors daugelis žmonių nustebę pakelia antakius, tiesa ta, kad skanu, jei tinkamai paruošta. Jame nėra riebalų, todėl jie tinka žmonėms, bandantiems sveikai maitintis. Arklio mėsa tinka įvairiausiems kepimo būdams - maltai mėsai, kepsniams, dešra .
Omaras - Rafinuotas Ir Dietinis Afrodiziakas
Omaras yra vienas skaniausių ir sveikiausių jūros gėrybių skanėstų. Be to, jis yra dietinis ir turi labai mažai riebalų. Omaras turi afrodiziako reputaciją ir suteiks dvigubą malonumą - per vakarienę ir po jos. Šio tipo vėžys turi unikalių skonio savybių ir, nors ir brangus, tai puikus būdas praleisti meilę per savo partnerio pilvą ir sužavėti jį savo kulinariniais sugebėjimais.
Lengvas Maistas Diabetikams
Paruoškite sriubą su citrina ir makaronais, tinkamą diabetikams. 6 porcijoms sriubos reikia 1700 mililitrų vištienos sultinio, 125 gramų kruopų makaronų, 3 kiaušinius, 1 citrinos sultis, 2 šaukštus smulkiai supjaustytų žalių svogūnų, citrinos griežinėlius papuošimui.
Kodėl Dietinis Automobilis Visai Nėra Dietinis Automobilis?
Daugelį iš mūsų klaidina mintis pakeisti savo mėgstamą automobilį į dietinę versiją, taip parodant, kad mes rūpinamės savo sveikata. Bet ar tikrai tokiu būdu sau padedame, ar atvirkščiai - kenkiame. Daugelį žmonių klaidina garsiai skambanti reklama:
Vaisių Salotos Vasarą - Puikus Lengvas Ir Sveikas Desertas
Vaisių salotos yra idealus variantas šviesai ir sveikas desertas , kuri taps puikia alternatyva kaloringiems pyragams ir pyragams. Tuo pačiu metu mažai kaloringos vaisių salotos visiškai patenkina alkį ir neveikia figūros, o jų puiki išvaizda padeda žymiai pagerinti nuotaiką.
