2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kadangi širdies liga sukelia milijonų žmonių mirtį visame pasaulyje, mokslininkai ieško įvairiausių būdų, kaip su jomis kovoti.
Pomidorų piliulės yra vienas novatoriškiausių būdų užkirsti kelią tokio tipo ligoms. Pagrindinis šios tabletės ingredientas yra likopenas, kurio pomidoruose yra daug ir kuris iš tikrųjų suteikia jiems raudoną spalvą.
Tai yra natūralus antioksidantas, kuris, kaip manoma, užkerta kelią ne tik širdies ir kraujagyslių ligoms, bet ir kai kuriems vėžiams.
Buvo atliktas tyrimas su 72 dalyviais - vieniems buvo duota tikroji piliulė, o kitiems kažkas panašaus tik į išvaizdą, tačiau neturėjo tų pačių ingredientų.
Visi tiriamieji manė, kad vartoja tuos pačius vaistus, taip įrodydami, kad tabletė neveikia remiantis asmeniniais pasiūlymais ir įsitikinimais. Eksperimentas truko tris mėnesius.
Paaiškėjo, kad tų, kurie vartojo tikras pomidorų piliules, galutinių tyrimų rezultatai parodė, kad pagerėjo jų kraujagyslių funkcija. Kraujo riebalų lygis ir arterijų elastingumas neparodė jokio pagerėjimo.
Štai kodėl mokslininkai vis dar nėra įsitikinę, kad pomidorų piliulė gali pati išgydyti tam tikras ligas. Atvirkščiai, jie rekomenduoja jį vartoti kaip sveiką kitų pacientų vartojamų vaistų priedą.
Lieka klausimas, ar tinkamai maitindamiesi ir vartodami daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra likopeno, negausime to paties rezultato. Nusprendę išbandyti, turėtumėte žinoti, kad be pomidorų tokie maisto produktai yra: arbūzas, rausvasis greipfrutas, visų rūšių pomidorų padažai ir čili padažas.
Rekomenduojamas:
Maistas Sveikai širdžiai
Koronarinis širdies nepakankamumas dažniausiai būdingas suaugusiesiems, tačiau gali pasireikšti ir jauniems žmonėms, nes apatinė riba jau sumažėjo iki dvidešimt penkių. Šią ligą dar labiau išprovokuoja aukštas cholesterolio kiekis, diabetas, nesveika mityba, rūkymas, hipertenzija ir nutukimas, taip pat nepakankamas fizinis aktyvumas.
Granatas, žalioji Arbata Ir Pomidorai Sveikai širdžiai
Yra keletas produktų, kurie turi itin teigiamą poveikį ne tik širdies sveikatai, bet ir bendrai kūno būklei. Pavyzdžiui, granatų ir granatų sultyse yra daug antioksidantų, kurie neleidžia arterijoms sukietėti. Remiantis naujo tyrimo rezultatais, granatų sultys neabejotinai sumažina kraujagyslių ir širdies veiklos pažeidimus.
Sveikai širdžiai Valgykite Džiovintas Saulėgrąžų Sėklas
Skanios saulėgrąžų sėklos nepaprastai palankiai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą. Reguliarus vartojimas gali žymiai sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje ir sumažinti aukštą kraujospūdį. Tai daugiausia lemia nesočiosios riebalų rūgštys, iš kurių susidaro saulėgrąžų sėklos.
Kečupas Kasdien Sveikai širdžiai
Kasdienis kečupo vartojimas padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį organizme, sako britų mokslininkai. Taip yra dėl to, kad kečupas sunaikina pavojingą cholesterolio tipą širdies ir kraujagyslių sistemai. Tokiu būdu palaikoma normali širdies veikla.
Traškūs Spragėsiai Sveikai širdžiai
Naujas tyrimas įrodė vieną iš spragintų kukurūzų privalumų. Pasirodo, kad jie naudingi kraujagyslėms, virškinimui ir apsaugo nuo vėžio. Londono Šv. Jurgio ligoninės mitybos specialistė daktarė Catherine Collins daugelį metų domėjosi šio produkto privalumais.
