2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Augalinių maistinių medžiagų tyrėjai Briuselio kopūstuose rado ingredientų, kurie padeda mūsų organizmo gynybinei sistemai kovoti su vėžiu ir kitomis pavojingomis ligomis. Briuselio kopūstai, kaip ir kitos kryžmažiedės daržovės, „nuginkluoja“vėžį sukeliančias chemines medžiagas ir kartu stiprina fermentus, apsaugančius mūsų organizmą nuo apsinuodijimo.
Nyderlandų mokslininkų tyrimai rodo, kad Briuselio kopūstai apsaugo mūsų kūną nuo vėžio, išlaikydami sveiką DNR. DNR yra atsakinga už ląstelių dalijimąsi mūsų kūne.
Sutrikus mūsų DNR struktūrai, ląstelės gali pradėti dalytis greičiau nei įprasta, todėl gali susidaryti vėžinis navikas. Daugelis tyrimų įrodo, kad Briuselio kopūstai gali apsaugoti mūsų DNR nuo pažeidimų.
Mokslininkai atliko tyrimą, padalindami sveikų vyrų grupę į dvi. Viena grupė per dieną suvalgė 300 gramų Briuselio kopūstų, o kitos dietos nebuvo kryžmažiedžių daržovių. Po trijų savaičių vyrai, valgę Briuselio kopūstus, turėjo 28% mažiau DNR sutrikimų.
Sumažinkite virškinimo vėžį Briuselio kopūstais.
Briuselio kopūstų maistinės medžiagos apsaugo kūną nuo heterociklinių aminų, kurie yra vėžį sukeliantys ant grotelių kepta arba ant anglies kepta mėsa. Šie kancerogenai dažniausiai siejami su storosios žarnos vėžiu. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad tiems, kuriems duodama Briuselio kopūstų sulčių ir heterociklinių aminokarcinogenų, rečiau išsivysto vėžys.
Gyvūnams, davusiems Briuselio kopūstų, sumažėjo priešvėžinių ląstelių kiekis storojoje žarnoje ir kepenyse, taip pat drastiškai sumažėjo ikivėžinių kepenų pažeidimai. Šie nuostabūs rezultatai yra stipraus Briuselio kopūstų sugebėjimo apsaugoti organizmą nuo apsinuodijimo ir valyti storąją žarną rezultatas.
Briuselio kopūstuose taip pat yra skaidulų, kurios maitina storosios žarnos sieneles sudarančias ląsteles ir užkerta kelią jomis sergantiems ligoms, įskaitant vėžį.
Briuselio kopūstai padeda sergant šlapimo pūslės vėžiu.
Kiti tyrimai rodo, kad Briuselio kopūstai apsaugo nuo šlapimo pūslės vėžio. 697 žmonių, kuriems diagnozuotas šlapimo pūslės vėžys, dietos buvo lyginamos su dar 708 to paties amžiaus, lyties ir tautybės žmonių, kurie buvo fiziškai sveiki, dietomis.
Vidutinis dienos Briuselio kopūstų, kaip ir kitų kryžmažiedžių daržovių, suvartojimas vėžiu sergantiems pacientams buvo žymiai mažesnis nei sveikų žmonių. Valgiusiems Briuselio kopūstus ir kryžmažiedžių daržovių rizika susirgti šlapimo pūslės vėžiu buvo 29% mažesnė nei tų, kurie valgė mažiausiai.
Didžiausia nauda buvo žmonėms, kuriems yra didžiausia šlapimo pūslės vėžio rizika, įskaitant vyrus, rūkalius ir pagyvenusius žmones.
Briuselio kopūstų savybės nuo šlapimo pūslės vėžio atsiranda dėl didelio izotocianitų kiekio, kuris yra stiprus antikarcinogenas. Jie praeina per šlapimo pūslę, kad būtų išstumti, todėl jie ypač stiprūs prieš šią vėžio formą.
Krūties vėžio prevencija
Sulforafanas išsiskiria iš Briuselio kopūstų ir įrodyta, kad jis pagreitina fermentų išsiskyrimą iš matuojančių kepenų, kurie apsaugo organizmą nuo apsinuodijimo cheminėmis medžiagomis, sukeliančiomis vėžį. Tyrimai parodė, kad sulforafanas gali sustabdyti vėžio ląstelių plitimą krūtyse, net jei jos yra labiau pažengusios.
Apsauga nuo prostatos vėžio
Atliktas 1000 žmonių tyrimas Sietlo vėžio tyrimų centre parodė, kad valgant 28 skirtingas daržoves per savaitę prostatos vėžio rizika sumažėjo 35 proc. Tačiau tiems, kurie valgė 3 ar daugiau kryžmažiedžių daržovių per savaitę, prostatos vėžio rizika buvo 44 proc.
Daugelis žmonių sako nemėgstantys valgyti Briuselio kopūstų. Jei nesate šios nuostabios daržovės mėgėjas, pabandykite ją supjaustyti nedideliais gabalėliais ir pabarstyti ant salotų. Negalėsite jų paragauti, bet vis tiek gausite ingredientų, kurie stiprina jūsų sveikatą ir apsaugo jūsų kūną nuo ligų.
Rekomenduojamas:
Kopūstai Apsaugo Nuo Opų
Kopūstai turi stiprų prevencinį poveikį opoms. To priežastis - didelis vitamino U (vienas rečiausių ir mažiausiai ištirtų vitaminų) kiekis traškiose daržovėse. Pagrindinę kopūstų, kaip žmonių maisto, vertę lemia gyvybiškai svarbūs biokatalizatoriai, būtinos daržovėse esančios amino rūgštys.
Žalioji Arbata Nuo Visų Ligų
Arbatos vartojimas neleidžia priaugti svorio. Pasak japonų tyrėjų grupės, reguliarus žaliųjų gėrimų vartojimas gali neutralizuoti svorio priaugimo procesą ir priaugti daug papildomų svarų. Naujausi Japonijos Kobės universiteto mokslininkų eksperimentai rodo, kad geriant arbatą galima neutralizuoti kenksmingą riebaus maisto vartojimo poveikį žmogaus organizmui ir taip užkirsti kelią 2 tipo diabeto vystymuisi.
Žiediniai Kopūstai Apsaugo Nuo Vėžio
Žiediniai kopūstai yra puiki daržovė, sėkmingai kovojanti net su vėžiu. Pasirodo, kad seilių pagalba kramtant žiedinius kopūstus, vadinamasis izotiocianatai. Šios medžiagos yra nepaprastai vertingos, nes suaktyvina kepenų fermentus, kurie savo ruožtu pašalina vėžines ląsteles iš organizmo.
Receptas Su Ciberžole Apsaugo Mus Nuo Visų Ligų
Amerikos gydytoja Carolyn Anderson teigia, kad receptas, kuriame yra tik trys ingredientai, gali apsaugoti mus nuo daugelio ligų, įskaitant vėžį. Ji mano, kad juodieji pipirai, ciberžolė ir alyvuogių aliejus yra nepaprastai naudingi ir daugiau žmonių turi sužinoti apie jų naudą.
Tik 1 Kiaušinis Per Dieną Apsaugo Jus Nuo Visų Ligų
Kiaušiniai yra viena unikaliausių gamtos dovanų. Nors yra daug diskusijų dėl tariamos žalos, kurią jie daro organizmui, nė vienas iš jų nebuvo įrodytas. Tuo pačiu metu tik vieno kiaušinio įtraukimo į dienos meniu nauda yra daugiau nei reikšminga.
